El arte de dejar ir

En mi libro sin dolor del parto, tengo todo un capítulo dedicado al arte de dejar ir. Los Nueve Básicas Derechos Humanos abarcan los primeros nueve meses de embarazo, pero todos sabemos que los bebés no vienen después de nueve meses, pero después de 40 semanas, y más después de 41 a 42 semanas de gestación.

Esperando el gran momento de llegar merece su propio capítulo especial. Aquí y' s un extracto de mi libro:

Su embarazo puede ir rápido o arrastrar y sigue. En los últimos meses se puede sentir como el más largo de su vida. Algunas mujeres son tan y" hecho y" con el embarazo por este tiempo que están dispuestos a hacer cualquier cosa para sacar al bebé, incluso inducir o programar un parto por cesárea.

Su bebé vendrá cuando es su tiempo. Si usted realmente piensa de él, una vez nacido, ¿le gustaría a él corriendo? y" Vamos, puedes comer más rápido? Crecer más rápido! Crawl más rápido y "!; Va a ser paciente y amoroso. Va a esperar por él como él toma lentamente su primer paso. ¿Por qué debería nacer ser diferente? Su hijo se está preparando para entrar en este mundo, y que y' sa gran trabajo. Disfrute de estos últimos días. Una vez nacido, los dos de ustedes estarán en un camino lento pero seguro de la separación. Cuando el nacimiento es más allá de su fecha de vencimiento, se le empieza a escuchar acerca de los métodos naturales y médicas de inducción. En realidad, muchos médicos hablarán de inducción o incluso proponer que ya en treinta y nueve semanas, pero ten cuidado con este tipo de propuestas. Hacer las preguntas correctas le ayudará a tomar decisiones informadas

Algunos médicos son y". Inducción feliz y" les gusta programar sus vidas, es un trabajo a pesar de estar siempre de guardia. A menudo, si ven que usted está consiguiendo impaciente que y' ll sugieren e inducción. La mayoría de los médicos creen realmente que la inducción no está dañando el niño; sin embargo, la inducción es de hecho abriendo la puerta a posibles complicaciones, el bebé no puede gustar pitocina y su frecuencia cardiaca puede caerse resultando en un c-nacimiento de emergencia. Puede que no seas capaz de tomar la fuerza de las contracciones y se le pregunte por la epidural, que a menudo se abre la puerta para que las intervenciones más médicos. Una de las razones de la alta tasa de cesáreas en este país se debe al fracaso inducciones. Así que hacer preguntas y don &'; t parece impaciente.

Para tener éxito, la puntuación de su obispo debe ser superior a 9. Asegúrese de preguntar a su médico por su puntuación Bishop. Para saber más sobre la inducción médica leer la partitura obispo en www.joyinbirthing.com

No hay duda de que la tasa de inducción está aumentando. Sin embargo, sabemos que hay riesgos graves para una inducción médica. Por primera vez las madres tienen aproximadamente el doble de la probabilidad de cesárea con inducción en comparación con el comienzo natural del parto, (haz clic aquí para leer los estudios) Otros estudios han demostrado que la hipnoterapia ayuda a las mujeres embarazadas recurren a su bebé de nalgas en torno a la normal de cabeza, o vértice, posición. También muestran que la hipnosis es un gran éxito en hacer frente a la contracción de la mano de obra. A continuación, barbechos, que la hipnosis puede ser una de las mejores herramientas en su "kit de parto natural."

Entonces, ¿cómo lo hacemos? En primer lugar, no trate de hacer que algo suceda por el simple uso de su fuerza de voluntad. En realidad eso podría interponerse en su camino. Como menciono en mi libro, no se trata de la voluntariedad, pero la voluntad. Para cambiar el status quo debe conseguirse en un estado de total confianza - en su cuerpo, la capacidad de su bebé por venir cuando es el momento, y en el proceso. Un Estado que permite que su cuerpo sea tan relajado que las señales correctas serán entregados a su útero para empezar a trabajar. ¿Cuál es la señal? "Es seguro, ella es totalmente relajado, no hay peligro." La ansiedad, la impaciencia, el miedo o el estrés simplemente involucra su lucha natural o reflejo de vuelo que prevenir el trabajo para comenzar

Aprende a dejar que suceda. - Aprenda a rendirse
Vamos a desarrollar el estado hipnótico

Usted puede encontrar un terapeuta en su área que le puede ayudar con esas sugerencias, o usted puede encontrar un CD de auto-hipnosis se puede escuchar todos los días hasta que dé a luz. CD de auto-hipnosis se puede encontrar en www.joyinbirthing.com, y otros lugares. Sugerencias suaves y visualizaciones le ayudará a alcanzar un estado de relajación total, de modo que su cuerpo y su bebé pueden trabajar al unísono y el trabajo puede seguir en breve.
Tenga en cuenta que la auto-hipnosis es una habilidad, y que continuarán a mejorar, mientras que usted practica. Cada vez que cada vez más potente y eficaz
.

Es una buena idea para establecer un horario de la práctica, lo que permite a ti mismo en cualquier lugar entre 10 y 30 minutos, a escuchar nuestro CD y dedicar este tiempo para hablar con tanto su cuerpo y tu bebe. Te enseñamos y contracciones de práctica con usted, un minuto a la vez.

La mayoría de las personas les resulta mejor para practicar acostado, en una posición cómoda, con el menor número de distracciones como sea posible. Si te molesta el ruido, mientras que la práctica se puede tratar de enmascarar el ruido con alguna otra fuente de sonido. Usted puede tratar de música estéreo en el fondo, o ruido blanco si lo desea. La compra de una máquina de ruido o conseguir la grabación de las olas del mar en este momento, no sólo es beneficioso para usted, pero va a ser muy útil una vez que nazca el bebé. Ahora sabemos que la mayoría de los bebés no les gusta el silencio, como el útero es todo un teatro en voz alta, y adoran y consiguen arrullado por sonidos de la naturaleza.

Más tarde, cuando se ha vuelto más adeptos a la auto-hipnosis, lo harás ser capaz de practicar en medio de un concierto de rock. Usted está en control de su relajación total y nada puede interponerse en su camino, pero se necesita un tiempo para conseguir que bueno). Si usted está practicando la hora de acostarse, no está mal para ir a dormir, todavía una vez que se despierta se diga antes de abrir los ojos que usted es totalmente descansado y date permiso para abrir los ojos. Haz que tu cuerpo trabaje para usted, y no al revés
Otros métodos naturales incluyen:.

* El sexo ha sido durante mucho tiempo un método para inducir el parto, haciendo uso de la prostaglandina en el semen y el orgasmo como una la estimulación de la contracción. A menudo es más relajante que el uso de oxitocina y se realiza en casa en lugar de un hospital. Sé que algunos de mis clientes qué simplemente no se siente como tener relaciones sexuales en el último mes de su embarazo, pero es mejor que una inducción por cesárea y médica. No va a los brazos del bebé, y si se puede encontrar una cómoda posición orgasmo femenino puede abrir el cuello del útero de 2 cm. GUAU . Si realmente no está de humor intente utilizar su esperma insertándolo en la vagina lo más cerca posible del cuello uterino como puedas.

* La estimulación del pezón se puede hacer con éxito y la hiperestimulación uterina puede ser evitado siguiendo este protocolo de maternidad de enfermería: la familia, el Recién Nacido y Salud de la Mujer Cuidado de Reeder, Martin y Koniak-Griffin:
o rodar los pezones entre el pulgar y el dedo índice durante 2 minutos sobre O reposo durante 3 minutos sobre O repita rodadura /descanso durante 20 minutos *

* Ejercicio-Turismo, balanceándose en un columpio y el ejercicio general de contratos del útero.
paseo en coche Bumpy puede sonar como un viejo esposas cola, pero si el bebé no está en una buena posición , su estar y relajarse mientras se mueve por el coche a través de golpes ha trabajado
. Comino té. Esto es usado por las parteras en las culturas latinas. Tradicionalmente, se añade un cubo prima de papa para el té, que absorbe la amargura del comino. Usted puede agregar azúcar a ésta o la miel.

Si bien no existe evidencia oficial con respecto a la acupresión y la inducción /estimulación de la mano de obra, muchos especialistas perinatales (parteras, médicos, educadores del parto y doulas) confirman la relación entre los puntos de acupresión y el aumento las contracciones uterinas. Al aplicar acupresión dedo, indicar al cliente para presionar contra el punto deseado en la piel. Masaje en un pequeño movimiento circular. Continúe durante 1-5 minutos.
Pruebe la acupuntura, este es sin duda uno de los mejores manera de inducir. En la llamada de California para las referencias de la acupuntura, la quiropráctica, y reflexólogo.

Después de 42 semanas, pregunte a su partera sobre la colocación del globo dilatadores. Su proveedor de atención colocará un globo dentro de su cuello uterino y llenarlo con agua. [La presión del globo imitará la presión de la cabeza del bebé y es de esperar que su cuello uterino responderá por la maduración y dilatación. Dispositivos de globo proporcionan presión mecánica directamente en el cuello uterino como el globo se llena.] Un catéter Foley (26 Fr) o dispositivos diseñados específicamente globo pueden ser utilizados. Las principales ventajas del uso de dilatadores higroscópicos incluyen la colocación ambulatoria y no FCF-requisitos de seguimiento *

Al igual que los proveedores de cuidado necesitan compartir información con respecto a la administración de medicamentos o bien eliminar el dolor en el parto o para inducir o aumentar las contracciones durante el parto , por lo que el cliente debe informar al proveedor de cuidado cuando decide utilizar cualquiera de los métodos anteriores para inducir o aumentar la mano de obra Restaurant  .;