Equilibre su golf mente y el cuerpo para una mejor Golf - Concéntrese en su Hara

El paso de la balanza de mi vida para el equilibrio del swing de golf, yo estaba intrigado a leer recientemente sobre cuántas personas ven esto como un elemento clave de un swing de golf con éxito. Ahora ya sabes que nunca me comento sobre la mecánica del swing como no soy ni un campo profesional ni un entrenador de swing. Sin embargo, yo creo que el balance es un componente clave de la psicología de golf y que el equilibrio psicológico contribuye de manera significativa al equilibrio en la mente de golf y el swing de golf. También funciona de maravilla para su putt.

Cuando estudiaba primero PNL, Paul McKenna nos llevó a hacer un ejercicio que explicó se basó en cierta medida de Aikido. Él pidió un voluntario y se que ella te quedes en una postura relajada en posición vertical y luego enfocar su mente en la audiencia. Luego empujó suavemente sus lados con la mano contra el exterior de su hombro. Vimos la facilidad con Pablo la hizo influir el equilibrio con sólo un ligero empujón.

Pablo entonces preguntamos al voluntario que centrar toda su atención en un punto cerca de dos pulgadas por debajo de su ombligo. Pablo explicó que esto se conoce en Aikido como el 'hara' - la ubicación del espíritu de una persona y su centro de masa. Luego repitió el empujón en el hombro, pero esta vez no podía ceder a ella, por mucho que él empujó. Me sorprendió particularmente que el voluntario se mantuvo tranquilo y relajado a pesar de la incapacidad de Pablo a empujarla fuera de balance. Pablo entonces divide el público en parejas y yo era capaz de confirmar la experiencia para mí, trabajando con alguien mucho menor que yo. A pesar de su fragilidad, yo no podía moverse con facilidad cuando se centró en su hara.

Entonces, ¿de qué todo esto tiene que ver con el golf, te oigo decir. Bueno, hay que probarlo la próxima vez que usted está fuera practicando. Lo hice y me encontré con que se centra en mi hara al golpear un tiro pareció suavizar mi swing y mejorar enormemente el equilibrio. Déjame saber lo que hace para usted Hotel  .;