¿Cuándo va a ovular, signos de la ovulación

Las mujeres en edad fértil pueden tener una idea general de su propio período de ovulación a través de cuatro tipos de métodos, lo cual es muy útil para aquellos que planean para el embarazo o la práctica de la anticoncepción.

I. Método de cálculo: la mayoría de las mujeres ovulan alrededor de dos semanas (12-16 días) antes de que ocurra la próxima menstruación, y pueden calcularlo basándose en el patrón regular de sus ciclos menstruales anteriores. Pero el tiempo de ovulación se verá afectada por la enfermedad, estado de ánimo, el medio ambiente y la medicina, por lo que se debe utilizar en combinación con otros métodos.

II. La medición de la temperatura básica del cuerpo (BBT): cambios de temperatura corporal básicos de las hembras periódicamente y el aumento de la temperatura del cuerpo de base después de la ovulación indica que la ovulación ha ocurrido. La ovulación generalmente ocurre durante el proceso de la temperatura básica del cuerpo pasando de menos a más antes de que se levantó, y los tres días en que la temperatura del cuerpo básica mantiene un alto nivel son "un período fácil para quedar embarazada". Sin embargo, este método sólo puede indicar la ovulación ya ha ocurrido, y no se puede predecir cuándo la ovulación ocurrirá. Lo que merece atención es: la medición de la temperatura del cuerpo de base se debe hacer y se registra después de despertar inmediata desde suficiente para dormir durante 6 horas (no de proceder a hacer cualquier cosa después de despertarse). Cualquier circunstancias especiales pueden influir en el cambio de la temperatura del cuerpo básica y deben ser por escrito, por ejemplo, la actividad sexual en la noche del día anterior, la reciente frío, etc. Tiene que ser probado en varias ocasiones y unir los puntos con líneas en el formulario.
En la situación normal, la temperatura corporal se eleva un 0,4 a 1,0 grados después de la ovulación , y se llama una temperatura corporal bi-fase. Si no hay ovulación, la temperatura del cuerpo no se levanta y presenta un bajo nivel de la temperatura corporal durante todo el ciclo, y se llama la temperatura corporal de una sola fase.
Si su menstruación o la vida no es regular, por ejemplo, turno de noche, en un viaje de negocios, insomnio, cambios de humor, enfermedad, etc., no debe juzgar si existe la ovulación con este método.

III. La observación del moco cervical: el moco cervical es a menudo denso en una pequeña cantidad, o incluso sin moco en absoluto después de la menstruación ha terminado, y se le llama "el período seco", lo que indica un período no ovulación. En el período intermedio durante el ciclo menstrual, hay cada vez más mucosidad de la vagina con el cambio de secreción interna, que es mucho más delgada, y se le llama "el período húmedo". Cuando se acerca a la época de la ovulación, el moco se vuelve límpida, húmedo y suave, lleno de elasticidad, como la clara de huevo con un grado de dibujo de hilos de alta y difícil de romper. El día de ovulación cae en el día en el medio de la última día cuando este tipo de moco aparece y plusmn; 48 horas. Así que, cuando las partes privadas se están convirtiendo en húmedo, que es el período de la ovulación, y también llamado "el período fácil para quedar embarazada". Si usted planea quedar embarazada, usted debe elegir "el período húmedo" antes de que el período de la ovulación.

IV. Prueba con el papel de prueba de la ovulación: primero, debe determinar el ciclo menstrual normal, es decir, el número de días a partir del primer día de la menstruación hasta el primer día de la siguiente menstruación, y luego comenzar a probarlo desde el día 11 del ciclo menstrual, una vez para cada día. Usted puede probar en casa con el fin de organizar el plan de concepción basada en el calendario Hotel  .;