De Fatigado Para Fantástico-Comprender por qué estás tan cansado

¿Está cansado sin razón? ¿Tiene problemas para levantarse por la mañana? ¿Necesita café, refrescos de cola y bebidas energéticas, salado o bocadillos dulces para seguir adelante? Sentirse agotado o estresado por períodos largos?

Si usted contestó, y" sí y" a estas preguntas, usted podría estar experimentando fatiga suprarrenal.

En este artículo se dirigirá esta importante, aunque a menudo se pasa por alto la causa de la fuga de energía, que es la fatiga suprarrenal. Al escribir este artículo me encontré con que tenía tanta información para cubrir en este tema que he decidido dividir este tema en una parte 1 y parte 2.

I y' m caca

Recuerdo la primera vez que me enteré de la fatiga suprarrenal, que estaba siendo examinado por mi médico y yo se quejaba de estar cansado todo el tiempo, ella me preguntó si yo hubiera estado en ningún largos períodos de estrés (que había sido) mientras tocaba alrededor algunas áreas de mi espalda a mi caja torácica para comprobar la ternura

Sí, por supuesto y".. suprarrenal fatiga y"

La batería interna

Nuestras glándulas suprarrenales son dos órganos del tamaño de nogal que se sientan en la parte superior de los riñones justo debajo de nuestra caja torácica, que actúan como la nuestra, poco paquetes de baterías para darnos energía .

Nuestras glándulas suprarrenales producen hormonas que y' s liberan en nuestro cuerpo en momentos de lucha o el estrés de vuelo como ser perseguido por un tigre hambriento, lo que nos permite producir energía suficiente para pasar rápidamente de una situación de vida o muerte .

El problema es que en la actualidad y' s mundo moderno y con la forma en que la economía ha sido en los últimos años más gente ha estado experimentando un intenso estrés diario.

drenaje Energía

Cuando esto sucede, las glándulas suprarrenales automáticamente piensa que está en peligro y que se mantenga en el bombeo de estas hormonas para darle más energía. De ahí el término y" adrenalina y" o y". adicto a la adrenalina y" Cuando usted está pasando por momentos de y" buenas tensiones &"; que la adrenalina realmente se siente bien que y' s por qué algunos atletas buscan tipos peligrosos de los deportes para conseguir que la adrenalina.

Si usted enciende una luz de flash y otra vez, con el tiempo el jugo de la batería se va a acabar y ya que nuestras glándulas suprarrenales son como paquetes de baterías que finalmente quede sin jugo también, así que ahora usted y' re caca fuera todo el tiempo.

Según adrenalfatigue.org, se estima que 80% de las personas experimentan fatiga adrenal y los síntomas físicos de estrés en algún momento de sus vidas, sin embargo, se pasa por alto y mal entendido con frecuencia por la comunidad médica . (Supongo que tuve la suerte de que mi médico sabía lo que era.)

Las hormonas esenciales

Las glándulas suprarrenales producen hormonas que son esenciales para todos los aspectos de su salud y cualquier tipo de factor estresante si es puts físicas o mentales grandes demandas en las glándulas suprarrenales.

Los síntomas de la fatiga suprarrenal incluyen:

• Fatiga excesiva y el agotamiento Hotel • Sueño no reparador (se obtiene suficientes horas de sueño, pero se despierta cansado) Hotel • Abrumado por o incapaz de hacer frente a los factores de estrés Hotel • Sensación de resumen o abrumado Hotel • Anhelando los alimentos salados y dulces Hotel • Usted se siente más enérgico en la noche Hotel • Una sensación de no ser restaurado después de dormir o que tienen trastornos del sueño de una noche completa Restaurant • Baja resistencia, lento para recuperarse del ejercicio Restaurant • Lento para recuperarse de una lesión, enfermedad o estrés Hotel • Dificultad para concentrarse, confusión mental Hotel • Mala digestión Hotel • Función inmune baja Hotel • Alimentos o alergias ambientales
• El síndrome premenstrual o las dificultades que se desarrollan durante la menopausia Hotel • Presión arterial baja Consistente
Sensibilidad extrema al frío

Si usted está experimentando algunos de estos síntomas, lo mejor es ir a ver a un profesional de la salud preferiblemente uno que tiene una buena comprensión de la fatiga suprarrenal, tales como la salud natural practicante.

Si usted sospecha que el estrés podría ser la causa de su cheque de la fatiga de vuelta aquí para la parte 2 de algunas hierbas, alimentos y otras soluciones naturales que usted puede hacer para hacerse cargo de inmediato para apoyar las glándulas suprarrenales y su nivel de energía Restaurant  .;