Cómo saltar más alto - Manténgase motivado

Una de las claves para ser capaz de saltar más alto en el baloncesto es conseguir la motivación correcta. Esto puede ser difícil porque las personas están motivadas por diferentes cosas, pero hay que encontrar su fuente de motivación y utilizarlo como una fuente constante de combustible para su funcionamiento.

Usted habrá visto muchos deportistas profesionales la preparación para el juego con sus auriculares en. Algunos atletas usan la música, o los discursos de motivación para obtener bombeado. Muchos otros piensan acerca de sus escépticos y enemigos para ayudar a alimentar su deseo de llevar a cabo. Otra forma es dar un poco de dolor, ya sea mental o física. No estoy sugiriendo que te hagas daño, pero estoy seguro que has visto los levantadores de pesas que toman unas cuantas bofetadas de sus entrenadores justo antes de un ascensor. Los investigadores creen que el dolor parece de alguna manera despertar el sistema nervioso y permitirá realizar en un nivel superior.

Otro ejercicio muy valiosa es visualizar su rendimiento. Ir a través de lo que vas a hacer, y cómo va a lograrlo. Necesitas sentir cada movimiento en su cuerpo no sólo imaginarlo en su cabeza. Recuerde cómo sus músculos se sienten como saltar más alto que antes, sentir el suelo con cada paso que das, apreciar el movimiento del aire alrededor de su cuerpo.

Escoja algunas declaraciones de motivación cortos y pensar en ellos todos los días. Haz que tus entrenadores privados, y diles a ti mismo cada vez que sienta bajo, o en la necesidad de un ascensor. Aquí están algunos que usted puede haber oído antes, (si usted los oye mucho eso es probablemente porque trabajan), pero elegir los que más te gusten y se utilicen en el momento adecuado:.
Práctica hace al maestro
Quitters nunca gana. Y los ganadores nunca se rinden.
Cree en ti mismo y en lo que puede hacer.
El más difícil de trabajar más suerte tendrás.
Hablar es barato. Tomar medidas ahora.
Aprenda de sus errores. Si usted no ha cometido errores que no has hecho nada
Siga a través -.. Termina lo que empiezas
Mañana es un nuevo día
Cuando las cosas se ponen duras, los duros ponerse en marcha El único lugar donde el éxito viene antes que el trabajo es un diccionario
¿Echa de menos el 100% de los tiros que nunca se toma
del Seis W:.
trabajo va a ganar cuando se desea no lo hará Usted no puede. hacer un gran juego, a menos que lo hagas por primera vez en la práctica.
Si usted puede aceptar perder, no se puede ganar.
vez que aprender a dejar de fumar, se convierte en un hábito.
Usted siempre puede ser mejor.

Pero tenga cuidado aquí, no utilice toda su energía está preparando para el rendimiento. Todos hemos visto esos tipos que parecen que están a punto de estallar antes de que comience el partido, pero luego quemar a cabo por medio tiempo y no tienen nada que dar.

Saber cómo saltar más alto en el baloncesto no es sólo de conseguir los ejercicios de entrenamiento de la derecha. No se trata sólo de conseguir los nutrientes que su cuerpo necesita para ser capaz de realizar los movimientos correctos. Se isnt sólo de conseguir la cabeza en el lugar correcto, con la motivación correcta. Obtendrá los mejores resultados con el programa que combina estos tres elementos para hacer saltar más alto Hotel  .;