Lucid Dreaming VS parálisis del sueño

Los sueños lúcidos, por supuesto, son los sueños que parecen muy, muy más realista que los sueños ordinarios, y en el que uno es consciente de que está soñando. El que más experiencia se convierte en el sueño lúcido, mejor podrán controlarlo. Soñadores lúcidos experimentados pueden hacer sus sueños extremadamente realista. Una vez que son capaces de controlar sus sueños, puede, por supuesto, solicita ser llevado de vuelta a una vida pasada (si crees en ellos) o evento, evento actual o futuro evento. Puede usar los sueños lúcidos para ayudar a superar sus miedos. Permítete enfrentan a sus miedos en un sueño lúcido. Todo es su elección. El límite va más allá del cielo, que incluso va más allá de los sueños. Algunas personas son soñadores lúcidos naturales, y algunos tienen que aprender con la práctica. Como soñador lúcido natural de mí mismo, no puedo garantizar que mi técnica ayudará a todos a aprender, pero yo te puedo dar una idea de cómo se puede hacer.

En primer lugar, todas las noches antes de ir a la cama cerca los ojos y decir en voz alta "Voy a recordar mis sueños. PRONTO seré capaz de controlarlos". Entonces, cuando usted se despierta a la mañana siguiente lo primero que debe hacer es escribir en su diario cada cosa que recuerdas de tus sueños .. Si usted no puede recordar nada, no se desanime, que con el tiempo. Sólo recuerda un poco a la vez y después de un tiempo usted comenzará a recordar más y más. Usted no tiene que llevar un diario de sueño para siempre, sólo hasta que usted comienza a recibir la caída de tener sueños lúcidos. Cuanto más se puede recordar y analizar acerca de sus sueños, mejor se puede controlar en el futuro

Un truco para hacer; y esto es lo que he tenido sueños lúcidos durante toda mi vida, es esperar hasta que su día libre cuando se puede dormir y no tengo que hacer nada. Obtener un patrón de sueño hasta para 4 o 5 días y despertar al mismo tiempo cada mañana. Entonces, una mañana, ir a la cama un par de horas más tarde de lo habitual, pero establecer la alarma para despertarte al mismo tiempo que las mañanas previas. Sólo puede ser por unos minutos y se puede tomar una copa o ver la televisión o consultar el correo electrónico o algo así. Haga esto durante unos 15 a 20 minutos y luego volver a la cama y acostarse sobre la espalda. Asegurarse de que permanezca en la espalda! Comience fingir que estás haciendo lo que sea que desee sueño lúcido acerca, imagina que estás con la gente que quiere estar con ella. Trate de hacer lo que estás imaginando lo más claro posible. Oír, sentir, e incluso visualizar que usted está oliendo algo .. asegurarse de que permanezca en su espalda TODO EL TIEMPO! Cada vez que te relajas a dormir con suerte usted comenzará a soñar con las cosas que imaginaban acerca. Cuando usted está recibiendo cerca de un sueño lúcido usted comenzará a vibrar o pulsante un poco y usted comenzará a escuchar un zumbido.

No se asuste si usted encuentra que usted está medio dormido /medio despierto y no se puede mover. Es una afección denominada parálisis del sueño. Si te entra el pánico que sólo va a empeorar las cosas y va a empezar a tener una pesadilla y usted alucinar que hay algo (o alguien) mal en la habitación con usted. No sé por qué sucede esto, pero puede ser aterrador si no mantener la calma. Este es el lado negativo a tener extrañas experiencias de ensueño. Lamentablemente, yo primero experimenté esto cuando tenía sólo 6 o 7 años de edad. Me "desperté" una noche en mi habitación y había un hombre al final de mi cama apuntando con un arma. Era tan claro y real como podría ser. Imagínese una niña "despertar" y viendo que. Quería correr a mi papá, pero no me podía mover, gracias a la parálisis. Por último, "desapareció" y me desperté. Mi papá, por supuesto, me dijo que era sólo un sueño y trató de hacerme sentir mejor, pero me pasó años después, preguntándose si era un fantasma que vi esa noche. No fue hasta que llegué a un equipo más tarde en la vida y me enteré de que era una condición llamada "parálisis del sueño".

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Yo viví varios otras veces, pero a medida que fui creciendo aprendí a cualquiera despertarme de él, o convertirla en una más agradable sueño lúcido. Siempre he estado fascinado por los asesinatos de Jack el Destripador, y yo absolutamente no puedo leer nada sobre el tema cuando está cerca de la hora de dormir. He tenido algunas experiencias parálisis del sueño donde me encontré a su víctima, y ​​él estaba encima de mí me está matando. Me gustaría mantener ir y venir entre la que se en la espalda a las calles de Londres a mi cama. Por supuesto que todavía no era tan espantoso como el "hombre fantasma" que experimenté cuando era niño. No empecé a tener las experiencias JTR hasta más tarde en la vida, cuando tuve una idea que no era real. Por supuesto que me hace preguntarme si yo tuviera una vida pasada como prostituta en Londres, pero no tratar de pensar en ello.

Pero de todos modos, no se desanime si algo como esto le sucede a usted . Trate de recordar que no es real y concentrarse en su respiración. Trate de mantener la calma y cerrar los ojos y pensar en cosas felices, hay una buena probabilidad de que este incidente parálisis se convertirá en un sueño lúcido. Recuerde que debe intentar permanecer sobre su espalda todo el tiempo, y que la probabilidad de tener un sueño lúcido se incrementará en los días que duerme en más de lo habitual.

Recuerde que puede usar los sueños lúcidos para cualquier propósito (s) que escoger. Algunas personas les gusta divertirse con él. Cuando sueño lúcido, que son casi como un dios y usted tiene el control sobre el mundo de los sueños. Obviamente lo más común que los soñadores lúcidos que hacer es experimentar sus fantasías sexuales. Algunas personas les gusta volar, algunas personas les gusta fingir que son una estrella en el escenario de formación previa en frente de una gran multitud. A veces, puede que no sea hasta que un medio de un sueño ordinario cuando se convierte en lúcido. Si ya un sueño agradable, usted no tiene que cambiar si no quiere. Usted podría seguir continuando con el mismo sueño en calidad de observador. Por supuesto que puede cambiar las cosas que no te gustan de él. Todo es totalmente todo depende de ti. Diviértete Hotel  !;