¿Cómo tener en cuenta sus sueños

La comprensión de la lengua de sueño le ayudará a descifrar el sentido de la energía y los mensajes que experimentamos al caminar en esta vida. Esto tiene algo que ver con símbolos, sentimientos y energía que se necesita tiempo para perfeccionar entenderlo así.

La mayoría de la gente está teniendo dificultades para recordar o recordar sus sueños, incluso después de que se despierten. Esta es la preocupación de muchos en el perfeccionamiento de la lengua de sus sueños. Si la gente sólo podía darse cuenta de que este proceso es una parte de su curva de aprendizaje sea más fuerte y mucho dispuesto a entenderse a sí mismos con más fuerza. Sólo 10.3% de la gente recuerda y recuerda los pedazos de sus sueños. Con 15 años de estudio, encontraron que hay técnicas o formas que podrían ayudar a recordar nuestros sueños con eficacia.

1. Antes de caer sueño, verbalizar su intención de recordar los sueños.

2. Tener mesa sueño revista sólo cerca de su cama con 2-3 lápices y un cuaderno. Una fuente de iluminación adecuada o la lámpara es importante. Al poner un cristal de cuarzo en la mesa de la revista, que le ayudará a izar la vibración y facilitar su sintonizar con la regularidad de ensueño en consecuencia.

3. Indique una fecha en su diario o cuaderno antes de ir a la cama todas las noches, ya que esto sería establecer su actividad de forma coherente.

4. Asegúrese de que usted fija su reloj de alarma si cree que can &'; t despertar con su tiempo de actividad. Ponga un poco de notas adhesivas en su reloj o donde sus ojos podían ver fácilmente para recordarle lo que tiene que hacer en el momento de abrir los ojos.

5. Suficiente sueño regular es la muy importante. Comer sólo lo suficiente antes de dormir, ya que podría perturbar su ciclo de sueño para recordar así sus sueños.

6. Mueva suavemente cuando se despierta porque hay demasiado movimiento interrumpirá sus sensaciones por lo que necesita para pagar cerca atención a esto. Sólo podía recordar diminutos pedazos de un sueño en particular si tiene suficiente atención a magnificarlo. Esto hará que tu mente para llegar a otro evento, lugar o un mensaje que le daría manera de ir mucho más profundo en él.

7. Asegúrese de que la hora de escribir, su sentido de la impresión debe estar presente o cualquier cosa que usted siente que el tiempo de recordarlo más detallada que simplemente visualizarlo. Ejemplos de impresiones sensoriales como sonidos, los ajustes, los colores, los sabores, las expresiones de la gente, imágenes, sentimientos y emociones.

8. Este es el fondo, literalmente, de una de mi asombrosa, y sin embargo, las entradas de diario provocador, de ensueño.

9. Ciertos suplementos dietéticos (por ejemplo, lecitina y /o melatonina) pueden promocionar su aptitud para tener en cuenta sus sueños. También puede consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de suplemento o dieta.

10. Echa un vistazo a la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños.

11. Conciencia alterando meditaciones de audio pueden ayudar a recordar los sueños. Utilizando esta tecnología también puede facilitar y promover los sueños lógicos.

En otras palabras, los sueños son poderosos si realmente entendemos cómo aprender de ella. Con esfuerzo y el tiempo adecuado que recordará sueños y entender la vida más significativa Hotel  .;