Cómo Quedar Embarazada: Los mejores consejos

Una vez que haya decidido que usted está listo para tener un bebé, a la espera de que lo más importante prueba de embarazo positiva puede parecer largo y tortuoso. La decepción del fracaso de cada mes puede ser molesto, especialmente si usted siente que está haciendo todo bien. Pero lo que un bebé no es un negocio fácil. Hay tantos factores aleatorios que intervienen en la concepción y el mejor consejo en este momento es ser paciente, conocer su cuerpo y, sobre todo, permanecer libre de estrés.

Los mejores consejos

Si bien puede parecer perfectamente obvio lo que hay que hacer para quedar embarazada, hay cosas que usted puede hacer para ayudar a la concepción ayuda

-. Use un calendario de ovulación. Un ciclo menstrual no siempre es perfectamente regular y podría ser que se echa en falta la pequeña ventana cuando la concepción puede tener lugar. Un calendario de ovulación te da una idea más precisa de la mejor época para empezar a tratar. El tiempo óptimo es de dos días antes de la ovulación y en el mismo día

-. Tiene un montón de sexo. Tres veces a la semana es la cantidad recomendada y don &'; t sólo se adhieren a los días que usted piensa que podría estar ovulando, según sus cálculos podrían no ser exacta

- Obtener la posición correcta.. El misionero (el hombre en la parte superior), la posición de tijera (como dos pares de tijeras en ángulo recto) y lo perrito todos dan una penetración profunda. Trate de mantener acostado tarde durante al menos 15 minutos.

Manténgase libre de estrés

De todos los consejos, mantener libre de estrés puede ser el más vital. Es tan frecuente que cuando las parejas, que han estado tratando durante meses, finalmente se relajan y dejan de intentar tan duro de repente caen embarazada. Efectos del estrés pueden ser un obstáculo real para la concepción así que aquí están algunas maneras simples para mantener la calma y conseguir hacer bebés ...

- Tome un descanso. Salir de vacaciones te puede llevar lejos del estrés de la vida cotidiana y ayudar a tomar su mente el hecho de que usted no está pudiendo quedar embarazada. Puede ser el momento perfecto para reavivar su relación y enamorarse de nuevo

-. Mantener el romance. Muchas parejas caen en la trampa de sólo tener relaciones sexuales cuando ellos piensan que podría conducir a la concepción. Esto puede llegar a ser reglamentada y, francamente, poco romántico. Cópula relajado, saludable, con suerte, dar lugar a la concepción

-. Ponte en forma. El ejercicio libera las endorfinas de suma importancia que te hacen sentir feliz y quitas los efectos del estrés. El yoga es una forma ideal para descansar, relajarse y ponerse en contacto con su propio cuerpo

-. Comer sanamente. La mala nutrición puede contribuir a subrayar así que trate de comer una dieta balanceada con muchas frutas y verduras, y mantenga los alimentos grasos y procesados ​​al mínimo

-. Disfrute de sexo. Es posible que el orgasmo durante el sexo aumenta sus posibilidades de quedar embarazada como los espasmos tiran de los espermatozoides en el útero

-. Trate de recordar que es normal que se tome un tiempo para concebir y tener diversión mientras que usted está tratando .. Hotel