Cuando el parto asusta Usted: Cómo Get Over It

por el pionero de
Mensajes subliminales
Online
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Tal vez una de las partes más emocionados de llevar a un niño está dando a luz. Después de unas horas, usted será capaz de ver su paquete precioso de alegría. Sin embargo, no todo el mundo está muy emocionado de ir a través de esa fase. Honestamente, puede estar compuesta de sangre, sudor y lágrimas, con la sangre aprovechando impresión.

¿Tienes miedo del parto? Usted puede encontrar los siguientes consejos de gran ayuda:

1. Sepa qué esperar de parto.
Hay un montón de razones para estar preocupado por dar a luz. Usted puede haber oído hablar de mujeres que murieron mientras que en la sala de partos. También puede saber de los que dieron a luz a bebés nacidos muertos. It &'; s posible experimentar complicaciones.

Sin embargo, hay más historias de éxito que tristes. En este último caso están haciendo tan incómoda, entonces hable con su ob-Gyne. Ella va a ser la mejor persona para discutir asuntos de parto. Ella le puede proporcionar una imagen mucho más clara de lo y' s más probable es que va a pasar cuando y' s su tiempo para dar a luz.

2. Cuida de ti mismo.
Habrá menos complicaciones si se intenta su mejor para cuidar de ti mismo. Esto significa que comer los tipos adecuados de alimentos, tener sus chequeos regulares, y hacer ejercicios simples sólo para mantener los músculos tonificados. It &'; s también recomienda dar un paseo cuando usted y' re a punto de dar a luz, por lo que ganó y' t tiene dificultades para cuando llegue el momento ya ha llegado. También hay clases de embarazo se puede atender, desde clases de yoga a Lamaze métodos.

3. Haga que su pareja con usted
Una gran cantidad de profesionales de la salud están abogando con su pareja alrededor cuando usted y'. Re dar a luz. Él puede ser una gran fuente de aliento, especialmente cuando su aprehensión ya está en aumento. Él puede tomar tu mano, así como el entrenador que en la respiración adecuada. Qué y' s más, se llega a ver al bebé recién nacido juntos.

4. Aprenda tantas cosas como lo que pueda sobre el embarazo.
Ignorancia general puede elevar su aprehensión y ansiedad. Por lo tanto, aprender tantas cosas como le sea posible sobre ello puede reducir el pánico en gran medida. Hay cientos de libros sobre el embarazo puedes leer durante su pasatiempo. También puede ver vídeos en línea de parto.

5. Visualización Práctica.
Visualización puede ayudarle a controlar su miedo con mayor eficacia. Puede imaginarse la celebración de su precioso bebé en tus brazos o tal vez usted verse corriendo detrás de un niño lindo en su patio. Usted sólo puede anticipar las muchas actividades que la familia puede hacer juntos.

6. Utilice mensajes subliminales.
Mensajes subliminales han sido empleados por varias mujeres embarazadas, y han hecho maravillas. ¿Por qué? Debido a que estos mensajes subliminales pueden ayudar a calmar sus sentidos y cambiar su perspectiva sobre el parto. Sólo se centran en los siguientes mensajes subliminales:..

Tengo muchas ganas de dar a luz
Estoy muy emocionado de conocer a mi recién nacido
que estoy en buenas manos con mis médicos y enfermeras.

Si usted y' re va a repetir, lo que posiblemente podría suceder? Definitivamente va a aprender a mirar con interés su parto y estar más a gusto con los expertos Restaurant  .;