La recuperación no es un principio ni fin que es un viaje que toma durante un tiempo de la vida

Antes de mi diagnóstico de trastorno bipolar que había creído mis altibajos eran sólo una parte regular de quién era yo. Puedo recordar claramente los momentos cuando me sentía fuera de control, deprimido o incluso peor suicida. Si usted sabe algo sobre la enfermedad mental imaginar lo que tiene trastorno bipolar no diagnosticado mezclado con treinta años de auto-descubrimiento hizo a mi espíritu? Me sentí completamente perdido, fuera de control, diferente, y socialmente torpe. Las amistades iban y venían, relaciones desastrosas, y justo cuando me estaba haciendo progresos hacia el logro de mis metas algo que siempre surgen que me tiró tres pasos hacia atrás. Yo estaba en la montaña rusa del infierno y desesperadamente quería parar el paseo y bajar a tierra firme.

Por último, a los treinta años me diagnosticaron depresión maníaca ahora conocido como trastorno bipolar. Mi primera reacción, I &'; no soy una persona de mal humor impredecible algo estaba realmente fuera de sincronía. Mi segundo pensamiento fue basada alrededor de los estigmas. Y mi tercera creencia ingenua I &'; simplemente d pop algunas píldoras y mi vida sería y". Normales y" Como mucha gente que estaba bajo la impresión equivocada de que la recuperación me igualó permanecer cambios de humor muy activos y por fuera. Lo que me olvidé de tomar en consideración fue cómo el monstruo bipolar impredecible podría asumir una mente propia. No era y' t mucho antes de que me di cuenta, incluso cuando he seguido un plan de tratamiento estricto un episodio aún podría venirse sobre mí. Cuando yo estaba experimentando momentos de oscuridad envolviendo mi o la emoción de la enfermedad bipolar alrededor se hizo cargo de alcanzar la estabilidad y la recuperación a menudo se convirtió en una ilusión.

Tuve que tomar una decisión seguir aceptando que sería para siempre consumido por un enfermedad de larga duración llamado bipolar o yo podría cambiar mi visión de la recuperación igualando un estado constante de estabilidad. Desde el trastorno bipolar no tiene ni una sola definición de recuperación ni ninguna forma de medir que somos libres para describir lo que el éxito se sentiría. El diccionario y' s definición de la recuperación es y" para volver a su estado original y" Eso suena lógico, pero con la salud mental, ¿cómo puede usted determinar una y" original, y" ¿estado mental? Sabemos desde el momento en que somos concebidos nuestros cerebros están siempre en movimiento el aprendizaje, crecimiento y cambio sobre nuestra vida.

Llegué a una conclusión si definí la recuperación como un proceso continuo y no un resultado final a continuación, incluso con las limitaciones o las interferencias causadas por bipolar simplemente vivir lo haría igual de recuperación. La realidad es todo el tiempo que está haciendo todo lo posible para ser el más saludable posible a mantener un estado de recuperación. I &'; he descubierto también una parte importante de la recuperación es en la aceptación de lo que realmente son, cómo la enfermedad puede afectar a usted y cuál es su visión personal sobre la vida era.

Al aceptar actitud bipolar + = recuperación usted se da la libertad para experimentar el y" Estado y" de la recuperación de todos los días. ISN y ' recuperación; ta principio o al final it &'; s el viaje se toma durante toda la vida Restaurant  .;