Reseña del libro: Body for Life: 12 semanas para Mental y Fuerza física

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Bill Phillips había sido la publicación de revistas de culturismo y comercialización de suplementos nutricionales para los años cuando tuvo una revelación extraña en una feria comercial: muchos de los lectores más leales y entusiastas que tenía eran totalmente fuera de forma. De esa realización incómoda llegó su Concurso Transformación Physique populares (primer premio ese primer año: propia Lamborghini de Phillips)., Ahora mundialmente famoso, y este libro

El programa de levantamiento de pesas tres veces a la semana en el cuerpo de por vida es engañosamente simple. Si usted ha pasado algún tiempo en el gimnasio, que ya has hecho todos los ejercicios. Pero Phillips incluye un par de juegos de alta intensidad al final de cada ejercicio que debería agravar el efecto de entrenamiento para cada grupo muscular. Lo mismo va para el ejercicio cardiovascular se recomienda: a sólo 20 minutos, tres veces a la semana. Pero esos 20 minutos se gastan jacking la intensidad de arriba abajo, lograr más en menos tiempo.

Phillips organiza todo esto en un programa de 12 semanas, junto con consejos nutricionales y de motivación. Ten en cuenta que el asesoramiento nutricional pone un poco amplias. Por ejemplo, él dice "carbohidratos" y "hortalizas" en categorías separadas, y recomienda tres dosis diarias de un suplemento nutricional llamado Myoplex, que fabrica su empresa. (Afortunadamente, él da consejos sobre cómo hacer que cada sabor dosis diferente, como por ejemplo mediante la adición de gotas de extracto de menta.) A pesar de esta extrañeza, Cuerpo para la Vida todavía motiva porque muchos otros han logrado resultados sorprendentes en similares ventanas de 12 semanas, y las imágenes y los testimonios están aquí como evidencia. - Lou Schuler

Información del producto

Mencione el nombre de Bill Phillips a ninguna de las personas que ha ayudado a transformar y verá las caras enciendo con aprecio y respeto. Estas personas incluyen:

  • Cientos de miles de hombres y mujeres que leen su revista de orientación e información directa sobre el ejercicio, la nutrición, y vivir con fuerza
  • profesional Elite. atletas y- entre ellos John Elway, Karl Malone, Mike Piazza, y Terrell Davis y-. que han recurrido a Phillips para obtener información clara para aumentar su energía y rendimiento
  • Gente vez plagado por la obesidad, el alcoholismo y la vida dolencias -threatening que aceptaron un reto personal de Bill Phillips y, con su ayuda, han recuperado el control de sus cuerpos y sus vidas.

    Cuando usted comienza a aplicar la información en este libro, que será demostrando a sí mismo que los cambios sorprendentes están a su alcance también. Y, usted descubrirá Body-for-LIFE es mucho más que un libro acerca de la aptitud física y- se trata de una puerta de entrada a una nueva y mejor vida y- una vida de momentos gratificantes y satisfactorias, quizá más espectacular que te hayas atrevido a soñar antes .

    Dentro de las 12 semanas, ustedes también van a saber - no cree, pero sabe - y- que la transformación que ha creado con su cuerpo no es más que un ejemplo del poder que tiene para transformar todo lo demás en tu mundo.

    En un lenguaje vívido y los pies en la tierra, Bill Phillips le guía, paso a paso, a través del Body-for-LIFE Programa integrado, lo que revela:

  • Cómo perder grasa y aumentar su fuerza mediante el ejercicio de menos, no más;
  • Cómo aprovechar una fuente inagotable de energía por vivir con la MindsetTM Poder;
  • Cómo crear más tiempo para todo significativa en su vida;
  • Cómo horas de aeróbicos de minutos de entrenamiento con pesas y ndash comercio; con resultados dramáticos;
  • ¿Cómo hacer progresar continuamente, con el Alto-Point TechniqueTM;
  • Cómo alimentar tus músculos mientras quema grasa, utilizando el MethodTM Comer para Vivir;
  • Como miles de personas comunes se han convertido en extraordinario y cómo usted también puede hacerlo;
  • ¿Cómo obtener el control de su cuerpo y de la vida, de una vez por todas.

    Los principios del Programa LIFE Body-for-son sorprendentemente simple pero muy poderoso. Así que permítete experimentar la fuerza de la información en este libro y- permítanse tomar tu mente, tu cuerpo, tu vida a un punto más alto que es posible que haya soñado alguna vez que podía. En tan sólo 12 semanas.

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