Consejos sobre cómo ayudar a su Período Problemas Naturalmente

Como mujer, usted sabe que conseguir su período no es nada fácil. No es fácil ir a través de los movimientos de sus actividades diarias cuando usted está en el dolor. Entonces, ¿cómo hacer frente a tantas mujeres con ella todos los meses? ¿Qué secretos saben ellos? Si quieres saber cómo ayudar a sus problemas de la época, lo que necesita saber

miramos la historia:.

Si usted está buscando para el conocimiento sobre el tratamiento de los problemas de la época, que hay que buscar en la historia. Recuerde que las mujeres han tenido períodos desde entonces ha habido mujeres. Sin embargo, modernos medicamentos de alivio del dolor no han existido durante tanto tiempo. Las únicas cosas que han existido durante tanto tiempo son remedios que son todos naturales

¿Por qué remedios naturales son grandes:.

Los remedios naturales son grandes porque se puede tratar como una persona, no sólo uno o dos de sus síntomas de época. De hecho, incluso se puede combinar vitaminas, minerales, hierbas y una dieta adecuada para obtener los mejores resultados. Combinar medicamentos artificiales para el tratamiento de cada síntoma, por el contrario, puede terminar siendo muy peligroso. Incluso en la mejor de las situaciones que podría terminar con un montón de efectos secundarios y problemas, como resultado

Como remedios naturales pueden ayudar:.

Si usted se está preguntando exactamente cómo remedios naturales puede ayudar, es necesario comprender que la mayoría de sus problemas de época son el resultado de cambios hormonales. Además, la hemorragia asociada con su período puede causar una gran cantidad de vitaminas y pérdida de minerales. Todo eso tiene que haber sustituye, especialmente si usted desea reducir al mínimo los síntomas molestos, como:

Luz aturdido o mareado Sentimientos
Palidez
Temblores
Dolores de cabeza Náuseas

Calambres
Distensión
General de dolores y molestias

El hierro es una gran ejemplo de eso. Su cuerpo necesita más hierro con el fin de compensar lo que se pierde en el proceso de sangrado. Sin hierro, es probable que sufrir de anemia y desarrollar otros problemas, como resultado. Así, es genial si usted puede conseguir más hierro en su dieta durante su período. Incluso si usted no puede encajar en los alimentos que usted come, sin embargo, usted puede tomar una píldora de suplemento de hierro. Otras vitaminas y minerales que usted debe estar recibiendo incluyen:

El calcio
magnesio
potasio
Vitamina C Vitamina E

Hierbas:

En cuanto a las mejores hierbas para tratar los problemas de la época, hay un buen número de ellos. En primer lugar, hay damiana, que puede ayudar a regular los niveles hormonales. Adicionalmente, la damiana tiene el poder de controlar sus niveles de ansiedad e incluso aumentar su libido. SO, puede cambiar completamente la forma en que ves tus tiempos de época.

Por supuesto, hay ciertos síntomas que la damiana no puede ayudar. Así, también es muy útil para incluir algunas otras hierbas en su plan de tratamiento período. Por ejemplo, corteza de sauce blanco es un analgésico natural que puede aliviar sus dolores y molestias al igual que lo haría una aspirina, excepto sin los efectos secundarios. Además, el cohosh negro es una gran hierba periodo de alivio, ya que puede reducir los dolores de cabeza, náuseas recortar y reducir la hinchazón.

El mejor lugar para conseguir todas esas vitaminas y hierbas es en una sola píldora de suplemento. De esta manera, todo el trabajo está hecho para usted. Por ejemplo, período de vitamina A es un suplemento herbario natural que contiene todos esos elementos y más. No sólo eso, sino que los fabricantes de Período vitamina ya han equilibrado de modo que tiene sólo la cantidad adecuada de cada elemento. Así que, si realmente quieres saber cómo ayudar a su período, puede ser tan simple como tomar un suplemento píldora natural de Hotel  .;