Qigong para la Drogadicción

Vamos y' s que la cara, los Estados Unidos es una cultura de la droga. 14 millones de estadounidenses utilizan sustancias como la marihuana, PCP, y la cocaína. 104 millones de estadounidenses beben alcohol, y 65,5 millones el consumo de tabaco. * Casi todo el mundo tendrán la oportunidad de usar las drogas farmacéuticas, muchos de los cuales también tienen características adictivas o habituative.

Las modalidades terapéuticas habituales para el tratamiento de la adicción son los y" gradual de reducción y" y" síntoma específico y" metodologías. ** En ambas terapias, medicamentos se usan para tratar al paciente. Estos fármacos a sí mismos tienen efectos secundarios, uno de los cuales pueden ser adicción! Al parecer, este enfoque farmacéutica no adecuadamente ayudar a los pacientes a lidiar con los problemas físicos, mentales y emocionales de la adicción.

Un estudio experimental, publicado en Terapias Alternativas en Salud y Medicina, utilizado qigong, meditación, relajación y ejercicios de respiración para restaurar el equilibrio y limpiar el cuerpo de toxinas no deseadas en adictos a las drogas. Los investigadores concluyeron que el qigong es una alternativa eficaz a los productos farmacéuticos en el apoyo a los adictos en recuperación de la adicción. Los pacientes que practican qigong tuvieron una mejoría estadísticamente significativa, medida por los síntomas de abstinencia, los niveles de ansiedad y trastornos del sueño. La recuperación se produjo mucho más rápido en el grupo de qigong en comparación con los de los grupos de control o de medicación, por una tasa de 200% o más.

La ansiedad, sueño, y Qigong. Francia El grupo de Qigong mostraron una mejoría significativa por el quinto día de tratamiento, las puntuaciones de ansiedad caer casi un 80% a 8,2 antes del décimo día, las puntuaciones medias de ansiedad habían caído casi 98% a apenas 0,7. En comparación con el grupo de medicación toma y" desintoxicación y" medicamentos (HCl lofexidina), los pacientes de qigong tenían 87% menos síntomas.

Los trastornos del sueño eran sensiblemente más bajos en los pacientes de qigong. Dentro de seis días, el 67% de los pacientes de qigong dormían normalmente. Sólo el 7,6% de los sujetos del grupo de control dormía normalmente. En otras palabras, los pacientes que practican Qi Gong fueron durmiendo normalmente a una tasa de casi 9 veces la del grupo de control

La Tabla I:.. Las puntuaciones de ansiedad por grupo, pre y post-tratamiento

Día en el tratamiento y hellip; … … … … Control de grupo y hellip; … … .. grupo Fármacos … … … .. grupo de Qigong
Día 0 (pretreatment)……………35.0……………………….33.5…………………….37.4
Day 5…………………………………..21.3……………………….13.6……………………..8.2
Day 10…………………………………..7.3…………………………5.3……………………..0.7

Withdrawal síntomas ***
Durante el programa, los síntomas de abstinencia disminuyeron más rápidamente en el grupo de qigong. Al final de la semana, todos los pacientes qigong había dejado de tener síntomas de abstinencia. En los grupos de control y grupos de medicamentos, sin embargo, se siguen notificándose síntomas después del final del programa. Los investigadores informaron que y" Este estudio demuestra que la práctica de Qigong puede acelerar el proceso de desintoxicación, reducir los síntomas de abstinencia, y acortar el tiempo de recuperación y" Los autores concluyeron qigong puede posiblemente tener y" la significación y la extensa aplicación y" en el tratamiento de la adicción. ****

La recuperación de la adicción presenta neurológica severa, mental y problemas emocionales a un individuo. Mi experiencia con tántrico Qigong es que tiende a tener un efecto de equilibrio tanto en la psique y soma. Por ejemplo, si uno y' s del sistema nervioso es hiperactivo, tántrico qigong tendrán un efecto calmante. Si uno es hipoactivo, incluso letárgico o deprimido, qigong actuará para animar y rejuvenecer. En el sistema que enseño, he observado que tanto los aspectos estimulantes y calmantes de esta práctica son, naturalmente, mediados por las exigencias de la practicante. Es decir, si una persona requiere de la energía vital a ser estimulante o relajante, tántrico Qigong parece ser capaz de intervenir de la manera adecuada para esa persona en ese momento. Como se manifiesta este equilibrio en los niveles físicos, mentales y emocionales al mismo tiempo, parece que el qigong es un enfoque particularmente eficaz para el alivio de las tensiones somáticas y psíquicas asociadas con la recuperación de la adicción, y se adapta bien a un sistema de salud que es en sí misma en un estado de estrés. (c) 2004, Keith E. Hall. Todos los derechos reservados.

Para obtener más información, visite http://www.inner-tranquility.com/tantric-qi-gong-sm

* Encuesta Nacional de Hogares de 2000, sobre el Abuso de Drogas. Publicado por el Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental

** Devitt ,, M, y".. Qigong para la Drogadicción y" Acupuntura Hoy. De mayo de 2002, 3 (5)

*** por ejemplo, náuseas, alucinaciones, etc.

**** Li H, Chen K, & Mo ZX, y" La desintoxicación con la terapia de qigong para los adictos a la heroína y" Terapias Alternativas en Salud y Medicina. Enero /febrero 2.002; 8 (1):.. 50-59 Hotel