Candida Dieta Lista comida y todo lo que usted debe saber sobre ellos

Al cambiar su dieta y adaptarlo, usted será capaz de deshacerse de la infección de la levadura Candida. Usted debe evitar algunos ciertos alimentos y que usted debe comer ciertos alimentos también. Pero para tener éxito hay que seguir algunas pautas para desintoxicar adecuadamente a su cuerpo a eliminar las toxinas creadas por la infección.

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La primera cosa que hay que hacer es desintoxicar adecuadamente su cuerpo. La eliminación de las toxinas en su cuerpo es un proceso que puede durar un par de semanas. Para dar el proceso de desintoxicación de un arranque, tendrás que beber sólo agua durante las primeras 24-48 horas. Las toxinas entonces serán procesados ​​por el cuerpo. El cuerpo será capaz de empujar las toxinas fuera mucho más rápido si sólo estás comiendo alimentos saludables. Puede ser demasiado de un primer paso, pero te puedo decir que los resultados son instantáneos. Su dieta sólo debe estar compuesta de frutas y verduras frescas. Evite los jugos oscuros como jugos de naranja. Se adhieren a despejar jugos como el jugo de manzana. Beba el doble de agua y hacer ejercicio. No vaya fuera del programa de desintoxicación durante aproximadamente una semana.

Introduzca hierbas antimicrobianas a su dieta para reducir la población de organismos de levadura. Estos están disponibles en cualquier tienda de alimentos saludables. A lo largo de la duración de la dieta, tomar la recta combinación herbal durante 15 días y luego un descanso durante 5 días y volver. Repita hasta que haya terminado. Para que los organismos de la levadura no construir la tolerancia, usted necesita tomar un descanso de 5 días. Esto evitará que se propaguen.

En su dieta, aumentar la cantidad de probióticos. Hay probióticos y algunos alimentos, como el yogur. El crecimiento de la infección se está luchando por la bacteria positiva en el yogur. Su sistema inmunológico se refuerza y ​​funciona mejor si usted tiene una gran cantidad de probióticos. Su sistema inmunológico será mucho más fuerte para combatir las infecciones también.

Conozca la lista de alimentos dieta del candida y consumir solamente alimentos en él. Usted estará recibiendo una dieta bien redondeada que está lleno de nutriets, vitaminas y minerales si sigue todo en la lista de alimentos dieta del candida. Los organismos de la levadura tienen la costumbre de penetrar en su cuerpo con el fin de sobrevivir. Sin embargo, si usted puede cortar su fuente de energía y estimular su sistema inmunológico, podrás matar a la infección. No hay otra manera de hacerlo que seguir la lista de alimentos dieta del candida. Es posible que deba permanecer en el programa por hasta tres meses.

Usted debe abstenerse de comer carbohidratos y azúcares. La levadura prospera cuando se suministra con estos sencillos alimentos debido a que aren y' t complejo y fácil para la levadura para absorber y multiplicarse. Después de ver las mejoras de la infección de la levadura es, probablemente, va y los organismos de la levadura están muriendo en ti. Tienes que estar preparado porque habrá una acumulación de toxinas debido a los organismos de la levadura en descomposición. Coma más probióticos para ayudar con las toxinas. Puede volver a lo que come normalmente una vez que la infección haya desaparecido. Don y' t volver a los viejos hábitos rápida en caso de que eran algunos organismos de la levadura que sobreviven y que ganó y' t quiere suministrarles energía como los azúcares o la infección puede regresar. Sólo se adhieren a los alimentos en la lista de alimentos dieta del candida.

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