La vergüenza de la Baja Autoestima

Oculto en espacios privados de todo las mujeres América del Norte están llorando en voz baja a sí mismos. Son mujeres feroces que han subido por encima de muchos retos para tener éxito en este mundo. Ellos valentía conducen corporaciones, acciones comerciales, construir imperios y crear cambios radicales en los países del tercer mundo. Son mujeres suaves que hace tiempo se rindieron a las circunstancias para mantener la armonía y la seguridad. Se han llevado con orgullo trabajos aburridos, renunciado a su educación, de pie en silencio detrás de socios y esperaron a que sus hijos crezcan. Son las mismas mujeres, independientemente de la ocupación o situación ya sus lágrimas silenciosas reflejan su dolor común
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¿Por qué están llorando? Porque algo ha sucedido para recordarles una vez más que a pesar de todo lo que han acordado y lo único que han logrado, todavía no son suficientes. Una y otra vez, una realización abrumadora golpea en su corazón con una creencia recurrente y agobiante que de alguna manera ellos don y' t la altura y nunca lo harán. Lo que sigue es su retirada en odio a sí mismo y, a veces los patrones de auto-abuso y- sobre y debajo de la alimentación; abuso de substancias; la adicción al trabajo; emocional o físicamente relaciones abusivas; comportamientos inmorales o poco éticas y muchos otros intentos desesperados de hacer frente.

¿Cómo puede ser esto? En momentos en que la oportunidad nunca fue más disponible; cuando la libertad nunca fue más a la mano; cuando las mujeres están pidiendo y hellip; y obtener y hellip; más de lo que quieren? ¿Cómo es que a pesar de la efusión de ayuda disponible todavía hay muchas mujeres que pueden ser llevados a sus rodillas con una abrumadora sensación de indignidad? Y ¿por qué es que las mujeres son las que más consistentemente se venden corta cuando se trata de amor propio. Uno podría pensar que la vida en este país donde disfrutaremos de un estilo de vida mejor que las mujeres casi en cualquier otro lugar en el mundo en el que tendría poco de qué quejarse. Ojalá fuera sólo de lo que y" tenemos y" y no se trata de y" lo que somos y"

Lo que sé con certeza es que muchos de nosotros dependemos de las señales exteriores de medir nuestro valor. We &'; han dicho que no lo hiciera y, sin embargo la fuerza de gravedad nos atrae hacia ejemplos convincentes de cómo debemos ser. Las imágenes y los mensajes son ineludibles.

¿Te ves joven? ¿Está usted en la relación correcta? Qué y' s su IMC? ¿Está su hermosa casa en escena? ¿Estás creciendo sus propias verduras? ¿Ha ahorrado lo suficiente para la jubilación? ¿Está comiendo saludable y hacer suficiente ejercicio? ¿Es su piel lisa, sin arrugas ni manchas? ¿Está suscrito a las mejores revistas? ¿Ha sido voluntario en una misión en el extranjero o da generosamente a todos la caridad? Reúne a tu familia alrededor de la gran mesa de la cosecha grande para una reunión armoniosa de amor en medio del impresionante adornos navideños hechos a mano en tu tiempo libre?

A principios de la vida vemos a nuestros padres, hermanos y otros familiares directos para la validación . It &'; s naturales y- todos ellos están justo en frente de nosotros. En muchos casos las personas don &'; t dan cuenta el impacto de lo que dicen y hacen. Un niño puede ser para siempre impreso con una creencia autodestructiva cuando todo lo que podría haber sido la intención era una leve reprimenda o el suspiro angustiado de un cuidador cansado. Un padre puede ser completamente sorprendido al enterarse de que las palabras pronunciadas en una diatriba impulsiva pueden dejar una cicatriz profunda en un niño y' s corazón. Muchas mujeres admiten, casi con vergüenza torpe, que todavía están viendo a sí mismos a través de los ojos de un padre que podría incluso tener hace mucho pasaron. Las creencias se llevan a cabo de forma segura y contribuyen a la idea de lo que somos en el mundo.

Entonces, ¿qué en la tierra no la programación infantil negativo tiene que ver con las mujeres adultas? Especialmente las mujeres adultas que saben mejor? La respuesta puede ser tan diversos como las mujeres que llevan el estigma de la creencia de que de alguna manera son realmente insuficientes. En particular, I &'; estoy muy impresionado por la forma en la mediana edad parece abrirse de repente viejas heridas para revelar el estado de nuestra autoestima. Mientras que en el pasado pudimos haber logrado suprimir nuestros pensamientos y controlar nuestras actitudes autodestructivas, junto viene los años centrales y al igual que una vieja manta desgastada hilos deshilachados comienzan a desmoronarse.

Parece que a medida que las mujeres edad se encuentran hacer un balance de dónde están. Bajo el microscopio de exploración informal que están descubriendo que de hecho han ayudado a construir el barrio de baja auto-estima y llenarlo con las personas que harán prosperar. Lo que ellos llegaron a creer acerca de ellos mismos de esas primeras impresiones ha jugado un papel importante en influir en las decisiones que han tomado.

Si alguna vez necesitábamos confirmación de que hemos manejado mal la vida que viene con la conciencia de que estamos donde somos debido a las elecciones que hemos hecho y- y los que han evitado decisiones. Hemos jugado un papel clave y, finalmente, la carga de la responsabilidad de nuestra baja autoestima. Ese y' s casi tan incapacitante un pensamiento como cualquiera que hemos enfrentado y la vergüenza de tener una baja autoestima que hoy es exagerado por conocer nuestra complicidad

Entonces, ¿qué y'. S por hacer de esta baja autoestima crisis entre nosotras las mujeres? Allí y' s no hay escasez de libros, cintas, talleres y conferencias. Me parece que los recursos no son el problema. Allí y' s un montón de consejos sobre la construcción de la autoestima y todo ayuda de alguna manera.

Lo que sospecho realmente tiene que suceder es que las mujeres sólo tienen que empezar estimando a sí mismos. Caroline Myss dice, y" Construimos autoestima mediante el cumplimiento de nuestros compromisos con nosotros mismos y" ¿Entonces por qué no? ¿Qué pasaría si todos lo hicimos justo eso? ¿Y si nos dimos el capricho con respeto y confirmamos todas las promesas que hicimos a nosotros mismos? ¿Qué sería diferente si se apegó a nuestra propia buena opinión de nosotros mismos? ¿Cómo podríamos liberar el manto de vergüenza que se infiltra insidiosamente vidas de lo contrario poderosos?

Tal vez esto parece demasiado simplista y tal vez incluso un poco narcisista. O tal vez simplemente suena como una cosa más que tenemos que hacer. Cualquiera que sea el caso, la palabra wouldn y' t ser y" la autoestima y" si hay wasn y' t un poco de esfuerzo personal necesario. Y tal vez, sólo tal vez no es magia de verdad en ser nuestro mejor amigo Hotel  .;