El lado mental del golf

Hace poco leí un cuento corto sobre Jack Nicklaus. Echa de menos un putt corto, y luego un fan le dice: "Lo siento se ha perdido que un Jack." Entonces Jack dice: "No me perdí el putt. Simplemente no entró."

Lo que yo creo que él estaba tratando de decir, es que la forma en su mente hizo el putt, porque aplicó el lado mental del golf primero. Vio que la bola vaya en el agujero, antes de que realmente se tomó su putt.

Tener la mentalidad correcta mentales debe ser el primer paso en su juego de golf. Antes de que su cuerpo hace todo lo que quiere, que primero había que pensar en lo que quería que hiciera. Incluso una tarea simple como caminar, requiere su mente para calcular un número de cosas, como hasta qué punto cada pierna tiene que moverse, donde cada pie se va a la tierra, y donde el peso del cuerpo debe ser distribuido, de manera que usted mantiene su equilibrio. Tomando un swing de golf o putt no es diferente, tu mente tiene que calcular todo el proceso cada vez.

Tome un momento antes de cada uno de sus tiros a la configuración de su juego mental. Relájese y respire profundamente. Despeje su mente de cualquier pensamiento que pueda tener.

La visualización es clave a la hora de empezar con la mentalidad mental correcta. Vaya por delante y ver perfectamente claro, en su mente, donde la pelota se va a ir. No se centran en recordar sus fallas en el golf. Si sus tiros tienden a ir a la izquierda, no pensar en eso mientras visualizas. En su mente, ver la pelota deslizándose exactamente donde quiere que vaya, siempre.

Lo que está haciendo es el entrenamiento de su mente. Su cuerpo va a tratar de imitar lo que ve tu mente. Centrándose en sus deficiencias de golf, sólo se va a mantenerlo repitiendo continuamente esos errores.

Una vez que haya visualizado correctamente su tiro, que necesita para obtener una sensación completa de su tiro, haciendo exactamente lo que usted quiere que haga . Crear un sentimiento de total precisión.

Por último, mantener la mente enfocada. Mantener ese tiro en el ojo de tu mente, y tener la sensación de que viene con él, por completo, hasta que haya realizado su tiro
.

Para resumir el lado mental del golf, sólo recuerda los siguientes cuatro cosas. Relájese, visualizar el tiro, sentir el tiro, y mantener la visualización y el sentimiento hasta que se haya hecho el disparo.

Por supuesto, una cosa importante siempre recordar es que la pelota no siempre se va a ir exactamente donde desea cada vez. Cuando esto sucede, recuerde que debe mover simplemente en la siguiente toma, con la misma actitud positiva y la mentalidad, y no te preocupes por eso. Despeje su mente de pensamientos negativos, y centrarse sólo en lo positivo.

Recuerde que debe comenzar siempre su juego, y cada una de sus tomas, con el juego mental primero. Al mantener esta parte de su estrategia de golf, y continuamente la práctica, usted estará seguro de convertirse en un mejor jugador, con los tiros más precisos, en ningún momento a todos Restaurant  .;