Transformación Personal: De Adicción a la Libertad

Todos somos adictos. Sí, tú eres. Yo también Somos adictos en muchos aspectos a muchas cosas

Es fácil identificar las adicciones físicas obvias; drogas, alcohol, tabaco, cafeína, azúcar, etc. Además de ser el más fácil de identificar, estas adicciones físicas también son los más fáciles de poner. Si usted piensa que dejar el hábito de la heroína es difícil, trate de acabar con su adicción a una de sus creencias fundamentales. Vas a gritar. Tendrás que luchar. Vas a una perorata. Vas a sufrir temblores delirium.

Además de las adicciones físicas puede admitir a tener, también tiene muchos apegos emocionales, mentales y espirituales que pueden no ser tan obvio.

adicciones físicas suelen ser obvio, pero no siempre es tan fácil de identificar las adicciones emocionales que pueda tener. Sin embargo, todos los tenemos. Se los puede ver si te fijas bien en sus relaciones con otras personas, en los ciclos recurrentes de las circunstancias que se presentan en su vida, en las cosas que se reúnen en torno a ti mismo para proporcionar comodidad y placer. Las personas que logran escapar de un relación abusiva por lo general terminan en otra. Ellos son adictos. Las personas que sufren a través de una crisis emocional o financiera tras otra no son de mala suerte; son adictos al drama emocional.

Es aún más difícil de identificar las adicciones mentales que pueda tener. Los padres se preocupan por empujadores merodeando por los patios escolares, con la esperanza de atraer a los inocentes en alguna adicción a las drogas. Sin embargo, dentro de los salones de clase, así que significa que los maestros están ocupados impresionantes mentes jóvenes con ideas y formas de pensar acerca de la vida. (Lea este excelente artículo escrito por un "maestro del año". Http://lesliefieger.ca/articles/gatto.htm) Los padres también lo hacen. Infectan a sus hijos con sus formas de pensar, con sus actitudes, pasando en sus propias adicciones, su propia programación de comportamiento.

La mayoría de las personas que han sido programadas no reconocen su programación. No es una persona que ha sido lavado el cerebro con éxito admitirá fácilmente para ser lavado el cerebro. Y, sin embargo, todos hemos sido, desde su nacimiento, entrenado /programada /lavado el cerebro a pensar de una determinada manera, a tener ciertas perspectivas, para mantener una cierta imagen la realidad. Y nos hemos convertido en adictos a los procesos habituales de pensamiento, esas perspectivas, que tienen en realidad. Ellos nos proporcionan placer, la comodidad y la seguridad, tanto como cualquier aguja llena de droga hace.

Es aún más difícil de identificar las adicciones espirituales que pueda tener. Oh, por supuesto, puede ser bastante fácil señalar con el dedo a aquellos que están involucrados en los cultos; pero, todos somos adictos a los sistemas de creencias. Cada uno de nosotros ha pasado a depender de la celebración de ciertas creencias con el fin de tener el valor de enfrentar lo desconocido y de los demás temores que surgen de eso. Recurrir a una creencia vendido por una iglesia con el fin de hacer frente a sus miedos no es muy diferente de recurrir a una inyección de ánimo hecho en una destilería y se vende en una berlina.

Es fácil estar en negación acerca de estos adicciones emocionales, mentales y espirituales. El estar en negación acerca de ellos no quiere decir que no existan. De hecho, la negación de que los hábitos son, de hecho, una adicción es una de las principales formas de identificar una adicción. Toda persona que trabaja en la terapia de la adicción ha escuchado un adicto a decir: "No estoy realmente adicto. Puedo dejar en cualquier momento." A lo que el terapeuta les responderá: "Sí, claro, adelante, probarlo Salir ahora.".

No se trata sólo de una adicción a la heroína que es difícil de patear; todos los hábitos son difíciles de dejar de fumar y algunos son mucho más difícil que la heroína. Cada vez que me encuentro con alguien que insiste en que no son adictos a alguna creencia o alguna forma de pensar, yo siempre digo: "Sí, claro, adelante, lo demuestran. Salir ahora. Deja de creer eso o dejar de pensar de esa manera durante treinta días ". Si puede hacer eso, puedo creer que usted no es un adicto.

Antes de ir más lejos en esto, permítanme decir que no todas las adicciones son necesariamente malos. Puede servirle a ser adicto a una media taza de café por la tarde. Esa dosis de cafeína aumenta su agudeza mental y mejora su productividad. Puede servirle a ser adicto a la alta endorfina que recibe de su carrera por la mañana. Proporciona la motivación para mantenerse físicamente saludable. Puede servirle a ser adicto a su creencia de que seréis rescatados en el más allá. Puede servirle a ser adicto a la creencia de que el éxito que se merece
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Pero sólo porque una adicción puede servirle o simplemente porque los beneficios superan a los negativos no significa que usted debe estar en negación acerca de su adicción. Siempre y cuando usted está en la negación, siempre serás tú en la esclavitud. Con el fin de ser libre, primero debe admitir a sus adicciones.

Cada persona que ve la televisión que he acusado de ser adicto me ha dicho que, a pesar de que no pueden ir mucho tiempo sin conseguir su dosis, que no eran adictos, simplemente lo hacen habitualmente porque les gusta. UH Huh. Escuchen: La televisión es más adictivo y más peligroso que la heroína. Por supuesto, si usted es un usuario regular de la televisión, es probable que va a estar en negación acerca de la idea de que la televisión puede ser adictivo, y mucho menos admitir que esté de un adicto, o reconoce que su adicción es al menos tan peligroso como la de un adicto a la heroína. Lea esto para alcanzar la iluminación.

Así que, tal vez usted admite que usted es un adicto. ¿Cómo liberarse de sus adicciones

La libertad de la adicción no está determinada por la prevención exitosa de lo que estaba adicto a en el primer lugar?; libertad de la adicción es determinado por su capacidad de utilizar algo (o no) sin ningún tipo de dependencia. La dependencia es la verdadera medida de la adicción. La mayoría de las personas que dicen ser liberado de alguna adicción sólo han sustituido un hábito por otro. La dependencia sigue ahí; sólo la forma en la que se está cumpliendo la dependencia ha sido cambiado

La verdadera cura de una adicción no está en el cese de algún hábito o la sustitución de un hábito para otro; está en liberarse de la dependencia original, no en sustitución de la forma en que la dependencia está satisfecho.

Una persona que se cura de la adicción al alcohol no es la persona que ha logrado dejar de beber. La medida real de ser libre de la adicción al alcohol es estar libre de la necesidad de tomar una copa en el fin de llenar un agujero en uno mismo. La mayoría de los ex alcohólicos siguen siendo alcohólicos. Ellos son sólo los alcohólicos que no beben. Son alcohólicos secos. Si usted no puede correr el riesgo de beber una cerveza fría en un día caluroso de verano, para que usted se convierte en un borracho todos los días de nuevo, no está libre de su adicción. Todavía está allí. Una persona que está libre de la adicción al alcohol puede tener una bebida cuando y si quieren; no son más que ya no habituados a usarlo para cumplir con alguna dependencia. Ellos tienen una opción y son capaces de hacer conscientemente. Ellos son libres tanto del hábito y la dependency-- la necesidad que grita para el cumplimiento, de una manera u otra.

Dicho de otro modo, el cese de algún hábito no le liberará de la dependencia inicial. Usted sigue siendo en la esclavitud. La sustitución con metadona para la heroína no elimina la dependencia. Sustituyendo semanales 12 reuniones de paso y un grupo de compañeros de apoyo para el happy hour todos los días en su bar local no elimina la dependencia. Sólo la identificación y eliminación de la raíz dependencia emocional, mental o espiritual puede liberarte
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Este es un trabajo duro. Para algunos de nosotros, incluso puede ser una vida de trabajo. Te puedo dar algunas sugerencias simples, pero sólo puedo liberarte. La otra cara de la moneda de la libertad es responsabilidad. Sólo cuando usted está dispuesto a aceptar la responsabilidad total de los hechos y las circunstancias de su vida va a lograr alguna medida de la verdadera libertad. Mientras a evaluar la culpa de nada, que está encarcelado por esa misma cosa.

Para lograr la libertad de las adicciones emocionales, elevar su nivel de autoestima. Aprenda a verse a sí mismo como ser sagrado. Conozca que son divinos. Aprender a amarse a sí mismo sin reservas. Si usted se encuentra en una relación abusiva de cualquier tipo, no es culpa de su abusador, es porque no te amas a ti mismo lo suficiente. Yo no estoy hablando de la una de un tipo abusos, como un asalto al azar; Estoy hablando de los abusos que se producen repetidamente en el tiempo, que son hábitos. Las relaciones que tiene son las relaciones que se siente digno de tener. Si usted desea tener mejores relaciones (con la gente, con el dinero, con el éxito), entonces mejorará su opinión sobre su autoestima.

Para lograr la libertad de las adicciones mentales, deje de permitir que su cultura para que sea su culto y dejar de usar sus cinco sentidos físicos y su programación anterior para determinar su cuadro realidad. Comience preguntando por qué en todo momento. Comience con lo que la intencionalidad de todo. Continuamente pregúntese ... ¿Por qué pienso eso? ¿Cuál es mi intención al pensar de esa manera? ¿Me sirven para pensar de esa manera? ¿Hay una mejor manera de pensar? Una manera más productiva? En otras palabras, comenzar a prestar atención a cómo y por qué usted piensa. Empiece a pensar en su forma de pensar. Si quieres decir que eres un Homo Sapiens, comenzar a traer algunos Sapiens a llevar sobre su Homo habilus.

Para lograr la libertad de las adicciones espirituales, debe llegar a reconocer y aceptar que si bien puede ser cierto que algunos Omnipotente Creador te creó, es cierto que cualquier dios decide creer y reverenciar es un dios de su propia creación. En otras palabras, debe enseñarse a verse como no ser sólo una criatura, sino por ser un creador. El mundo existes dentro es al menos lo mismo que su propia creación, ya que puede ser la de una fuerza creadora sobrenatural.

Libérate. Sepan que incluso su creencia más profunda realizada sólo su opinión. Usted es sin duda tiene derecho a sus opiniones, pero no es necesario ser encarcelado dentro de ellos pretendiendo que son algo más que lo que está habituado a utilizar para llenar un agujero en su auto, para cumplir con alguna dependencia.

Por último, permítanme decir esto: yo no creo que es posible estar completamente libre de la adicción. Yo sí creo que es posible que sea lo suficientemente libre como para ser capaz de elegir conscientemente lo adicciones que tengo. Preferiría ser adicto a la felicidad que a la tristeza, al placer que dolor, al goce de al sufrimiento. Preferiría ser adicto al éxito que al fracaso. Preferiría ser adicto al amor que a miedo. Preferiría ser adicto a las cosas que me exaltan que a esas cosas que me denigran.

Mi nombre es Leslie. Soy un adicto Hotel  .;