Cómo ayudar a su socio de recuperarse de la depresión posparto

Tal vez usted piensa que su ser querido ' hasn y; t estado actuando como ella hace un tiempo y usted y' han estado animándola a buscar ayuda profesional. O tal vez usted y' re molesto o enojado con ella por no responder a la maternidad de la manera que usted o alguien que usted conoce hizo o la manera de pensar que debía. Tal vez no lo hiciste y' t incluso creen que la depresión era una enfermedad en absoluto hasta ahora. Y, por último, tal vez usted y' re curioso: You &'; re muy contento con el nuevo bebé, ¿por qué isn y' t ella? Después de todo, ella y' s la nueva madre y- ella debe ser el más feliz de todos. Usted puede preguntarse, y" Qué y' s mal con ella? Doesn y' t que se dan cuenta de lo que es una gran bendición ha llegado a su vida y"

Lucky como ella puede ser tener su nuevo paquete de alegría, una madre con un bebé recién nacido puede, de hecho, da cuenta de la naturaleza de esa gran bendición, pero puede ser por completo y sin poder hacer nada vacío de alegría debido a la depresión. Pero con la ayuda de otra bendición en su vida y- es decir, que, a su ser querido y- que se puede establecer en el camino de la recuperación mucho más rápida. El hecho de que usted y' has recogido este libro es una buena señal para la nueva mamá, porque incluso si este es el único capítulo que se mire, usted y' obtendrá una buena idea de lo que ella y' s probable sentir y pensar. Y a medida que adquiera claridad acerca de lo que ella y' s que experimenta, usted y' re ligado a ser mejor motivados y equipados para ayudar a conseguir el apoyo que necesita

Mostrando su comprensión y apoyo incondicional

y '. ; s importante que se dé cuenta de que su reacción hacia el exterior para su ser querido y' s diagnóstico PPD es importante, ya que puede afectar tanto a cómo se siente acerca de sí misma y su capacidad de moverse firmemente en el camino de la recuperación. Recuerde que ella puede sentirse avergonzado y, por tanto, preocupado y vulnerable a un posible juicio de aquellas personas que ella y' s cercana a

Es posible que sienta la tentación de ofrecer su opinión, para ir a juicio, o para criticarla. , usted mismo, o el médico que le dio el diagnóstico. Mantenga todo eso y esperar hasta que entienda más. Cualquier tipo de juicio negativo de su parte no hará sino agravar y exacerbar los sentimientos negativos que ya tiene de sí misma. En lugar de ello, sólo tiene que decir algo así, y" Interesante. It &'; s bueno saber esta condición tiene un nombre. Gracias por decirmelo. A medida que aprenda más, I &'; encantaría oír hablar de eso y" Y darle mucha seguridad de que ella y' ll conseguir a través de este tiempo muy bien y- apoyo y tranquilidad es lo que ella anhela y necesita.

Mantenga la calma y estar abierto a su reparto. Anímelo a hablar, pero don &'; t la empujan a hacerlo. Cuanto más lo escuchas de esta manera, más seguro que ella y' ll siente con usted y- y el más seguro se siente, más abierta que ella y' ll ser. Pero, si no opta por compartir mucho, don &'; t toman como algo personal. Su falta de voluntad de abrirse a usted del doesn &'; t you &' significa; estás haciendo algo mal. Ella simplemente puede ser una persona privada en general, o simplemente no está listo para abrirse a nadie todavía Restaurant  .;