Disparo Técnica Ponga - Una visión general

Un término que describe tanto un concurso realizado y pieza de equipo usado durante el evento se llama como lanzamiento de peso y se ve como una bola de metal pesado. Los acontecimientos lanzamiento de peso se llevan a cabo como de pista y campo de juegos y en esta competición, la persona que lanza la bola más que otros competidores se llama como ganador. Este evento de pista y campo requiere un poco de excelente resistencia, la mecánica del cuerpo y técnicas de lanzamiento de peso adecuados. Este juego fue jugado desde la antigüedad y ahora redefinido con muchas habilidades. Puede haber muchas técnicas disponibles, pero vamos a ver algunos de ellos para que los atletas modernos podrían ser beneficiados. Estas son algunas de las metodologías que se recomiendan para los atletas en este juego.

En general, este tiro (la bola pesada utilizada en el juego) se mantiene en la base de los dedos, sin tocar la palma de la mano, y se coloca debajo de la barbilla contra el cuello del putter. Sostenga su disparo en la mano de lanzar y se deja reposar en la mano exactamente donde los dedos se conectan a la palma de su mano. Don y' t siempre siguen las técnicas pobres, como la celebración de las garras de la toma como si fuera una pelota de softball y manténgalo con los dedos juntos y utilice el pulgar para el apoyo en la celebración de la toma. Cuando usted se prepara para lanzar el tiro, mantenerla por debajo de la mandíbula cerca de una pulgada en la parte delantera de la oreja y pulse el tiro contra el cuello por su apoyo. La mayoría de los entrenadores que lanzan sugieren que la mano que lanza el tiro debe mantenerse detrás de la toma y no debajo de ella. Al lanzar los tiros, mantener este punto en su mente que el tiro se debe iniciar por primera vez por la pierna y luego, seguido por el tronco y lanzando hombro.

Su primer movimiento debe ser la extensión hacia arriba de la pierna derecha y siguiente, girar la parte superior del cuerpo a la plaza hasta el pecho hacia el sector de lanzar. Es un hecho general de que cuando el tiro se lanza de la mano derecha, el codo que se encuentra frente a retrocede hacia la cadera izquierda y mantiene el cuerpo y los hombros como plaza. Los atletas serían muy familiarizados con este término llamado y '; deslizándose técnica y ' ;. En esta técnica, el lanzador tira una pierna hacia atrás hacia el área de lanzamiento y trata de desplazar el peso hacia la parte delantera del círculo. Esta técnica es más fácil de aprender y el entrenador enseña lanzamiento de peso técnica para los nuevos lanzadores, ya que fácilmente pueden aprenderlo. Para obtener una ventaja competitiva importante, excelentes técnicas de deslizamiento son esenciales y en esta técnica, mantienen el balón en la mano derecha debajo de la barbilla y el pie derecho debe apuntar en la dirección opuesta del lanzamiento de peso por supuesto.

¿Cómo usted utiliza su cuerpo en el aire mientras gira el cuerpo es esencial y gire su cuerpo muy bien para empujar el lanzamiento de peso en la medida de lo posible. A veces también se puede pivotar su brazo para hacer su tiro para llegar lejos. Utilice estas técnicas adecuadas y convertirse en un maestro de tiro evento puso Hotel  .;