El duelo es un viaje no un destino

Cuando alguien cercano a nosotros muere muchas empresas le dará unos días de descanso con goce de sueldo para recuperarse. Gran parte del resto de nuestra sociedad parece creer que el dolor es algo muy temporal. Ojalá fuera así de simple o fácil. El dolor no se trata de olvidar o de y" superarlo. y" Se trata de aprender nuevas maneras de abrazar lo que el que perdió significa para usted. Su mente, las emociones y el alma necesitan tiempo para adaptarse a la nueva realidad de su relación con su ser querido que ha fallecido. Tpm Attig, autor de El Corazón de Luto: La muerte y la búsqueda del amor duradero describe de esta manera: "El duelo es un viaje que nos enseña a amar de una manera nueva, ahora que nuestro ser querido ya no está con nosotros es consciente de recordar. los que han muerto es la llave que abre el corazón, que nos permite amar de nuevas maneras ". Como Attig señala el duelo es mejor como un viaje.

Ni se padecimiento de un corto viaje. No es una cuestión de horas o días. Su viaje a través del dolor tomará meses, años o incluso toda la vida. De hecho el dolor nunca desaparezca porque aquellos importantes para nosotros, siguen siendo una parte de nosotros tal, que incluso la muerte puede arrebatar de nosotros. Éste es un punto importante. Nuestra relación con nuestro ser querido no termina con la muerte. Las razones por las que los amaba, las razones por las que los echo de menos hasta el punto de dolor físico, siempre seguirá siendo parte de nosotros. La relación cambia muy dramáticamente cuando su presencia física con nosotros termina con su muerte. Sin embargo, la relación en sí misma no termina sino que entra en una nueva fase. Ashley Davis Bush describe este aspecto del proceso de duelo en Trascendiendo la pérdida, y" El duelo no es un proceso a corto plazo; ni siquiera es un proceso a largo plazo; es un proceso de toda la vida. 'Tener un futuro "ahora significa que a pesar de que su vida va a fluir de nuevo, fluirá de manera diferente como resultado de la pérdida. Su dolor llegará a ser incorporada en su historia de vida, se convierten en una parte de su identidad. Y usted continuará ahora, y para siempre, para redefinir su relación con su ser querido fallecido. La muerte no termina la relación, simplemente se forja un nuevo tipo de relación - una basada no en la presencia física, sino en la memoria, el espíritu y el amor y".

El dolor duele más cuando es nuevo, cuando el viaje acaba de comenzar. Sin embargo eso no significa que el dolor permanecerá casi insoportable para siempre. El viaje será más fácil. Sin embargo, no es como viajar cuesta abajo. Habrá curvas y subidas y bajadas. A veces, al igual que el viaje se hace más fácil será más difícil. Pero del mismo modo que será más difícil que volverá a ser más fácil. El Hospice Foundation of America utiliza la siguiente analogía para explicar cómo nuestro viaje a través del dolor se desarrolla, y" El duelo es una montaña rusa, no una serie de etapas .... Como muchas montañas rusas, el viaje suele ser más duro en el comienzo , las bajas pueden ser más profunda y más larga. Los períodos difíciles deben ser menos intenso y más corto el paso del tiempo, pero se necesita tiempo para trabajar a través de una pérdida y" Lo importante es que le permita tener el tiempo para dejar que su viaje pena siga su propio camino y ritmo. Corriendo a través del dolor es casi siempre un error!

Si vamos a tener gente en nuestras vidas que nos importa vamos a llorar cuando su vida física con nosotros ha terminado. Para no preocuparse por nadie ni se preocupaba por nos daría una vida muy hueca, superficial. Así que el hecho es que habrá momentos en nuestras vidas cuando nos afligimos. Tenemos que aprender a entender lo que está sucediendo a nosotros cuando comenzamos este viaje sobre alguien a quien amamos. El viaje a través del dolor es a menudo difícil. A veces nos tememos que si el dolor se desvanece, los recuerdos se van con ellos. Sin embargo el dolor se trata de encontrar un nuevo hogar en nuestros corazones y mentes de esas emociones y recuerdos, no se aleja de ellos. El duelo es un viaje largo y difícil, pero se puede y va a encontrar su camino Restaurant  .;