Algunos tratamientos naturales para Menstrual Período Depresión

La depresión es uno de los muchos síntomas que muchas mujeres experimentan en la época de su período. Algunas mujeres experimentan cada mes y otros sólo lo experimentan de vez en cuando. Para algunos es como un caso de "la pesadez" y para otros puede ser una depresión muy oscuro, casi hasta el punto de ser suicida. En cualquier caso, es importante que usted sepa que hay tratamientos naturales para el período menstrual depresión

¿Por qué debería utilizar tratamientos naturales:.

Si usted se está preguntando por qué usted debe utilizar tratamientos naturales en lugar de medicamentos para la depresión, hay una serie de razones. La primera es que muchos medicamentos para la depresión están destinados para ser a largo plazo. La depresión asociada con su periodo puede durar sólo por un día o dos, ya que se relaciona principalmente con un desequilibrio hormonal que debe enderezar después de su período ha terminado.

Otra razón por medicamentos para la depresión podrían no ser útiles para el tratamiento relacionadas período de la depresión es que pueden venir con algunos efectos secundarios muy fuertes. Algunos de ellos pueden incluso te hacen más deprimido, sobre todo si la dosis no está del todo bien. También, medicamentos para la depresión no tratan el desequilibrio hormonal que causa la depresión en la época de su período. Para eso, necesita recursos que van directamente a la fuente del problema

Cohosh Negro:.

cohosh Negro es principalmente una hierba nativa americana. La cultura nativa americana ha estado utilizando durante muchos años para tratar la depresión. Además, es ideal para el tratamiento del insomnio, dolores de cabeza, hinchazón y calambres. De hecho, incluso puede reducir la presión arterial

Damiana:.

cohosh Negro se utiliza a menudo junto con la damiana, que también cuenta con la depresión y la reducción de las propiedades mejora del estado de ánimo. De hecho, la damiana puede incluso aumentar su deseo sexual. Es difícil estar deprimido cuando se tiene una vida sexual sana

onagra:.

onagra es otra hierba que es conocida por sus efectos de humor regular. Puede ayudar a aliviar la frustración mental y la tensión. Incluso puede ayudar a aliviar la hinchazón y sensibilidad, especialmente en sus senos. Eso puede venir en muy útil en tiempos de época

Ácido pantoténico:.

No es sólo hierbas que pueden ayudar a aliviar la depresión relacionada período. Las vitaminas y los minerales también juegan un papel importante en el proceso, especialmente vitaminas B. La niacina y ácido pantoténico son dos de las mejores vitaminas del grupo B para aliviar los problemas de la época. El ácido pantoténico es especialmente bueno en recortar en la depresión que puede venir durante la menstruación

El calcio:.

El calcio es un mineral que también puede aliviar el período de depresión, pero se le conoce como una especie de captura todos los tratamientos período. Se puede tratar tanto los aspectos físicos y mentales de su ciclo mensual. Eso puede incluir calambres, hinchazón y dolor de espalda. También se extiende a tratar los cambios de humor y depresión

restablecer el equilibrio:.

Básicamente, si desea aliviar menstrual período de depresión, hay que restablecer el equilibrio dentro de su cuerpo. Muchas hierbas, vitaminas y minerales pueden trabajar juntos para hacer eso. Ellos pueden controlar la liberación de hormonas y reducir todo tipo de síntomas relacionados con el período. Por lo tanto, es posible que pueda para aliviar mucho más que un simple período de depresión relacionada Hotel  .;