El # 1 secreto para Codependencia Recuperación ...

La codependencia recuperación se basa en gran medida en un nivel individual ya que las circunstancias de la condición varían para cada uno. Si usted sufre de problemas de codependencia, ser conscientes de que romper el ciclo de la codependencia no es una solución durante la noche y, de hecho, el tratamiento puede tomar tiempo antes de que se forman nuevos comportamientos. Afortunadamente, hay grupos de apoyo, profesionales y gente apasionada por ahí que quieren ayudar a los enfermos de conseguir en el camino hacia la recuperación emocional.

Debido a la codependencia puede ser muy arraigada, pasos para la recuperación por lo general implican la identificación de la fuente de los problemas y la fuente por lo general se derivan de su infancia. Los niños tienden a aprender los comportamientos de los miembros cercanos de la familia, sin ningún medio de comparación, y estos comportamientos no son necesariamente saludable. Para dejar de ser codependiente, debe entenderse a sí mismo en un nivel íntimo, que implica generalmente un inventario personal en profundidad. También debe comienza a darse cuenta de lo que salió mal en tu vida, y te das cuenta que no eres el culpable.

El paso más importante de la recuperación de la codependencia es el reconocimiento de que tiene un problema. Comportamientos irracionales pueden hacer que se sienta culpable o avergonzado pero en el fondo; esos comportamientos tendrán un impacto mucho más perjudicial, porque los comportamientos esconden una baja autoestima y una sensación de inutilidad. Superar la codependencia se basa en la resolución de librarse de sus grilletes. Terapia de adicción es excepcionalmente beneficioso como se habla con otros que han experimentado los mismos sentimientos profundamente arraigados de inseguridades y auto-odio que pueden ir mano a mano con su condición.

Se esfuerzan por comprender la razón por la que tienden para entrar en relaciones no saludables. Incluso si se siente en control de la relación, esto no impide que la relación de los dañinos que más. Usted podría alejarse de su pareja si la situación se ha vuelto intolerable, pero recuerda que la soledad no instantáneamente curar de las conductas arraigadas que aquejan. Tómese el tiempo para educarse en una recuperación saludable. Hay muchos buenos libros disponibles sobre este tema, incluyendo: Codependent No More por Melody Beattie, que le dará una idea importante en la condición en sí. Grupos Codependent anónimos pueden ofrecer mucho apoyo y simplemente requieren que los que asisten tienen la voluntad de cambiar y ser capaz de trabajar por tener una relación sana.

Piense en sus años más jóvenes. ¿Se sintió amada y segura, por ejemplo? Si sus padres no estaban disponibles emocionalmente a usted a una tierna edad, tiene sentido que usted busque una alternativa familiar, creando así este bucle de comportamiento poco saludable de amor, necesidad, el abandono y el dolor emocional. No fue tu culpa si este es el caso, y sin duda es bien sentirse enojado. Las cicatrices que se forjaron durante su infancia pueden curar externamente, pero siguen siendo cruda y significativo debajo de menos a lidiar con la situación más adelante. Codependent Anónimo ofrecen la oportunidad de compartir sus experiencias con los demás y esto es un menudo un comunicado beneficioso en un ambiente de apoyo, pero no es un requisito para hacerlo.

Como co-dependiente, que puede haber sumergido a sí mismo en el sueño de tener una relación perfecta y han estado dispuestos a invertir tiempo extra y espero dentro de una relación, incluso si sabía en el fondo que la persona no era el adecuado para usted . It &'; s común para codependientes caigan a alguien a quien creen que pueden y" Fix &" ;, pero como usted está aprendiendo, el verdadero cambio sólo puede comenzar con el individuo. Y la buena noticia es que usted es una persona que ya ha tomado la iniciativa para sanar. Ese y' s el secreto! Comienza con usted. Lo creas o no, usted tiene más poder que cualquier otra persona cuando se trata de mejorar, y usted debe encontrar que el poder personal. Buena suerte en la búsqueda de relaciones más sanas Hotel  !;