Cómo balancear su vida con sus valores

Hablamos de equilibrio de la vida, pero lo que significa esto realmente? ¿Qué estamos tratando de equilibrar y por qué doesn y' t que funcione para la mayoría de nosotros? ¿Su vida llegar tan lleno que se siente como un hámster en una rueda o un malabarista con demasiadas pelotas en el aire al mismo tiempo? ¿Quién tiene tiempo para pensar en el equilibrio

Entendimiento que y'? S nuestra ejecución que mantiene el giro de la rueda y de nuestras manos que guardan las bolas en movimiento es el primer paso para tomar la decisión de dejar de moverse tan rápido. ¿Podemos bajar la rueda y dejar que las bolas caen lo suficiente como para considerar qué y' s realmente importante para nosotros

Lo que valoramos es donde estamos motivados a gastar tiempo y recursos?. Si allí y' s algo que falta en su balance de la vida, es probable que don &'; t valoran lo suficiente como para hacer que el tiempo para que esto ocurra con regularidad. Si usted realmente quiere esa cosa en su vida, tendrá que darle un valor más alto para que tenga prioridad. Al tomar el tiempo para pensar en ello, también podría decidir que las piezas que faltan aren y' t tan importante. A continuación, puede simplemente dejarlo caer. Podría haber sido otra persona y' s idea de lo que es importante conducir su pensamiento acerca de la prioridad de su vida

¿Qué cosas estás haciendo que usted don &';. T realmente quiero hacer, no están disfrutando o no son realmente bueno? ¿Se puede soltarlos o encontrar otra manera de conseguir que se hagan si se debe hacer? ¿Valdría la pena contratar a alguien que realmente le gusta hacer algo que usted don &'; t para que pueda pasar el tiempo haciendo las cosas que realmente valoras

Equilibrio entre en la vida en que estamos viviendo de acuerdo a nuestros valores, cuando tenemos claro trata de decir que no a lo que no es hábil para nosotros y hacer las cosas que son importantes nuestras mayores prioridades

Algo intentar:.

La próxima vez que te sientas abrumado por la cantidad de cosas pidiendo su atención, STOP por sólo 10 minutos. Encuentre un lugar tranquilo (incluso podría ser el cuarto de baño y- con la puerta cerrada!), Tomar algunas respiraciones profundas y el registro con usted mismo. Lo que realmente importa y lo que doesn y' t? Hacer un poco pequeño cambio y realizar un seguimiento de lo que sucede en su día Hotel  .;