Apagar el pensamiento negativo para mejorar su Golf

Yo estaba tan inspirado cuando leí la siguiente cita:

&'; El tiempo es como el golf – las cosas pueden parecer sombrío, y luego un descanso aparece en las nubes y todo ha cambiado y'.

Entonces, ¿por qué tan a menudo llevamos un mal tiro en nuestras mentes con nosotros a la siguiente y, posiblemente, el que después de eso ; asegurándose de que la nube continúa a través de una buena parte del juego?

Esto tiene mucho que ver con ser capaz de apagar esa irritante parloteo mental que a menudo sólo puede sirve para reforzar lo decepcionado que está en ti mismo . Así que me he dedicado este artículo para apagar el pensamiento negativo y el espacio claro en su mente para permitir que su estado mental para complementar su juego físico.

Si usted puede aprender a desactivar negativo pensando que esto va a cambiar SU JUEGO DE GOLF PARA EL MEJOR SIEMPRE!

Hay muchas razones por las que tenemos dificultades al tratar de concentrarse y jugar en el momento; a menudo es nuestra charla de la mente que nos distraiga cuando tenemos que concentrar la mayoría. Podría ser un múltiplo de razones por las que nuestros pensamientos comienzan a vagar lejos de la tarea en cuestión. Una cosa es segura es que el mayor obstáculo para el logro de una oscilación sin esfuerzo es nuestra incapacidad para apagar esa cháchara incesante mente cuando necesitamos

¿Cómo se puede encontrar esa calma interior necesaria para estar en y ';. El zona y' si usted tiene pensamientos constantes que invaden su mente?

¿Cómo sería para encontrar que y '; NO &'; botón; ser capaz de concentrarse por completo a la exclusión de todo lo demás pasa a tu alrededor? Es difícil en este corto espacio de darle las respuestas que buscas, pero deje y'. S crear cierta conciencia y proporcionar un par de consejos para intentar

Por ahora vamos y' s echar un vistazo a esta voz en su cabeza mientras usted está en el campo de golf y echar un vistazo a lo que está diciendo

Los comentarios de voz – y '; Hey, usted nunca va a superar ese obstáculo de agua y hellip; que estás bromeando y'

La voz compara y- y '; usted nunca va a ser tan buena como la de Dave en el golf, ¿por qué molestarse en tratar y'

La voz se queja y- y '; Estoy harto de esperar en cada camiseta, el juego es tan lento que y' s que afecta a mi forma de jugar y'.

Los jueces de voz – y '; ¿Qué está desgastando, ella debe saber mejor a su edad y al campo de golf, así y'

La voz tiene una opinión y- y '; realmente me disgustan cuando Janet comienza pasando de lo maravilloso que su hijo está en todo y'

La voz está saltando por delante y- y '; Si velocidades de reproducción hasta que podrán parar en el supermercado en el camino a casa, recoger algo para el té y todavía estar en antes de que los niños y'

La voz está en el pasado y- y '; me acuerdo de la última vez que jugué este agujero se fue directo a ese bunker a la derecha del green &' ;.

Esta voz generalmente isn y' t correspondiente a todo lo que está pasando con su jugar su tiro de golf y- si algo puede ser muy molesto y perjudicial. Creo que te lo imaginas!

El problema con cualquier pensamiento otros de centrarse en la tarea en cuestión es que, si bien pensando en otra cosa a menudo esto llevará a una imagen mental junto con él. Así que si tu mente está ocupada concentrándose en conseguir algunas compras en el camino a casa, qué hacer para la cena o los próximos reunión de ventas y hellip; no es de extrañar lo difícil que es lograr que el componente más importante para lograr un gran disparo - una mente clara y la capacidad de concentrarse en donde la bola tiene que ir

RECUERDE:. He mencionado a menudo en el pasado que sus acciones sigue lo que te última visualizado. Quería recordar en este punto para asegurarse de que usted mantenga una imagen clara de dónde quiere que su bola a la tierra a la exclusión de todos los demás pensamientos.

Para muchos de nosotros esa pequeña voz en nuestras cabezas es nuestra peor enemigo y- creyendo que era un amigo allí para protegernos del peligro y- lo que lo hace a menudo, sin embargo, es limitar sus creencias en su capacidad para lograr lo que el más que usted desea. Como un padre bien intencionado que estará allí para protegerlo a usted cuando usted se cae y- porque y '; caída y' es lo que seguramente va a hacer cuando tu mente te está bombardeando con opiniones negativas sobre lo que podría salir mal.

La gran cosa es, sin embargo es que usted puede elegir para liberarse de toda esta charla de la mente.

Se necesita tiempo para practicar y '; apagando y' su diálogo durante estos importantes unos segundos. Este suele ser el tiempo que va a afectar su tiro más y es cuando es más probable que sea que le dice algo, ya sea una distracción o negativo su diálogo interno. Así probando algunos de los siguientes consejos que usted puede aprender a apagar su charla de la mente y concentrarse en hacer la gran oscilación

CONSEJOS: Here &'; s cómo y hellip;. mira el siguiente y ver que salta a la vista y- ir con su instinto y probar lo que se siente al instante iba a funcionar. Pero recuerde que hacer esto durante el tiempo de práctica o de usar todo el primero.
1. Usted puede contar mentalmente a través de la oscilación y- en el tempo correcto para usted, es decir 1,2,3, HIT.
2. O puede utilizar una serie de palabras como FOCUS, columpio, COMMIT y hellip; de nuevo el tiempo presente con el tempo correcto para su swing página 3.. O usted podría intentar y cantar o tararear a sí mismo a medida que avanza en su backswing y- esto va a distraer su diálogo interno y que sea prácticamente imposible para cualquier pensamiento negativo a la fluencia.

Todas estas sugerencias están diseñadas para ayudarle a concentrarse en lo que es importante y que no permita que otros pensamientos que se arrastran en la proceso

Deja que tu subconsciente se haga cargo y le ayudará a entrar en el y ';. zona y' y ser capaz de concentrarse plenamente en la tarea en cuestión. Es posible crear el derecho de pensar para los pocos segundos necesarios para centrarse en la que desea que la pelota a la tierra

RECUERDE:. Cualquiera de los consejos anteriores intenta debe repetir y repetir para que se conviertan habitual. Esto es lo que hace una rutina pre-shot verdaderamente productivo. La idea es hacer el proceso tan automático como el cambio de la marcha en su coche

Por último, recuerde que un mal tiro puede ser seguido por un tiro fantástico y- el golf es tan impredecible como el clima, como la cita al comienzo de este artículo menciona. Es hasta usted para crear tantos momentos libres de nubes como sea posible apagando que el diálogo interno de distracción.

En la próxima edición de mi boletín vamos a echar un vistazo a uno de mis temas favoritos; VALORES! ¿Sabías que lo que valoramos en la vida afecta la forma en que jugamos nuestro campo?

Esta es una visión realmente fascinante de lo que nos puede llevar de cero a estresado por completo, mientras que jugar un partido de golf. Este es definitivamente uno para no perderse.

Mientras tanto tomar ventaja de todo este tiempo precioso y se consigue fuera de los greens alcance o la práctica de conducción como la confianza en su capacidad ayudará a apoyar una mentalidad confiado.
.