El parecer fabuloso en la playa o la piscina al cincuenta y más allá

Si usted va en un crucero, una para hacer una forma lejana, o vas a ir a la piscina, si es mayor de 50, y preparándose para el agua y el- pánico está en el aire! No hay que temer, hay cosas que usted puede hacer para que sea mejor, e incluso hacen que sea una experiencia agradable. Después de todo, es la playa, por el amor de Dios! Usted debe disfrutar de la atmósfera, y no el estrés de tu cuerpo. Deja que te ayude

Vamos y'. S inicio desde el principio; si usted está en el peso que quiere ser o no, usted debe hacer algún tipo de ejercicio de tonificación. Sin importar si usted es exquisito y con curvas, ligera y pequeña, o en algún lugar en el medio, todo se ve mejor con un poco de tono. Así, recoge esos pesos un par de veces a la semana y va a mejorar el aspecto general de su cuerpo. Y, sólo por su salud y- tratar de caminar, nadar, bicicleta, o hacer cualquier otra forma de ejercicio aeróbico 3 veces por semana.

En segundo lugar, beber mucha agua para la piel flexible. Realmente hace una diferencia en la textura de su piel, brillo y salud (honestamente, esto es de esta enfermera y' s perspectiva, al igual que muchos, muchos estudios médicos). Mantenga niñas hidratados. Su cuerpo va a ser feliz por ello!

cepillo seco su cuerpo de los pies a la cabeza (sí, en ese orden). Hay varias buenas razones para ello. Primer y- que elimina la piel muerta, y hace que su piel se vea menos ceniza, escamosa y seca. En segundo lugar y- ayuda a su trabajo el sistema linfático, que mantiene todo en movimiento también. En tercer lugar, ayuda a preparar la piel para el siguiente consejo y- loción de bronceado sin sol.

Nada se cubre defectos mejor que un buen autobronceador (ver mi crítica en los autobronceadores). Estos han mejorado tan mucho. Solían hacer que su piel se vea muy naranja y poco natural. ¡No más! Autobronceadores te hacen ver más delgada, más sano, y cubrirá multitud de pecados (protuberancias, baches, celulitis y venas de araña –? Suena familiar). Pero, el paso cepillado en seco es importante hacer una aplicación más fácil. Y, SIEMPRE lávese bien las manos después de la aplicación. Usted no quiere tener marrón /naranja palmas – Y ese es el lugar que se mostrará. Recuerde que debe volver a aplicar cada cuatro o cinco días por lo que doesn y' t se desvanecen, y todavía se deben usar protector solar en el sol, no importa cómo te ves tan

A continuación, el biggie; qué poner en ese cuerpo fabuloso. Esto es lo que trae el miedo y el temor a todas las mujeres. ¿Y por qué las mujeres tienen que usar pequeños, diminutos trajes de baño y los hombres usan grandes, pantalones cortos de disquete? Permítanme decir, la vida no es justa. Lo que sea. Cambiando de tema. He aquí algunas reglas para trajes de baño que ayudarán a su tipo de cuerpo:

1. Si usted tiene senos grandes; tratar de encontrar un traje con un color sólido u oscuro en la parte superior. V-cuello de apoyo son mejores, ya que mostrar a las chicas, pero mantenerlos en lugar para

2.Big inferior; mostrar la cima! Use el color más oscuro en la parte inferior, y el desgaste del patrón en la parte superior

pechos 3.Little; Relleno, rouching, ornamentación, drapeado de cualquier tipo ayudará

piernas ort de 4.sh; Piernas cortadas franceses (un bonito corte alto). Sólo asegúrese de que cubre su parte inferior de la espalda
torso

5.Long; Helllooo tankini! La larga superior equilibra su torso largo. Me encanta, el amor, amar a estos

6.Big muslos!; un traje de baño falda y- pero por favor, que sea una pequeña falda. No hay nada más envejecimiento que un traje que parece un vestido

7.Big vientre!; buenos trajes tienen paneles de control construidos justo en. Vale la pena el dinero extra para sentirse bien acerca de cómo se mire. Una recapitulación demanda también es grande.

Ahora que tiene el traje, necesita accesorios. Sí, he dicho accesorios. A los 20 o incluso 30, no lo hiciste y' t los necesitan tanto. A los 40 o 50, que ayudan a crear su entrada. Usted necesita grandes y maravillosas, gafas de sol de la diva, un sombrero (un sombrero muy bonita playa); un encubrimiento, zapatos y una bolsa de playa de la diversión. Joyería está bien, pero mantener a un mínimo de diversión llamativos. Mantenga todo de buen gusto, pero audaz. Créeme, la gente se fijará en ti, no en los muslos dimply percibidas si lo haces bien!

Y, hablando de su bolsa de playa, ¿qué debe tener en ella? ¿Qué tal un poco de protector solar extra (porque ya está cubierto y- pero hay que volver a aplicar), una toalla, un buen libro, una botella de agua, brillo de labios, aperitivos, y chanclas para la piscina. Si usted está pensando en cambiar después de la piscina, se puede llevar un cambio de ropa; aunque don &'; t recomiendan esto a menos que sea absolutamente necesario. Si hay alguna manera posible para detener a casa para una ducha rápida, o por lo menos limpiar y luego cambiar su ropa, que es el camino a seguir. Usted se sentirá mucho mejor. Y desodorante del doesn &'; t llevan bien en el calor

La última cosa que quiero hablar es de su real y"! Entrada y" en el área de la piscina o la playa. Camine con un aire de confianza - no la arrogancia, pero la confianza. Todos sentimos que la gente está mirando a nuestros defectos. Esto no es sólo cierto. Mucha gente ganó y' t siquiera darse cuenta. Están demasiado ocupados con sus propias inseguridades. Si ellos están mirando a nosotros (después de todo lo que yo os he dicho anteriormente), es simplemente porque les gusta la forma de ver y /o desean que podían llevar ellos mismos la forma de hacer. Además, usted está allí para disfrutar del sol y el agua. Diviértase !!!
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