Algunas cosas muy importantes Tenemos Didnít saber sobre PMS síntomas!

Hasta hoy los investigadores médicos no eran realmente seguro acerca de las principales causas trastornos menstruales. Sin embargo, todos están de acuerdo en que la deficiencia nutricional y el desequilibrio hormonal está jugando un papel importante en la causa de los síntomas del síndrome premenstrual.

Dado que los expertos no están muy seguros sobre la una razón importante que causa los síntomas del síndrome premenstrual que necesitamos centrarnos en los que ya se han demostrado estar teniendo un impacto en nuestro cuerpo. Como hemos mencionado anteriormente, los expertos han encontrado que la deficiencia nutricional y el desequilibrio hormonal están detrás de los síntomas del SPM no deseados, y por esta razón, que se centrarán en estos factores, y tratar de encontrar la manera de prevenirlas
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Después todo, la mayoría de los síntomas de PMS es debido a uno de estos dos factores. Si podemos evitar que estos dos jugadores clave, eso significa que también podemos prevenir sus síntomas.

Muchos de nosotros realmente no se han centrado en que la prevención de los síntomas de solución de alivio rápido del dolor viene con medicamentos para aliviar el dolor. Esta es la razón principal por la que seguimos experimentando los síntomas del SPM.

¿Cuál es la causa del desequilibrio hormonal y cómo prevenirlos?

En primer lugar, usted necesita saber que los ovarios de las mujeres producen una combinación de hormonas como el estrógeno, la progesterona y la testosterona durante el ciclo menstrual. Estas hormonas fluctúan y ayudan a regular el ciclo menstrual de la mujer durante nuestros años reproductivos. Cuando el estrógeno se convierte en la hormona dominante y la progesterona se vuelve débil, el desequilibrio hormonal lleva a cabo.

En las otras manos, cuando el estrógeno se convierte en la hormona dominante y la progesterona es deficiente, el estrógeno se convierte en tóxico para el cuerpo, ya que la progesterona es la antídoto contra los efectos dañinos del estrógeno, creando un mayor equilibrio hormonal. Tener un correcto equilibrio hormonal entre el estrógeno y la progesterona es muy importante para el cuerpo de la mujer.

Hay varias cosas que pueden desencadenar la dominación del estrógeno.

Por ejemplo existe el estrés, los estrógenos ambientales, hormonales terapia, pastillas, productos no orgánicos, los productos que hacen fuera de los estrógenos bombeados animales.

Con el fin de evitar un excesivo nivel de estrógenos que tenemos que ser más conscientes de la salud, consumir más alimentos orgánicos y evitar el uso de imitadores de estrógeno en forma de productos químicos (xenoestrógenos).

También es necesario evitar los alimentos y las plantas (fitoestrógenos) que imitan la acción de los estrógenos producidos en las células y pueden alterar la actividad hormonal.

En el extremo que tiene los síntomas del SPM no es culpa de nuestro cuerpo. Pero el medio ambiente, los distintos medicamentos y los alimentos que consumimos son la principal razón por la que tenemos estos pms síntomas Hotel  .;