Lidiando con el dolor físico a través de la visualización

por el pionero de
Mensajes subliminales
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y' s. normal que las personas sienten dolor físico de vez en cuando. It &'; s su cuerpo y' s manera de decirle que algo está mal. Por ejemplo, usted puede sufrir de dolores de espalda si usted duerme en una posición incorrecta. Tal vez sus músculos se han estirado demasiado. A veces usted desarrolla dolores de cabeza si no has estado bebiendo mucha agua.

Sin embargo, allí y' s también una cosa tal como el dolor crónico. Éste es realmente incómodo porque dura durante un largo tiempo. De hecho, hay otros que sufren de ella durante años. Puede afectar a piezas únicas o diferentes del cuerpo y por lo general se hace cargo de sus actividades diarias. Los que tienen dolor físico crónico sienten muy limitada. Hay ciertas tareas y puestos de trabajo que no podían tomar.

¿Cómo lidiar con el dolor físico? Una de las mejores opciones es ver a un médico. Por lo general, se le dará suplementos o medicamentos para reducir el dolor o la padecen eliminado al menos por un tiempo para que pueda encontrar alivio.

Sin embargo, también se puede hacer algo en su extremo para ayudar a ti mismo. Un buen ejemplo es a través de la visualización.

¿Qué sucede durante la visualización

¿Cómo se hace la visualización para reducir el dolor físico? Visualización utiliza imágenes, sonidos y palabras para cambiar su percepción sobre ciertas cosas, incluyendo la manera de ver el dolor. El dolor se deriva de la cerebro. El cerebro envía señales a que cierta parte de su cuerpo. A su vez, reacciona haciendo que se sienta algo insoportable. Por lo tanto, Visualización intenta cambiar la vista mente reacciona a los estímulos, con la intención de que el alivio del dolor.

Puede utilizar la visualización para rodearse de algo tranquilo y relajado. Usted puede pensar en una hermosa vista del lago o caminar por un sendero de flores amarillas. Usted puede incluso imaginar su dolor como las nubes, y usted y' re simplemente caminando sobre ellos felizmente. Si ciertos factores hacen que se sienta dolor, se les imagina como piedras que usted y' re va a tirar en el agua o fragmentos de vidrio que usted y' re va a romper.

Uso de mensajes subliminales

Para hacer que las imágenes que se forman más eficaz, usted puede utilizar mensajes subliminales. Los mensajes subliminales también pueden ser palabras, imágenes o sonidos. En este caso, puede visualización pareja con mensajes subliminales en forma de palabras. Usted puede llamar declaraciones positivas.

Mientras que usted y' re visualizar, los mensajes subliminales pueden ser:

No estoy en el dolor
soy lo suficientemente fuerte como para superar este dolor
puedo imaginarme a mí mismo latir.. el dolor.
mañana cuando me despierto no habrá más dolor
. El dolor no tiene poder de mí.

Como usted repite los mensajes subliminales, se desarrollará un sentido de confianza para que don &'; t realmente terminan sintiéndose totalmente el dolor, pero coexistiendo pacíficamente con él. It &'; también es posible que estos dos — visualización y mensajes subliminales — puede cambiar su patrón de pensamiento y la forma en que su cuerpo reacciona a estímulos. Si el dolor es sólo en la mente, se puede esperar que allí y' sa muy alta probabilidad de que se puede eliminar por completo pronto Restaurant  .;