Las técnicas de hipnosis para comprobar si usted está listo para la Recuperación de la Adicción

Una adicción es a la vez un enemigo y un amigo.

Por un lado, se sabe que cada arrastre desde un palo de cigarrillos, y cada una sobredosis de pastillas para dormir, poco a poco le envía a su tumba. Por otro lado, el veneno de la elección que ha entumecido de tantas emociones debilitantes, que ya ha proporcionado un impulso cuando se necesita para ser más productivos, y dada su reputación de “ cool &"; carecía antes

y'. No es inusual después de tener una relación de amor-odio con un vicio. Pero a pesar de los buenos tiempos, sabes que y' s no vale la pena los riesgos. El problema es: hay que querer la recuperación antes de embarcarse en un programa de curación --- si no usted y' ll apenas encuentras repitiendo los mismos errores. Tienes que estar muy motivado, por lo que puede asegurarse de que sus esfuerzos en pro de la recuperación no son en vano.

¿Está usted listo para finalmente dejar de lado su adicción? A continuación se presentan tres técnicas derivadas de la hipnosis para ayudar a determinar si usted es

La Técnica Magia Vara

Aquí y'.. Sa manera de averiguar qué tan profundo en su conciencia el deseo de dejar de fumar es . De su ferretería local, comprar 2 varillas de acero que son alrededor de un cuarto de pulgada de espesor de diámetro y aproximadamente 3 pies de largo. Doble un extremo de la barra para que tenga un mango (pensar en él como un largo escopeta, que hay aproximadamente 2 1/2 pulgadas que se puede agarre). Ahora, con las manos ligeramente agarre las barras y' manejar como si fuera un arma, cierra los ojos y ponerse en un estado de relajación profunda.

Como usted y' re relajado y centrado, dice a sí mismo varias veces: “ Si realmente quiero dejar de fumar (objetivo de inserción de la adicción), estos dos varillas en mis manos se reunirán. Pero si en el fondo, todavía puedo y' t dejar ir, estas dos barras solo se moverán más separados y".
Una vez que y' re listo, pregúntese si usted y' re realmente listo para dejar --- y ver qué direcciones las barras irán sin conscientemente tratando de moverlos. La respuesta que usted y' ll consigue es lo que su inconsciente quiere que le diga! Escúchalo. Es posible que tenga una mayor resolución que ya tiene en este momento si se quiere tener éxito en dejar un mal hábito!

La técnica de la escritura de flujo libre

Algunos de ustedes han oído hablar de la hipnosis que se utiliza para ayudar a los adultos escriben como si ellos y' re todavía 6 o 7 años de edad. Bueno, considere esta técnica como una variación de y" la escritura automática en estado de hipnosis y" técnica. Pero en lugar de una regresión a medida que escribe, puede ser inducido a escribir lo que realmente siente y piensa. Las capas de B.S. entre los que el fondo de la adicción puede ser muy gruesa, y de ahí la necesidad de un estado de máxima concentración.

Cierra los ojos e imagínate en un lugar donde estás a salvo. Este es un lugar donde la gente wouldn y' t que juzgar, donde usted tiene la libertad de ser fiel a ti mismo sin temor a perder su ser querido y' s la consideración positiva. Ahora mientras usted y' re aquí en este lugar, escribir todas las cosas que se asocian con la frase y" la recuperación de la adicción y" (o clínica de rehabilitación como el caso). Don y' t piensa seriamente en lo que usted y' re va a escribir; poner sobre el papel lo primero que viene a la mente.

¿Qué respuestas se te ocurrió con el? Las palabras que elige son como piezas de un rompecabezas. Pueden pintar un cuadro de lo que y' s realmente está pasando en tu mente.

El y" Murder My Best Friend &"; Guiados
Imagery

Por último, aquí y' sa técnica que utiliza imágenes mentales para ayudar a una persona se encuentran cara a cara con la dura tarea de recuperación de la adicción. En un estado de concentración, imagine el objeto de su adicción (por ejemplo, hamburguesas grasientas para comedores, un vaso de ginebra para los alcohólicos) como un gran amigo de caminar con usted y que le da comodidad. A continuación, imagina este amigo desapareciendo --- aplastado bajo el peso de un gran martillo que y' re llevar. ¿Qué te sentirías? ¿Cómo va a reaccionar a su y" el asesinato y" de este amigo? Hecho correctamente, este ejercicio puede ayudar te encuentras cara a cara con las emociones conflictivas que vienen con decir adiós a un hábito que te ha consolado durante más tiempo.

Si usted está listo para aprender más sobre cómo dejar de fumar hipnosis puede ayudar a usted, visite HypnoTranquility aquí:. http://www.hypnotranquility.com/stop-smoking-hypnosis/Hotel