Terapia y Masaje Mejora de la Salud Mental

Cuando usted oye el término y" la adicción y " ;, lo que piensa de las drogas, la participación de los deportes extremos, los fanáticos de los equipos deportivos, alcohol, productos farmacéuticos, trastornos egocéntricas (narcisismo, etc), o las conductas de acoso . Desequilibrios químicos atribuyen una gran parte de la raíz de las enfermedades mentales que define y la medicina occidental a veces es un patrón simple de opciones que nuestro cerebro hace que determinan, con el tiempo, nuestra incapacidad para cambiar o nuestra capacidad entrenada para ser y" satisfecho y" sobre la base de éstos repiten, y muy a menudo comportamientos destructivos

Un poco sobre salud mental

Nuestra longevidad en general, la salud y la calidad de vida depende en gran medida de algunos factores:. obtener refugio, alimentos, la interacción social y la seguridad y- siendo el último el más alto nivel de salud cognitiva y hellip; y creo que, también el más alto nivel de existencia. Cuando los seres humanos no experimentan duradero, sano, y la seguridad de la calidad, que afecta a su percepción del mundo y- los otros tres y- todos los cuales tienen un impacto físico en el cuerpo
. La depresión es uno de los dis-enfer- más diagnosticados erróneamente y sin darse cuenta en los tiempos modernos. Esto no asumir que la depresión o cualquier otra forma de angustia mental sean menos importantes o don &'; t tiene tanto un impacto en un ' humana y; s de salud de una lesión aguda o crónica, infección viral o bacteriana, o fuentes de desequilibrio recibido en el cuerpo desde una fuente externa. Debido al poder del paciente para administrar, o mejor dicho y" administrar mal y" como el diagnóstico médico parece implicar, la depresión es también uno de los trastornos psicológicos más difíciles con las manifestaciones físicas a “ cura y " ;. Mantenimiento de los niveles más bajos de la depresión son lo que muchos seres humanos tienen el reto con y consiguen a diario y- algunos ejemplos de rituales diarios que los seres humanos usan para mantener una buena salud mental podrían incluir la religión, la lectura motivacional o escuchar, y la expresión de gratitud, y todas las prácticas de & normas en el mismo.

Mayo es el Mes de Concientización de la Salud Mental

¿Quién dice. En 1949, el Congreso aprobó un proyecto de ley que reconoce mayo como el Mes de Concientización de la Salud Mental en los EE.UU. en un esfuerzo por aumentar la conciencia pública y el discurso sobre la existencia, el papel y opciones de mantenimiento para la enfermedad mental en la sociedad. Hoy en día, la Organización Mundial de la Salud y el Instituto Nacional de Salud Mental coinciden: aproximadamente 1 de cada 4 adultos a desarrollar, en algún momento, grado, o la longitud de tiempo, un trastorno mental
¿Qué significa.. En el mundo de las opciones de cuidado de la salud, hay un número cada vez mayor de los métodos que se han observado tanto éxito. Como sucede con y" la fijación y" cosas, no todas las personas responden de la misma manera a un método y no cada método funciona para todo el mundo. El discurso y la conciencia repetida es involucrar al público en las actuales opciones, los éxitos, y las razones para abordar la salud mental como una parte importante de la vida y la calidad- . para la persona y las personas que los rodean
Por qué y' s importante. Nuestra actitud y la capacidad de recuperarse de acontecimientos que nos afectan física y mentalmente son las dos cualidades más importantes a tener en cuenta cuando la búsqueda no farmacéuticos o métodos alternativos de curación. Un ego sano, la autoestima y la percepción de la imagen grande son sólo algunas formas en que las personas obtienen de la depresión que está moderadamente desequilibrados a la depresión que está en riesgo de existir en un vacío, más allá de la ayuda de fuentes externas.

¿Cómo la terapia del masaje afecta salud mental

La terapia de masaje puede ayudar a una persona a superar o recuperarse de física & adicciones mentales o condiciones que son compatibles con los desequilibrios físicos (hormonal, el tratamiento del dolor, rango limitado de movimiento, etc.) y alimentar a la depresión o otros elementos psicológicos para su salud. Se ha utilizado y recomendado por los médicos para aliviar el estrés mental para pacientes y recomendado por profesionales de terapia de masaje en el campo por la naturaleza de los efectos físicos que se correlacionan mejor función física con una mejor facultad mental.
Cualquiera puede buscar en la Internet para encontrar artículos, blogs, historias, anécdotas, y la investigación para apoyar el uso de la terapia de masaje para bien o para mejorar la calidad de vida de las personas frente a sus desequilibrios mentales o psicológicos, pero hay algunos lugares que recomiendo buscar y decidir por ti mismo .

Para obtener resultados cuantificados (antes: después, los pilotos de pruebas, estudios de investigación): Hotel • Instituto Nacional de Salud y' s PubMed: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=massage%20therapy Hotel • Base de datos de s; Revista Internacional de Masaje Terapéutico y Carrocería y ': http://www.ijtmb.org/index.php/ijtmb Hotel • Masaje Fundación y ' Terapia; s Base de Datos de Investigación: http://www.massagetherapyfoundation.org/protected/rd_search.aspx

En resultados anecdóticos (lo que funciona para mí, las declaraciones de la industria, los informes médico experimentado): Hotel &bull ; MASAJE Magazine, primero de muchos artículos: http://www.massagemag.com/News/massage-news.php?id=10056 Hotel • LiveStrong.com: http://www.livestrong.com/article/40315-mental-benefits-massage/Hotel • HelpGuide.org (con algunas técnicas de auto-masaje): http://helpguide.org/mental/stress_relief_meditation_yoga_relaxation.htm Hotel • ! Yahoo Respuestas (UK & Irlanda): http://uk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100822231046AAL5tub Hotel • una, RE Posición AMTA Declaración: programa de bienestar: http://www.amtamassage.org/statement3.html Hotel • ABMP y' s MassageTherapy.com (y" Cuerpos traumatizados, Restaurativa Touch &" ;, y más): http: //www.massagetherapy.com/articles/index.php/article_id/1175/Traumat ...

En 2002, Cathy Wong en About.com publicó un artículo titulado ¿Qué hacen los médicos piensan acerca de la medicina alternativa? Resultados sorprendentes de una piscina de 276-Colorado-Physican (publicado originalmente en la revista Archives of Internal Medicine): 48% de los 276 doctores en medicina recomiendan la terapia de masaje a sus pacientes y el 60% de la MD querían aprender más sobre medicina /terapias alternativas <. br> La terapia de masaje puede ser un método de liberación de memorias musculares resultantes de (posiblemente), ya sea físico o emocional molestias o trauma, pero definitivamente reprogramación y- la intención de la obra es de equilibrar la química, cuerpo virtual, real y espiritual y los métodos utilizados para lograr el equilibrio son algunos de los más diversos y eficaz conocido para los seres humanos y- . de la terapia de toque (carrocería) de masaje médico (manipulación de tejidos blandos)
Tenga cuidado: conseguir masaje regular puede parecer o ser realmente adictivo y- las endorfinas que se producen naturalmente de una actividad como el ejercicio, la buena comida y una buena interacción social también se producen durante una sesión de masaje en tu lugar favorito o utilizar su modalidad de masaje favorito. Pero este tipo de adicción puede ser manejado de una manera que hace que sea una forma moderada de tiempo de curación saludable para su mente, cuerpo y alma

Más información sobre la salud mental:. Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) , Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI), Salud Mental Latina (MHA)
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