VS. Salud Mental -Son la salud se relaciona emocional?

VS. Salud Mental -Son la salud se relacionan emocional?

La correlación directa entre la salud mental frente a la salud emocional es un poco como hablar de manzanas y naranjas. Si bien puede ser que tanto parecen ser idénticos, no son en realidad la misma cosa en absoluto. La mayoría de las personas tienden a describirse a sí mismos, ya sea como una persona intelectual o una persona más emocional. Un individuo sano diría que son el equilibrio de ambos.

La Conexión Mental y Emocional

Sin embargo, a nuestro entender que la salud mental y la salud emocional abordan dos partes diferentes de nuestra personalidad, el procesamiento y el razonamiento , ellos están muy entrelazados. Sin un sentido de la salud mental de alta calidad de nuestras emociones pueden funcionar salvaje y causar estragos en nuestra personalidad, junto con las decisiones que tomamos y cómo actuamos y reaccionamos a situaciones de la vida. Alternativamente, debemos tener una baja calidad de la salud emocional, nuestra agudeza mental puede convertirse fácilmente desorientado y que sea casi imposible para funcionar normalmente
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¿Qué es la salud mental?

El estado de su salud mental la salud implica el pensamiento éxito cognitiva, o la capacidad para mantener la concentración de la atención sostenida, dividida y selectiva, y la capacidad de procesar información, almacenar información en la memoria a largo plazo, la capacidad de entender lo que oímos y ver, además de la función de procesamiento de lógica y razonamiento. Además, se trata de un razonamiento volitiva, o la capacidad de hacer una elección consciente o una decisión razonable a través de la determinación deliberada.

¿Qué es la salud emocional?

Una definición útil y positiva de la salud emocional podría ser la capacidad para expresar todas sus emociones de una manera adecuada. Esta definición es difícil sin embargo, en que el que podría funcionar la gama de todos los diferentes tipos de emociones, que a pesar de que podría ser normal para ellos de dos años de edad, es totalmente inapropiado para un adulto. Por lo general, una buena definición de la salud emocional óptima es la gestión positiva y una expresión de sus acciones y reacciones emocionales vacíos de cualquier estrés insalubres o depresión.

Usted no puede tener uno sin el otro

Se le imposible sugerir que todos nuestros razonamientos volitiva, o la capacidad de hacer una elección determinada voluntariamente, se hace exclusivamente en función de procesamiento mental. Muchas de las decisiones que tomamos se basan en cómo nos sentimos, que nos gusta y cómo queremos servir y ser servidos por otros. Del mismo modo, muchos de los sentimientos y emociones que experimentamos se deben a razonamiento cognitivo, en la comprensión de lo que vemos y oímos, junto con el procesamiento lógico que se necesita para encontrar la razón en nuestras interacciones con los demás y cómo nos comunicamos en nuestras relaciones.

En nuestra búsqueda para descubrir las diferencias de salud mental frente a la salud emocional, rápidamente se hace evidente que son muy diferentes, mientras que es muy parecida. La gestión efectiva de ambas de estas funciones de nuestra personalidad es una forma de optimizar su salud. Si lo hace, puede eliminar los altos niveles de estrés y la ansiedad, el miedo, la ira, la depresión y la preocupación. Muy dentro de todos nosotros, tenemos la capacidad de recuperación emocional que necesitamos para hacer frente a los retos de la vida diaria para vivir con salud mental y emocional óptima. Sin embargo, puede ser que tome un poco de razonamiento volitiva a llevarlo o
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