Dejar de fumar: Un Comentario

Nunca he sido un fumador de cigarrillos. Los he intentado varias veces en mi vida, pero sólo porque la curiosidad dieron lo mejor de mí. Quería sentir la experiencia de que los cigarrillos siempre. Hice mi primer cigarrillo de un amigo que fumaban al menos un paquete al día. Pensé que si yo fuera a tratar nunca los cigarrillos en mi vida, puedo también obtener de forma gratuita. Y así lo hice, y en medio de las toses violentas, me volví al instante fuera de los cigarrillos y nunca he fumado desde entonces. Esto fue hace unos ocho años.

Por extraño o no, no encontré nada adictivo acerca de los cigarrillos que tenía. Tal vez fue porque yo fumaba el y" light &"; versiones, o porque nunca he fumado cigarrillos suficientes para desarrollar la adicción a la nicotina genuina. Me gustan muchos primera vez y" bateadores y exfumadores y " ;, lamentar cigarrillos alguna vez tratando. La mera visión de flotando el humo de segunda mano en mi dirección es repugnante. Así que usted puede imaginar cómo ahora me siento acerca de la inhalación de los humos directamente en mis pulmones. Francamente, es así como todos los fumadores actuales y especialmente los que tratan de dejar de fumar, deben sentirse.

Si examinamos el problema del tabaquismo fundamentalmente, fumar cigarrillos ha sido y es una elección que hacen los consumidores. Así, también es una opción que pueden hacer para dejar de fumar cigarrillos. La barrera de la adicción a la nicotina y sus síntomas de abstinencia posteriores puede ser mitigado y humedecido por las modernas, medicamentos de venta con receta de hoy. Tratamientos de reciente introducción como la hipnosis también se acreditan con ser una opción legítima para dejar de fumar, lo que en términos prácticos, significa dejar de fumar es tanto un problema psicológico, ya que es un producto químico. Y, por supuesto, eso es correcto. Con el fin de dejar de fumar, un fumador tiene que querer que suceda.

He hablado con un número de fumadores que dicen que la parte más difícil de dejar de fumar es la capacidad de abstenerse de reanudar el hábito, porque tiene convertido en una parte tan integral de su vida cotidiana y- casi como despertarse para lavarte los dientes o ducharse antes de acostarse; estos individuos han incorporado fumar antes del desayuno, o durante su descanso en el trabajo. Como un colega dice, frenando por fumar un solo cigarrillo es casi como y" la celebración en la orina cuando se tiene desesperadamente de orinar y " ;. Pero está fumando un necesario y de origen natural la actividad humana de la misma manera defecar u orinar es? No lo creo.

El problema del tabaquismo es un problema complejo y sin duda, dejar de fumar no es un proceso fácil. Pero, los fumadores sin duda puede aprender algo del mundo de los negocios. Los fumadores tienen que ir a través de un análisis de costo y beneficio de su adicción a fumar; unos pros y evaluación con. Tal vez la mayor estafa está renunciando una vida larga y saludable, con sus familias y seres queridos. Lo favor o beneficio, posiblemente, podría superar esto? ¿Una adicción? Estoy seguro de que no hay fumadores actuales dirían su adicción vale más que estar con sus seres queridos y estar en buen estado de salud

Así que por favor, los fumadores de todo el mundo y- por favor considere los que te aman y las verdaderas consecuencias de fumar. Estos costos son mayores que sus necesidades y ndash de nicotina; no dejes que una sustancia química romper su vínculo más importante Restaurant  .;