El dolor y la pérdida de Asesoramiento: Cómo hacer frente a la muerte de un ser querido

¿Alguna vez has experimentado el dolor de manera inflexible y persistente que no parecen tener fin? La más conocida experiencia dolientes sensación es ser incapaz de encontrar la confianza para enfrentar el cambio, no hay suficiente información confiable para ayudar a hacer frente a su pérdida y lo más importante, no es capaz de encontrar un grupo de apoyo cariñoso y comprensivo. Estas emociones pueden no ser inusual para algunos dolientes. Hay una razón lógica para esto - antes, educar a la gente acerca de cómo hacer frente a la pérdida es casi inexistente. Eso, hasta que ocurre una verdadera pérdida importante. A continuación, la búsqueda comienza cuando llega un momento en que la presión emocional del dolor y el estrés aumento en los niveles altos.

Pero sabes qué, nunca es realmente tan tarde para explorar esas maneras probadas para hacer frente a la pérdida, siempre y cuando usted se aferra firmemente a su fe. Y al descubrir que hay una amplia extensión de la normalidad entre las reacciones de duelo y pérdidas y que a pesar de su dolor, todavía se puede alcanzar la paz mental al confrontar esas emociones abrumadoras. 1.) Usted puede comenzar la terapia de duelo y pérdida por pensar que es justo, pero normal y una cosa práctica de buscar el consejo y la comodidad de los demás. No dejes que el orgullo se interponga en el camino y tratar de llegar con sus familiares y amigos que han sufrido la misma pérdida y cómo se las arreglaron con el dolor.

Haga preguntas y analizar las ventajas y desventajas de esas respuestas, porque hay tantas cosas que aprender allí. A continuación, puede decidir después si desea aplicar lo que han oído o simplemente dejarlo ir. 2.) Hubo algunos mitos negativos sobre el luto que son muy comunes. Estos son algunos ejemplos de aquellos: dolor solo afecta a las emociones; que el llanto es un signo de debilidad; usted debe superarlo en pocas semanas; usted estaría de vuelta en su antiguo yo, una vez más; usted y' re supone que dejar de lado la persona que murió.

Tenga en cuenta que algunas creencias llevan un fuerte efecto sobre One &'; s comportamiento muchas veces sin que usted sea consciente de ello. Es en su propia indulgencia para desestimar tales creencias inútiles. 3.) Sea abierto y dispuesto a unirse a un grupo de apoyo. Parte de su consejería para el duelo y la pérdida es el conocimiento. Y al unirse a esto, el conocimiento será abundante. Usted podría aprender mucho de otros dolientes que están en distintos niveles de su luto. Además, los que están en el dolor rara vez se dan cuenta de que, aparte de la gran pérdida que sufrieron, también hay algunas pérdidas secundarias que deben tenerse en cuenta.

Unirse a un grupo le da un sentido de pertenencia que usted no está solo en este doloroso viaje. Busque el consejo y estar abierto al hablar de sus sentimientos porque no hay esta conexión invisible que los bonos ustedes juntos en simpatía. 4.) Tener una cita con un consejero de la pena. Encontrar un profesional que ha adquirido una amplia experiencia y la carga de asesoramiento especializado en terapia de duelo y pérdida. No sólo hay que visitar cualquier consejero. Redactar las preguntas antes de ir. La Asociación para la Educación de la Muerte y Consejería (www.adec.org) es otro buen recurso para los consejeros de duelo en algunas áreas Hotel  .;