Love Addict recuperación: Ajuste de Límites

En el 'Love Addict in Love Addiction', escribo mucho sobre los cinco temas centrales que es una gran parte de nuestro dolor y disfunción en las relaciones adictivas — uno de estos temas centrales de los adictos amor son límites deteriorados.

Amor adictos necesitan límites. Tenemos que poner límites a lo que hemos de hacer para y por la gente. Tenemos que poner límites a lo que permitimos que la gente haga con y para nosotros. Las personas nos relacionamos necesitan saber que tenemos límites

Si don &';. T hacerles saber, nos acostumbramos, manipulados, controlados, y renunciar a una parte importante de nosotros mismos. Debemos saber que tenemos un derecho a determinar quién, qué, dónde están nuestros límites.

Configuración de límites saludables no está haciendo una amenaza o un intento de manipular o controlar. El establecimiento de un límite es una parte de la definición de lo que eres y lo que es aceptable para usted.

Establecer límites significa comunicar claramente lo que vamos a aceptar de una persona y lo que serán las consecuencias si la otra persona sigue violando nuestra frontera.

Establecer límites comienza nuestra recuperación de los efectos de nuestra relaciones con las personas adictas, compulsivos, y abusivas.

Para crecer y aprender a potenciar a nosotros mismos, tenemos que establecer límites sobre lo que y' ll damos a los demás y lo que y'. tomaré de ellos

Tenemos que dejar que los demás sepan dónde nuestras fronteras somos y que somos serios acerca de ellos. Entonces, tenemos que cambiar nuestro comportamiento en consecuencia, realizar copias de nosotros mismos con una acción positiva.

Al establecer límites claros de lo que aprobamos y lo vamos a aceptar a los demás, comenzamos a recuperar nuestras vidas de ser controlado por otras personas y' s los pensamientos, sentimientos y problemas. Con límites saludables, reclamamos la propiedad y la responsabilidad de nosotros mismos

Nos tomamos controlar la potencia de las fronteras cuando empezamos reconocer y aceptar:.
&Bull; Es nuestra responsabilidad que los demás sepan de nuestros límites para protegernos
• Sólo somos responsables por dejar que los demás sepan nuestros límites Hotel &toro; Sólo estamos en control de si las personas violan nuestros límites o no. Cuando nos don &'; t, elegimos ser la víctima y hellip; elegimos el caos ... nadie más.

Cuando no somos capaces de asumir la responsabilidad de que los demás sepan nuestros límites (o límites), tendemos a culpar, persigan, y ofender a los demás.

Somos adultos. Como adultos, somos responsables de lo que permitimos que nos suceden, lo dejamos, y lo aceptamos de rasgos de carácter defectuosos y comportamientos destructivos de la otra persona.

Cuando establecimos límites con las personas, tenemos que Sabemos que no somos responsables de otra persona y' s opciones, sentimientos o comportamientos. No debemos tomar posesión de sus responsabilidades de adultos

Establecer límites y afirmar nuestras fronteras con otros doesn y'. T significa estrechez de miras, el egoísmo, o la arrogancia. Significa negarse a permitir que nos daño. Significa dejarnos mantener segura
.

Esto significa negarse a aceptar a los demás que no pueden o no quieren respetar y honrar a quienes somos. Significa aceptar la responsabilidad de nuestras creencias, sentimientos y acciones

Esto significa que estamos cuidando de nosotros mismos, merecidamente por lo que, un día a la vez Restaurant  ..;