El control de los Sueños

Pasamos treinta y tres por ciento de nuestras vidas en el estado de sueño. Lo que aún si pudiéramos tener la capacidad de alguna manera hacer uso de ese precioso tiempo para evolucionar y ampliar nuestros dones? Este es el misterio muy importante que impulsa a las personas jóvenes y mayores que se centran en el control de los sueños.

De hecho, la forma de lidiar con esta práctica única? ¿Cómo, en una manera de hablar, aumentar el tiempo de nuestras vidas?

Estamos a punto de evaluar algunos procesos elementales en este post.

Cualquier cosa que usted va a leer sobre la cuestión le dirá que empezar por la creación de un diario de sueños. He utilizado este sistema y que usted, puedo decirte querido lector, por experiencia personal, que funciona bien. Tienes que ser capaz de recordar sus sueños con el fin de obtener el uso más significativo de ellos. El mantenimiento de un cuaderno en su mesa de noche y el registro de lo que usted puede llamar a la mente después de despertarse por la mañana será el entrenador de sus facultades mentales para recrear sus sueños con mayor detalle.

Al levantarse, usted debe tratar de mantener relajado y en un poco de-qué estado más lenta de la mente.

Pregunte suavemente lo que estabas soñando. Grabar lo que usted recuerda como más reciente y luego trabajar en orden inverso. Tómelo en forma de nota. Usted será capaz de ordenar lo mejor después de todas las notas están recogidos

Si tiene problemas para recordar tus sueños, aquí hay una ligera estrategia:. Establecer la alarma durante un tiempo mucho antes de cuando normalmente se levanta. Después de eso, permanecer relajado y anotar las notas en orden al revés, como se describió anteriormente. Si usted está demasiado cansado, te permitas caer de nuevo a dormir y el orden de las notas cuando te levantas de nuevo.

rápida y simple que pueda parecer, la intención juega un papel importante en el proceso. Usted no iría a una entrevista sin preparación. De la misma manera, si usted está decidido en relación con el desarrollo de la conciencia en el estado de sueño, que sin duda desea refrescarse, estirar, y centrarse justo antes de acostarse. Después de eso, ya que te metes en la cama, se centran en tener un sueño lúcido
.

Haga lo que haga para centrarse totalmente su mente y poner las cosas en su realidad, lo hace para esto. Informe a su mente subconsciente que esto es algo que usted desea.

Ser consciente de sueño personal desencadena es una herramienta maravillosa, y la revista ayudará con esta forma adicional. Usted comenzará a darse cuenta de que los lugares y las personas especificadas superficie recurrentemente en sus sueños. Además, puede configurar desencadenantes aleatorios en su vida. A modo de ejemplo, en cada semáforo en rojo se detiene en preguntarse, "¿Estoy soñando o despierto?" Haga esto con suficiente frecuencia y usted comenzará haciendo esto durante el sueño.

Tan pronto como usted es consciente de los sueños, mirando a sus manos le mantendrá consciente.

Si desea transformar una circunstancia desfavorable, lo mejor es hacer frente directamente. Temeroso de que goblin abominable? Mirarlo directamente a los ojos y la demanda, "¿quién es usted?" O, transmitir amor. Cambia tu actitud y de volver a diseñar las condiciones. Una gran cantidad de personas que reportan mayor salud psicológica resultante de tales experiencias.

Esto debería empezar. Voy a ir a mayor profundidad en el contenido inminente. Gracias por ver el documental completo Hotel  !;