Busque la ayuda de un entrenador personal cuando se trata de envidia en el lugar de trabajo

La envidia y los celos en el trabajo son algunas de las cosas más difíciles de tratar en el lugar de trabajo. Pero no importa lo difícil que es para superarlos, usted tiene que gestionar eficazmente estos sentimientos para evitar que arruinar su propio desempeño en el trabajo y sus relaciones con las personas con las que trabaja.

Hay muchas cosas o situaciones que pueden hacer que usted se sienta celosa en su lugar de trabajo, incluyendo:

- Las ideas de otro empleado se utiliza en lugar de la suya
- Un colega suyo siempre se sale con la Red de crédito - Otro empleado obtiene la promoción crees que merecen más
- Alguien más joven que usted consigue un aumento
- Nada parece ser difícil para un colega en particular
- Su jefe, obviamente, favorece a un empleado sobre todos los demás

Estas son sólo algunas de las muchas razones que uno puede sentir celos en el lugar de trabajo. De hecho, incluso los que parecen tan seguros de sí mismos pueden sentirse celoso o envidioso de un colega de vez en cuando.

Es importante que no permite que los celos que le afecta de manera negativa, ni las que debe su emoción negativa tomar el control de sus acciones y la actitud hacia los demás. ¡Tienes que ser profesional en todo momento. Usted debe evitar perder su confianza y seguridad en sí mismo sólo porque su emoción negativa se está apoderando de ti.

Si usted se siente como usted está comenzando a sentir envidia de un compañero de trabajo, realice los siguientes trucos para mantener esa emoción negativa distancia:

superar el hecho de que tienen lo que usted don &'; t tiene

Esto es más fácil decirlo que hacerlo, por supuesto, pero doesn y' t significa que usted puede y' t lo hacen. Como una persona fuerte y segura, usted tiene todo lo que se necesita para seguir adelante y centrarse en ser lo mejor que puedes ser. La última cosa que quieres hacer es hacer su carrera y su vida por lo que otros están haciendo. Obtener más de lo que eres celoso de y seguir adelante con su vida.

parar de hacer comparaciones

Es muy importante que usted mantenga su enfoque en su propia vida y su carrera. Todos sus éxitos y logros no tienen nada que ver con lo que otros son y no lo están haciendo. Si sigues medir su felicidad y la medición de su éxito al hacer una comparación entre lo que usted y' has logrado y lo que otros han logrado, siempre se va a terminar sentir que le falta y decepcionado

elija. para ser feliz para otros

Cuando un compañero de trabajo o un miembro de su compañero de equipo recibe un premio, sobre todo una promoción, hay que optar por ser de apoyo y feliz por ellos. Tomará mucho esfuerzo de su parte para hacer esto, pero cuando lo hace, usted se sentirá gran alivio porque usted don &';. T tiene que preocuparse por no conseguir lo que tienen

Redirigir tu emoción

Cuando usted comienza a sentir envidia o celos de sus compañeros de trabajo, ser más conscientes de sus emociones y redirigirlo a acciones más positivas. En lugar de sentirse desesperado al respecto, lo utilizan como una fuente de inspiración para trabajar más duro o más para convertirse en una mejor persona. Usted puede incluso consultar a un entrenador personal si su envidia o celos se está convirtiendo en muy difícil de controlar, por lo que puede obtener ayuda para tratar con ella Restaurant  .;