Reseña del libro: ¿Podemos vivir 150 años

¿Podemos vivir 150 años? por Mikhail Tombak

Cuando escuché por primera vez el título de este libro pensé y" ¿quién querría vivir 150 años y " ;.? Dr. Tombak propone que podemos vivir 150 años en base a la forma en que vivimos. Completo de la salud depende de la vida en armonía con la naturaleza. Allí y' sa ciclo completo de la energía que dura 7 años y ciclos cada 22 años (22 X ~ 7 = 150).

Propone allí y' s 5 factores principales a la mala salud

• Olvidadas columna vertebral Hotel • Respiración incorrecta Hotel • Dieta incorrecta Hotel • La falta de higiene corporal interna Hotel • La incapacidad para llevar una vida dichosa

* Respetar los principios básicos por los cuales funcionan nuestros cuerpos

Dos de mis temas favoritos en el libro son baños terapéuticos y el uso de calor & frío. Baños terapéuticos usan hierbas como flores de salvia, flores de manzanilla o ramas de abeto que se han empapado en agua durante un par de horas y añadirlos a su baño. Planee en remojo durante 15-25 minutos. El otro es alternando agua caliente con duchas de agua fría. Son útiles para la prevención de los resfriados. Te juro que me ayudó a tolerar el frío mejor.

Él es un gran fan de los zumos de frutas y verduras frescas. Él tiene varias recetas con las condiciones que cada receta es buena para.

Una de las secciones más interesantes es el consumo de limones. Él tiene una fórmula para el consumo de 30 limones en 10 días! Se recomienda beber el jugo de limón directamente, no se diluye menos que sea absolutamente necesario. Usted puede mezclar con miel.

El cuidado de uno mismo es un gran tema de este libro. Él cree en el papel de los médicos, pero anima a la gente a saber cómo cuidar de sí mismos. Y así tiene un montón de remedios de la medicina tradicional para una multitud de condiciones. Algunos son extraños como la terapia de la cáscara de huevo, pero muchos son bastante creíble y factible.

En general me gustó el libro. Encontré algunos de los remedios que ser un poco atrevido pero tiene grandes ideas sobre el uso de positividad a vivir más tiempo. Puedo los &'; t dicen que quiero vivir 150 años, pero sin embargo mucho que vivo yo quiero vivir así Restaurant  .;