Planificación para el embarazo: ¿Cuáles son los pasos necesarios

Si usted está planeando tener hijos, hay muchos pasos que puede tomar para asegurarse de que su cuerpo está listo para el viaje por delante. Ser proactivo y la preparación para el embarazo puede realmente trabajar en su favor. También es importante conocer los signos de embarazo a tener en cuenta para confirmar que todos sus esfuerzos han valido la pena y que son, en efecto esperando - además de la negativa definitiva y positiva de una prueba de embarazo. Aquí hay algunos consejos sobre cómo prepararse para el embarazo y la forma de recoger en los cruciales primeros signos de embarazo ...

Deja de anticoncepción:
Todos los anticonceptivos son diferentes, pero algunos, como el píldora y las inyecciones de Depo-Provera (la inyección anticonceptiva) significan que puede tardar unos meses antes de que el ciclo vuelve a la normalidad por lo que puede ser una buena idea dejar de usar la anticoncepción con tiempo suficiente antes de empezar a tratar.

El ácido fólico:
Las mujeres deben tomar un suplemento diario de 400 microgramos de ácido fólico, mientras que están tratando de concebir para prevenir la espina bífida y otros defectos del tubo neural en el bebé.

de fumar:
Este hábito no sólo aumenta el riesgo de aborto involuntario, pero puede ser perjudicial para el feto en desarrollo por lo que es importante dejar de fumar si usted está planeando quedar embarazada.

de bebida:
El consumo de cantidades excesivas de alcohol puede causar problemas de fertilidad, tanto para hombres y mujeres por lo que es una buena idea para cortar la derecha abajo, si usted está tratando de concebir. Consejos médicos también recomienda que las mujeres embarazadas que cortar el alcohol por completo como un alto consumo puede atravesar la placenta y causar anormalidades fetales.

Dieta:
Lo mejor es mantener una dieta saludable desde la concepción hasta el nacimiento. El exceso de peso puede afectar la fertilidad y si una madre es obesa durante el embarazo, se corre un mayor riesgo de aborto involuntario, la diabetes gestacional, hipertensión inducida por el embarazo, la necesidad de parto por cesárea, y otros resultados adversos para su bebé.

signos de embarazo precoz

periodo Perdida:
Uno de los signos más evidentes de embarazo precoz falta su período. Sin embargo, hay otras razones para no cumplir su período, incluyendo los períodos irregulares, el estrés, la enfermedad, la pérdida extrema de peso y la aparición de la menopausia

pechos de licitación:.
Pechos y pezones pueden sentirse hinchado, tierna y muy sensible o incluso dolorosa al tacto en el embarazo temprano

Náuseas:.
Las náuseas del embarazo, de los sentimientos leves de náuseas a los vómitos frecuentes, pueden ser una buena indicación de que está embarazada <. br>

la sensación de cansancio:.
Es típico que las mujeres se sienten muy cansado durante las etapas iniciales del embarazo cuando el cuerpo está trabajando duro producir más sangre para transportar oxígeno y nutrientes al feto en desarrollo

El aumento de la descarga:.
Es normal tener un flujo blanco lechoso llamado leucorrea delgado temprano en el embarazo

Prueba de embarazo:
Una prueba de embarazo positiva da la indicación más clara que está embarazada. La mayoría ahora se puede dar un resultado de cinco días antes de su próximo período se debe, por lo que don &'; t tiene que esperar demasiado tiempo para averiguar cualquier manera Restaurant  .;