Reseña del libro: El arte de no hacer nada: formas sencillas de hacer tiempo para usted mismo

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Mucho más que simplemente un libro sobre nada, se trata de una guía concentrada para el cultivo de una sensación de serenidad. Experto en la vida simple Sarah Ban Breathnach lo llama una "receta encantadora para los corazones y las mentes harried sobreexcitados" que se "llenan de recordatorios persuasivos que hacemos demasiado y vivimos muy poco." Desde sus pedacitos de sabiduría, así que se da ("Aprenda a decir, 'No sé'"), a tranquil fotos junto al mar, a escasos lecciones sobre cómo meditar, posponer las cosas, incluso a su vez un baño o una cata de vinos en intensamente espiritual experiencias, El arte de no hacer nada es obligado a ayudar incluso a las personas, la mayor parte de alto encadenan PalmPilot portando recordar exactamente cómo se siente para relajarse por completo. - Erica Jorgensen

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El arte de no hacer nada Maneras fáciles de hacer tiempo para usted

Una cultura de mérito adicional, hacemos las cosas suceden - y pasar rápido. Mientras corriendo a lo largo, sin embargo, los días parecen tener más y más corto. Si sólo el tiempo quieto, sólo un poco, para hacernos saborear momentos más simples de la vida. . . .

El arte de no hacer nada ayudará a aliviar estos temores ritmo las veinticuatro horas. Las técnicas para reducir el estrés que se describen aquí requieren ningún momento, ninguna habilidad, sin compromiso. Una guía práctica para el descanso y la relajación, que nos introduce en un mundo donde el "ser" es más convincente que "hacer".

Bellamente ilustrado con fotografías de Erica Lennard, El arte de no hacer nada nos da el permiso para celebrar el ocio en todas sus formas fascinantes. V é ensayos deliciosamente informativos de Véronique Vienne en el arte de la respiración, la meditación, el baño, escuchando, esperando, y más oferta de consejos útiles sobre habilidades tales como la forma de silbar, se quedan en el momento, tomar una siesta, curar un resfriado, o ver el puesta de sol sobre el horizonte. Sin más preámbulos - y sin sentirse culpable -. Aprendemos a descansar, exhala, y, sí, parar y oler las rosas
Como Ira Gershwin, que estarán encantados de descubrir que tienes un montón de nada , y que un montón de nada para usted.

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