Equipaje emocional - Las Cadenas Adicción que se unen

¿Por qué su bagaje emocional está impulsando su adicción y cómo patear a la acera, una vez por todas

y' ve todos escuchamos el bagaje emocional frase! , pero ¿qué significa y qué papel juega en la adicción? Bagaje emocional se define como recuerdos dolorosos, la desconfianza y el dolor lleva alrededor de abusos en el pasado, el control, o el rechazo emocional. Y, este trauma emocional subyacente no sólo es el principal componente de carga emocional, pero y' s también la causa de la raíz de la adicción. Cuando equipaje emocional está presente, y que y' s combina con un bajo nivel de habilidades de afrontamiento, que tiene una fórmula para el comportamiento habitual. Por lo tanto, la libertad adicción requiere la liberación de la conducta disfunción, pero también requiere la eliminación de carga emocional. Y, eso implica el perdón! Pero, ¿cómo se puede perdonar a alguien que cometió tales atrocidades en contra de usted? Mucha gente tiene una idea equivocada sobre el perdón. El perdón no es la reconciliación! De hecho, allí y' sa drástica diferencia entre los dos. La reconciliación es una aceptación y una sumisión a una persona y' s comportamiento mientras continúa la relación en esas circunstancias. Por lo tanto, no estoy en absoluto sugiriendo que usted acepta su familia y' s comportamiento y apruebo su continuidad al tiempo que condena a una vida de infelicidad. I &'; estoy sugiriendo que se quita a sí mismo de su comportamiento y soltar el resentimiento y la ira que usted y' re albergar hacia ellos. ¡Piensa un momento en ello! Si usted can &'; t les perdona, ¿cómo en Lord &'; s nombre se va a seguir adelante con su vida? Usted can &'; t! El más enojado te conviertes sobre su acto disfuncional, más se verá tentado a castigarlos por ello! Allí y' s y antiguo proverbio chino; y" Antes de buscar la venganza primero cavar dos tumbas &"!; Cuando usted da refugio a la ira y el resentimiento hacia otra estás haciendo daño ellos o estás haciendo daño a ti mismo? El perdón se define como renunciar o dejar un resentimiento de un delincuente. Por lo tanto, no estoy en absoluto sugiriendo que reconcilia con nadie, pero estoy sugiriendo que los perdonas! Sin embargo, usted necesita entender que usted les está perdonando para usted y no para ellos. Uno puede incluso pedir y" ¿cómo podría reconciliarse con alguien que ha causado tanto dolor horrible, emocional sobre mí y "?; La respuesta es que can &'; t, si quieres ser feliz. Recuerde, usted no debe perdonar el acto, pero usted debe perdonar a la persona. Cuanto más usted da refugio a estos sentimientos la angustia emocional que usted experimentará en su vida, lo que aumenta las probabilidades usted y'! Ll llegar a las drogas, el alcohol o alguna otra obligación para aliviarlo

Quiero para asegurarse de que tener una comprensión clara de la meta significado y fin. Por lo tanto, quiero te pones delante de un espejo por un momento. Ahora, mirando a ti mismo a los ojos, quiero que usted mismo bofetada en la cara! A continuación, mirar en el espejo y decir y" It &'; s bien, yo te conozco y' re pasando por un momento difícil, y por lo que te perdone y" ¡OK! Ahora, una bofetada a ti mismo en la cara otra vez! A continuación, decir y" It &'; s bien, yo sé que usted tenga un momento difícil, y así
I &'; ll acaba de volver la cabeza, y la I &'; ll perdonaré y" ¿Su cara hinchando todavía? Está sangrando la nariz? ¡OK! Ahora, una bofetada a ti mismo en la cara de nuevo, muy duro! A continuación, mira en el espejo y decir y" Mi cara está hinchada, la nariz sangra, pero os y ' sabe; re tener un mal momento, por lo que yo te perdono y".

Esta es la mayoría de la gente &'; s la percepción equivocada del perdón, ¿no y' t él! Y, y' s exactamente como usted y' he estado reaccionando a sus familias de comportamiento disfuncional, ISN y' t que

OK! Vamos y' s utilizan el mismo escenario que hicimos anteriormente para demostrar el verdadero perdón

De pie frente al espejo, una vez más, una bofetada a ti mismo en la cara! A continuación, busque directamente en el espejo y digo y" Yo entiendo que usted y' re tener un mal momento y siento pena por ti. Pero, voy a caminar por un camino diferente porque yo don &'; t quieren compartir en su miseria. Yo no voy a estar enojado o albergar ningún resentimiento hacia ti, pero si todos los haces eso otra vez, I &'; voy a golpear el infierno fuera de usted y"

Esta es la verdadera liberación y el perdón! Poner fin a la conducta abusiva y disfuncional. Camine un camino diferente, pero perdonar por la liberación de la ira y el resentimiento!

En conclusión, la acogida resentimiento causa gran daño a usted y muy poco o nada a los culpables! Así, perdone por usted, no para ellos! Y, la caída de los equipajes y patear a la acera. Sucedió en el pasado! Déjelo que le corresponde, en el pasado!

Los mejores deseos, España

David Roppo México La Adicción Libertad Entrenador

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