5 mitos que involucran Celulitis y Ejercicios para deshacerse de la celulitis

Comprender qué es la celulitis y las formas para eliminar puede ser muy desconcertante. Hay una gran cantidad creciente promoción de medios afirmando su propia estrategia es la siguiente cosa ideal para curar la celulitis, pero exactamente ¿cómo es posible decidir qué es lo más eficaz. He encontrado que la mejor respuesta es, sin duda aprendiendo exactamente lo que la verdadera causa de la celulitis es entonces explorando los que disminuyó con éxito su celulitis para ayudarle a seguir su realización. A continuación se enumeran cinco creencias erróneas acerca de la celulitis, así como ejercicios para deshacerse de la celulitis. Supongo que son veraces y que son falsos.

Mito 1:. La celulitis es un tipo específico de grasa

Usted puede pensar que la celulitis podría ser algún tipo de exceso de grasa debido a la forma en que parece ser. Tiene ese cobarde, requesón vistazo a la misma. La razón detrás de su diseño vergonzoso es que el tejido conectivo que mantiene la grasa en la posición es en forma de panal. A pesar de que aumenta la edad del tejido conectivo pierde su firmeza por lo que es posible que los depósitos de grasa que sobresalen a través. Esto lleva a la aparición de la celulitis. La respuesta a esta idea falsa es falsa. La celulitis es en realidad la grasa como cualquier otro tipo de grasa en el cuerpo.

Mito 2: Sólo sobrepeso gente termina encima de conseguir la celulitis.

que probablemente suponer que cuanto más el exceso de grasa que alguien tiene en su cuerpo haría un candidato probable para la celulitis. Una vez dicho esto, no es el hecho. La celulitis puede ser visto en las mujeres delgadas también. ¿Cómo es esto posible? Bueno, volviendo al mito 1, si nunca trabajamos nuestros propios grupos de músculos en actividad física a menudo entonces que el tejido conectivo también puede obtener insignificante. ¿Qué significa este error también es incorrecta, ya que la celulitis puede aparecer en todos los tipos de cuerpo.

Mito 3:. Nada puede deshacerse de la celulitis

Después de probar varias soluciones o incluso los métodos, muchas mujeres pueden sentirse desesperado. Quizás mujeres que se han sometido a un sistema de pérdida de peso, y también se han reducido el exceso de peso, y aún actualmente tener celulitis puede ser muy frustrado. Yo siempre digo que si hay una voluntad hay un camino. Hay en realidad han sido las mujeres que han reducido su propia apariencia de la celulitis inmensamente y se puede replicar que la victoria a ti mismo. Voy a entrar en muchos más detalles con respecto a ese tema a continuación.

Mito 4: La liposucción o ungüentos costosos son el único medio para deshacerse de la celulitis.

Cualquier procedimiento quirúrgico que se deshace de la grasa, sólo lo hace precisamente eso. La liposucción no puede cambiar la apariencia de la grasa. Así que al final, tendrá menos grasa en exceso sin embargo, todavía se puede ver la celulitis. En cuanto a cremas y lociones van, no hay forma de una pomada para penetrar a través de los poros y la piel y quemar grasa. A lo sumo, el producto o cualquier tipo de producto anti-celulitis se apriete la piel. Entender que la epidermis no es el desafío, y la causa de la celulitis se encuentra en los músculos y las zonas del tejido conectivo.

Mito 5: Centrado ejercicios para las áreas problemáticas pueden ayudar a eliminar la celulitis.

Ahora que usted entiende la causa principal de la celulitis es una obviedad que ejerce para deshacerse de la celulitis consistiría en movimientos que utilizan los músculos alrededor de los focos de conflicto. Es también uno de los mejores enfoques para tener muslos en forma maravillosamente y una zona de la espalda firme. Yo puedo hablar por experiencia que mi propio trasero tiene una gran cantidad más pequeña. Fue fabuloso!

Aquí hay una lista de los mejores ejercicios para reducir la celulitis que se pueden incluir en tu rutina de ejercicios para el máximo éxito: CD - sentadillas
- rodilla levanta
pie - rodilla ascensores que se acuesta en su lado
- estocadas
- la plancha (con los pies en una silla o en el suelo)
- simplemente apretando los glúteos o muslos juntos
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