Aceptar el cambio le dará la paz

En mi juventud yo era tan ingenuo como para pensar que podía controlar el cambio. He aprendido, pero no lo suficientemente rápido, que nadie puede controlar o detener el cambio. Y, he aquí un hecho poco interesante: Charles Darwin creía que los que sobreviven son las personas que puedan adaptarse al cambio continuo. No son necesariamente los más inteligentes o incluso las personas más fuertes, pero son los supervivientes. Esa idea de la supervivencia me lleva al tema de hoy del cambio y cómo entender un poco mejor.

En primer lugar, que las cosas van a cambiar es predecible e inevitable. Piense en las personas que conoces que, a pesar de la adversidad dolorosa, han sido capaces de seguir incluso después de su mundo se vino abajo alrededor de ellos. Estos individuos aceptan - a veces por hora -. La realidad ineludible de cambio

En segundo lugar, el cambio es difícil. Nosotros los humanos parecemos creer que mientras las cosas siguen siendo las mismas que estamos a salvo, seguro, y sentado tan bonita como la Venus de Milo en el Louvre. Bueno, en realidad, ella está de pie allí, pero esto es lo que quiero decir. El uso de terapia de pareja como un ejemplo, he trabajado con varios hombres y mujeres cuyos matrimonios terminó dolorosamente debido a una o ambas partes no cambiaría un comportamiento negativo o rígida incluso cuando sabían que era un problema en su relación. Tal vez fue el orgullo. Tal vez era una adicción. Tal vez estaba repitiendo hábitos de comunicación aprendidas como un niño que necesita ser reevaluado y cambiado. A veces las personas se aferran a conductas fuera de una lealtad a la familia pero no son emocionalmente decisiones saludables.

Además, y ser alentado aquí, también he tenido el privilegio de ver cientos de relaciones individuales florecen, su intimidad profundizar y el regreso divertido cuando cada persona en la pareja acepta nuevos cambios y hace un poco de adaptación a las etapas de su pareja se está moviendo a través. Es maravilloso experimentar ese tipo de crecimiento emocional para ellos.

En tercer lugar, el cambio es gratificante. Estabas laided apagado, deprimido y estresado. Menos dinero que llevó a reemplazar las persianas de la casa usted mismo y cultivar sus propias hortalizas. Ahora, no sólo tienen que guardó el dinero, pero que ha aprendido una nueva habilidad que te sientas bien plus, además, su familia está comiendo deliciosas y saludables verduras de cosecha propia!

En cuarto lugar, y creo que este es el la mayoría etapa empoderamiento, el cambio es la adopción de las palabras del teólogo estadounidense Reinhold Niebuhr, escribió en su oración de la serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para conocer la diferencia. Trato todos los días para vivir de esa manera ahora. Sí, más vale tarde que nunca. Me ha hecho sentir más tranquilo y menos responsable de todo lo que pasa en mi mundo. En pocas palabras, soy más feliz ahora. Así que me pase estos pensamientos a usted con la esperanza de que van a ayudar a ti también Restaurant  .;