Cante para su vida, salud y felicidad

Es posible que no sea consciente de ello, pero el canto es bueno para el corazón. ¡De Verdad! Cuando cantas tienes una mejor oxigenación, a reducir el estrés y puede aliviar la ansiedad y la depresión. Estas cosas estimular su sistema inmunológico y te hacen sentir bien.

Y, cuando usted canta con un grupo de amigos, esos beneficios se incrementan. Se hace imposible que se vaya de vez pasó cantando con amigos infelices o estresado. También, lo bien que cantan no tiene absolutamente nada que ver con todos esos efectos positivos, o de lo divertido que tienes!

Hace poco me involucré con el Proyecto de Coherencia Global (http://www.glcoherence.org/) a través de una organización llamada Heart Math. Hearth Math (http://www.heartmath.com/peace/) ha hecho un montón de investigación sobre el poder curativo de un corazón que está en la coherencia. La coherencia es básicamente (muy básicamente!) La uniformidad y la profundidad de los latidos del corazón.

Usted ya sabe que las emociones como el amor, compasión, gratitud, alegría, etc. crean coherencia. Por otro lado, cuando estamos enojados, frustrados, preocupados, temerosos o resentido nuestros latidos del corazón se vuelven incoherentes. Puede ser muy importante para su salud para saber cómo sentir las emociones que provocan la coherencia. El canto es un cambiador de estado de ánimo y potenciador potente.

En sus estudios encontraron que las personas que meditan mucho, como los monjes y practicantes de MT, tienen un alto nivel de coherencia y muy reducidos niveles de estrés. El canto es una práctica significativa regular de muchos monjes. Heart Math (http://www.heartmath.com/peace/) ha desarrollado un pequeño dispositivo que puede medir los indicadores de coherencia corazón y da información biorretroalimentación con hermosas luces y pequeños sonidos de campana. Este pequeño dispositivo puede ayudar a las personas que están estresados ​​para desarrollar la coherencia corazón dando indicadores de biofeedback.

La razón I &'; que escribo hoy es porque quiero hacerle saber acerca de la labor de la Iniciativa de Coherencia Global. Este proyecto ha hecho estudios con generadores aleatorios de eventos (uno estaba en la Universidad de Princeton) y se encontró que los grupos de personas que se encuentran en la coherencia y la exudación de que al mismo tiempo tienen un efecto sobre la energía del planeta y eventos en el planeta. El GCI quiere hacer más estudios y formar a las personas en coherencia con el fin de llevar a los campos de energía positiva en el planeta. Ellos están buscando a más personas a participar. Usted puede ir a http://www.glcoherence.org/para averiguar más si usted está interesado.

Lo notable es que me dieron el pequeño aparato de biofeedback de Heart Math ayer y descubrí que mis latidos es muy coherente. Yo medito un poco, pero definitivamente no es como un monje! Atribuyo mi coherencia a cantar. Sé que me hace feliz y amo a todos y sé que disminuye mi estrés y aumenta mi sistema inmunológico. Ahora también sé que el canto ayuda a que mi corazón sea más coherente y puede contribuir a la paz mundial. Ahora, creo que es bastante cool

Bendiciones y Happy Trails,

Robin Kissinger

Por favor, echa un vistazo a mi sitio web en:. Www.sing4all.com para ver lo que están haciendo Hotel  .;