Curación abuso emocional y Covert Familia Violencia

Curación abuso emocional y Covert Familia Violencia

Definición de Abuso:. Cualquier cosa menos que la crianza es el abuso
Como la descripción de uno de Alice Miller &'; s libros fundacionales estados, "Demasiados de nosotros tuvieron que aprender como los niños para ocultar nuestros sentimientos, necesidades y recuerdos con habilidad para cumplir con nuestros padres y' expectativas y ganar su amor. '
Esta información es crucial en el entendimiento de que se trata de los déficits en los padres de crianza, en lugar de un defecto en nosotros (el niño), que es la causa de los sentimientos de vergüenza, culpa e inadecuación que afectando a muchos de nosotros en la edad adulta Hotel &';. Ellos hicieron lo mejor que pudieron, pero hicieron un trabajo y ' ;, pésimo era cómo uno de mis primeros maestros, Bob E. describió su experiencia traumática infancia Francia El proceso. de la curación no se trata de la culpa, sino más bien la responsabilidad. Aunque nuestros padres fueron responsables de las heridas que infligieron a causa de su propia-ness heridos, somos responsables de conseguir ayuda para sanar esas heridas
similares a un tumor maligno sin diagnosticar, que envía las toxinas a través del cuerpo; este-ness heridos se manifiesta la toxicidad en el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu y lleva más de una generación a otra en formas sutiles o evidentes.
Ya sea que el abuso era físico, sexual, verbal, mental, emocional o espiritual, el trauma necesita ser reconocido. Las últimas formas de violencia a menudo se les niega, o minimizar, así que no hay conciencia a un nivel consciente del daño que fue perpetrado. Cuando se violan nuestros límites de la individualidad, el sentido de la autoestima se daña gravemente

Por ejemplo, si nos amenazaron verbalmente o castigados por el amor, y '; Don y' t cry o I &'; te daré algo para llorar y ' ;, es decir, fueron castigados por sentimiento, aprendemos a cuestionar nuestras emociones, verlos como algo separado de nosotros mismos; mal y la necesidad de ser negado, intelectualizada o actuaron fuera, o en. Si nadie estaba allí para validar, el abuso se normalizará a dar sentido a la violencia, y se transmitirá o se pasa en.
** Nota a los 12 miembros del paso: la tristeza no es autocompasión
En los programas 12step a menudo hay una falta de reconocimiento de los efectos del abuso emocional y que sigue alimentando la adicción multigeneracional y codependencia. Derivación Espiritual, donde las emociones negaive se suprimen para parecer "espiritual", es común.
Hasta hay comprensión de lo que realmente nutrir la paternidad y las relaciones consisten en, seguido por trabajo personal sostenida a reconocer los factores desencadenantes para la re-promulgación de la abuso, las razones y excusas para la violencia encubierta prevalecer como norma.
Familia de Origen trabajo consiste en identificar la paternidad incompleta y disfuncional y corregir nuestra interpretación de nosotros mismos como defectuosa debido a que la falta de cuidado y abuso. Francia El agujero en el alma, creado por el trauma infantil, los resultados en una sensación de vacío y sin valor. Dado que no hay nadie en casa, nuestra autoestima se define por los demás, y por nuestras acciones. • La solución:
Ser auténtico significa que asumen la responsabilidad por nosotros mismos; ser dueño de nuestro punto de ajuste emocional, y que tiene límites espirituales, emocionales, mentales y físicos para mantener nuestro bienestar.

• Para convertirse en una persona totalmente integrado, emocionalmente saludable significa aprender cómo lidiar con el resentimiento, la tristeza, la decepción y el dolor sin batir a nosotros mismos, o alguien más. La adicción es un acto de violencia hacia el auto. Además, los testigos de la violencia, es decir, miembros de la familia, se ven afectadas profundamente

• La autoestima positiva comienza con sentirse valorado por nuestros primeros cuidadores. Cuando reconocemos que didn y'. T ocurra, es un punto de partida para la curación (y se dieron un montón de cosas materiales no es necesariamente objeto de valoración, de hecho muchas veces y' s lo contrario.) El trabajo requiere de un terapeuta, mentor, patrocinador u otra persona que ha hecho su propio trabajo para proporcionar la maternidad y la paternidad correctiva. Necesitamos a alguien que va a estar presente a nuestras emociones, ya que están presentes para su cuenta. Alguien que ofrecen agradecimiento, alabanza y modelos de límites saludables. El aprendizaje auto-perdón es crucial. Uno de mis primeros profesores de la Unidad habló de aprender a decir, y '; Hice algo que era menos de lo maravilloso y ' ;, cuando sintió que había metido la pata, en lugar de las palabras de autocastigo y pensamientos que surgen en momentos de estrés para muchos de nosotros que están basados ​​en la vergüenza.

Este trabajo personal esencial identifica áreas de-ness heridos en nuestros padres y' vidas que dieron como resultado el paso hacia abajo de las conductas abusivas y mensajes negativos. Como nos encontramos con las áreas de falta de nutrición, en la construcción de la autoestima, (de padres que tenían baja autoestima a sí mismos), empezamos a entender por qué nosotros no y' t siento importante para el mundo de una manera significativa
. 'Si yo, como un niño indefenso fue abusado y no se me permite ver esto, voy a abusar de otras criaturas indefensas (incluyéndome a mí mismo * Lynn y' s nota) sin darse cuenta de lo que estoy haciendo ". (Alice Miller, Desterrado Conocimiento)
Bendiciones,
Lynn
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