Acupuntura & Medicina del Deporte

Los atletas de hoy están buscando hacia la medicina complementaria para mejorar el rendimiento deportivo y lograr una salud óptima. Los suplementos nutricionales, masaje terapéutico, y la meditación han ganado el reconocimiento y la práctica generalizada en los Estados Unidos como complemento a los métodos más tradicionales de entrenamiento atlético. Un ldquo completa y bien redondeada y, funcionó y" debe incluir no sólo el entrenamiento de fuerza, estiramiento y ejercicio cardiovascular, sino también y '; holística y' métodos para la prevención y el tratamiento de las lesiones.
La antigua técnica de la acupuntura ha sido conocido y utilizado para facilitar muchos de estos aspectos de entrenamiento atlético. A pesar de que esta modalidad ha sido reconocida en la medicina deportiva ya en el 1980 y'. S, se ha llegado hace poco a la conciencia pública
De hecho, la acupuntura se ha añadido a la lista de medicina deportiva de técnicas para mantener a los atletas profesionales aptos para el el campo. John “ Jumbo y" Elliot, el liniero ofensivo de los Jets de Nueva York es uno de esos atletas. Él ha estado recibiendo tratamientos de acupuntura, no sólo para aliviar la tensión muscular y el dolor, sino también para mantenerlo lo suficientemente sano como para jugar al fútbol profesional durante 12 temporadas. David Price, quien es entrenador en jefe de los Jets, afirma que otros Jets han encontrado la acupuntura para ayudar a aliviar su dolor. En el estadio de hockey profesional, Jaromir Jagr de los Pittsburgh Penguins voló a casa entre los juegos de postemporada en la primavera pasada para recibir acupuntura para una lesión en la ingle debilitante. Su acupunturista afirmó que era libre de dolor y poder regresar al hielo después de sólo tres sesiones.
La acupuntura es una ayuda eficaz para el entrenamiento atlético por muchas razones. Históricamente, se practica y" la mano y" con las artes marciales chinas. Hay toda una rama de la medicina tradicional china llamada y" golpeó la medicina y" que incluye información valiosa para la prevención y tratamiento de lesiones deportivas. Un tal remedio es y". Dit da jiao y " ;, un linimento se usa tópicamente para promover la circulación de la sangre en la curación de los moretones
Tradicionalmente, se cree que la acupuntura para trabajar por la apertura de la circulación de la energía vital dentro de los meridianos (canales de energía), que están asociados con diversos sistemas de órganos. De hecho, los meridianos son nombradas en consecuencia, es decir meridiano del pulmón, meridiano del hígado, y el meridiano del estómago. La energía es el amo de la sangre; como el flujo de energía se incrementa en los meridianos también lo es la sangre. Esta combinación de aumento de la energía vital y mejora el flujo de sangre se cree que acelerar el cuerpo y' s proceso de curación natural, ampliar las reservas de energía, y maximizar la salud en general. A su vez, estos beneficios físicos promueven la resistencia atlética, la flexibilidad, la fuerza y ​​la aptitud cardiovascular
Por otra parte, los tratamientos de acupuntura mejoran un atleta y'. S capacidad de recuperarse de entrenamientos pesados ​​y evitar la ruptura o lesión. Muchos de los 365 puntos de acupuntura principales están específicamente indicados para el tratamiento del dolor o lesiones a las áreas específicas del cuerpo. Por ejemplo, hay combinaciones punto de acupuntura tradicionales para aliviar los síntomas asociados con esguinces de tobillo; dolor en la rodilla, el codo de tenista, problemas del manguito rotador, tendinitis, isquiotibiales tira, síndrome de tensión repetitiva, calambres en las piernas, dolor en el pie, bursitis, síndrome del túnel carpiano, la ciática y el cuello agudo y crónico y dolor de espalda. Muchas de estas áreas mencionadas sin duda recibirá y" el desgaste y" durante los períodos de entrenamiento pesado. Y, por supuesto, la acupuntura se utiliza para tratar estos problemas sólo después de ser diagnosticado y bajo el cuidado de un médico autorizado.
Acupuntura también es útil para fortalecer la fuerza de voluntad, así como el enfoque que establece que un impulso extra para ayudar a un atleta seguir con su programa de entrenamiento. Asimismo, promueve el sueño reparador, que es un componente esencial para dar al cuerpo el tiempo necesario para reponer de entrenamiento atlético.
Recibir un tratamiento de acupuntura es algo que esperamos que al final de una semana de entrenamiento. Es una excelente forma de y". El mantenimiento del cuerpo y" Así como la gente normal y" la puesta a punto y" en sus coches - deben hacer lo mismo con sus cuerpos. Un entrenamiento incluye no sólo el entrenamiento físico para un deporte, sino también la construcción y reconstrucción del cuerpo.
Recuerde, el cuidado de nuestro cuerpo incluye los así como los aspectos tradicionales holísticos /complementarias de la medicina deportiva. Este enfoque global da al atleta una capacidad de crear un programa de acondicionamiento físico que estimula el rendimiento óptimo a través de la sabiduría de la medicina oriental y occidental deportes. Un protocolo típico deportivo debe incluir un descanso adecuado, el sueño esencial, suplementos nutricionales, hierbas, dieta equilibrada, meditación, estiramiento, entrenamiento con pesas, entrenamiento cardiovascular, masaje, ultrasonido, tratamientos de calor /hielo, y la acupuntura para evitar y tratar lesiones, prevenir ruptura prematura cuerpo, lograr objetivos deportivos deseados y alcanzar nuevos horizontes de salud Hotel  .;