Sensación de confianza puede mejorar su vida - Trate Hipnosis

La confianza en sí puede ser descrito como la capacidad de tener fe en uno mismo y los puntos fuertes y las facultades personales de uno. Es parte integral de la auto-imagen de alta, y necesario para el logro de la vida. Un número significativo de personas que exhiben una fobia social o no pueden aprender cómo aumentar la lucha de confianza en uno mismo para tener éxito. La falta de confianza en uno mismo es a menudo destructivo para el éxito de una persona. La falta de una autopercepción positiva a veces uno impide el logro de la capacidad de tomar el control sobre las batallas pasadas y hacer progresos reales hacia el control de su propio futuro.

Por el contrario, las personas seguras de sí mismas confían en sí mismos y sus capacidades habilidades para lograr sus objetivos. Estos individuos se centran en el éxito; puede aprender a través de los errores cometidos anteriormente, y han aprendido a utilizar esos errores en su beneficio. Estas personas han descubierto que las debilidades no los hacen fracasos. Más bien, ellos simplemente aprendieron a considerar la fuente de fracaso y evitar caer en las mismas dificultades. Confianza en sí mismas son conscientes de, anticipar posibles obstáculos a sus aspiraciones, y hacer frente a estos obstáculos con la garantía de que son capaces de superar estas posibles barreras.

Muchos problemas causan baja autoestima de un individuo. Con demasiada frecuencia, las personas permiten que el miedo a convertirse en un obstáculo, lo que les impide alcanzar el éxito en alguna área. A veces, las personas se vean afectados por la culpa real o imaginado como consecuencia de errores anteriores. A veces, una fobia social puede interferir con la auto-confianza de la gente.

Otra base para la baja autoestima es aspiraciones poco realistas. Tal vez una persona desea tener éxito en una tarea determinada en un período de tiempo determinado. Esa aspiración puede o no puede ser posible. Por otra parte, lograr con éxito una tarea deseada puede a menudo requieren más tiempo del que se creía originalmente. Tomando un tiempo más largo para llevar a cabo un trabajo o tener que superar obstáculos inesperados para lograr los deseos de uno no es una indicación de fallo, a pesar del hecho de que a veces puede ser visto como tal.

Con frecuencia, las personas que no entienden cómo ganar confianza en sí mismos la búsqueda de métodos para impulsar la confianza en uno mismo. Luego, se dirigen a los terapeutas para ayudar a construir confianza en sí mismo y gestionar estas luchas. Un número de centro de modalidades de tratamiento en la construcción de confianza en sí mismo. Un ejemplo de esto es la teoría cognitivo-conductual, que instruye a los individuos para impulsar la confianza en uno mismo a través de la fijación de metas para mejorar la confianza en uno mismo, tales como la búsqueda de personas en el ojo. Por otra parte, registran el progreso de los logros de una persona por la consecución de objetivos más pequeños y luego más grandes. Concentrándose en estas tareas sí ayuda a las personas a adquirir comportamientos asociados con confianza en sí mismo; sin embargo, no altera sus imágenes propias o les permite resolver las luchas que causaron la autoimagen negativa.

Positivo diálogo interno es otra manera de aumentar la confianza en uno mismo. Un tema común en las clases de psicología es la profecía autocumplida. Este concepto afirma que las personas tienen más probabilidades de alcanzar los objetivos que ellos creen que son capaces de lograr. Por lo tanto, si las personas se consideran capaces de incumplimiento o cumplimiento mínima, que van a hacer exactamente esto. En comparación, si las personas ven a sí mismos como alumnos de alto rendimiento que pueden tener éxito, van a lograr sus objetivos. Los profesionales que estructuran su práctica alrededor foco auto-charla positiva en el fomento de los individuos impulsar confianza en uno mismo, y ayudan a valorar a sí mismos como personas de éxito que pueden perseguir sus aspiraciones con eficacia.

La hipnosis es otro enfoque a la construcción de confianza en sí mismo. A través del proceso de construcción de confianza en sí mismo la hipnoterapia, la gente puede alcanzar una condición meditativa con o sin un terapeuta presente. Ellos escuchan frases y conceptos que permiten que se sientan más confianza en sí mismo al encontrar sugerencias de comportamiento fuertes afirmativas. Este enfoque es muy útil para personas que no son pensadores analíticos o críticos. Para aquellos que son, sin embargo, esta estrategia para impulsar la confianza en uno mismo es mucho menos eficaz.

Una terapia alternativa más reciente que se utiliza para fomentar confianza en uno mismo es Programación Neuro-Lingüística (PNL). Este enfoque original puede incluso utilizar la auto-percepción de que han dado lugar a una baja autoestima de una persona para desencadenar pensamientos que van a desarrollar confianza en sí mismo!

estrategias de PNL pueden permitir a una persona para correlacionar los recuerdos anteriores de éxito hasta el presente. Mediante el uso de la técnica de anclaje, las personas pueden ser asistidos para encontrar recuerdos de confianza en sí mismo positivo en su pasado, y anclar esas instancias. En momentos en que la persona necesita para impulsar su vez, él o ella simplemente provoca que el ancla para dibujar en la fuerza de las experiencias previas a tener fe en y anticipar el éxito del intento actual.

PNL es distintivamente fácil y sin embargo increíblemente beneficioso. A diferencia de otros enfoques, que erradica la necesidad de una a revisitar dolorosamente antiguos problemas o extensas citas de consejería para entrar en vigor. Solo PNL es eficaz para casi todas las personas que emplea adecuadamente. Un alto porcentaje de las personas que han intentado PNL confianza en uno mismo ganancia muy poco después de comenzar el tratamiento.

Resumen: La mala imagen de sí mismo es un obstáculo para el logro de que muchas personas tienen que superar para alcanzar sus objetivos con eficacia. Un número de tratamientos están disponibles para el tratamiento de las personas aumentar su confianza en sí mismo. He aprendido que la terapia más eficaz es Programación Neuro-Lingüística, que permite a una persona para correlacionar los recuerdos de antiguos éxitos a los sentimientos actuales de autoconfianza Hotel  .;