Dieta y Angélico Comunicación

¿Usted ha estado considerando la posibilidad de un cambio de dieta últimamente? Los ángeles fomentar la alimentación crecido de forma más local, los productos orgánicos. Los beneficios de una dieta rica en verduras, frutas, granos enteros, legumbres y frutos secos, no pueden ser plenamente apreciada hasta experimentado de primera mano. Una dieta saludable conduce a una mente y un cuerpo más sano. Piensa en tu cuerpo como el vehículo para su alma. Como con cualquier vehículo, el calibre de combustible determina el nivel de rendimiento del vehículo. Comer una dieta saludable no sólo le da mayor vitalidad, pero también borra los canales de comunicación con sus ángeles. Si no ha sido capaz de sentir sus ángeles últimamente, mira lo que usted ha estado comiendo. Puede que se sorprenda al descubrir que usted está guisar en una mezcla de cafeína, sodio, azúcar, grasas, colorantes alimentarios, conservantes y otros aditivos.

Mientras que un vegetariano o incluso una dieta vegana puede ser el mejor para la promoción de su habilidades psíquicas, es posible encontrar estas dietas demasiado restrictivas. En ese caso, los ángeles recomiendan la introducción de al menos un par de opciones de alimentos saludables en su vida cotidiana, tales como:

* Coma menos carne roja a favor de los peces para el corazón, y la carne magra de pollo y pavo, que son excelentes fuentes de proteína aumentar la energía. *
paquetes de pan de grano entero superiour nutrientes y fibra frente blanca de trigo e incluso su conjunto. Encontrar una panadería local que hace sabroso pan de 12 granos.
* Considere cambiar a un edulcorante natural como la miel.
* Reemplace su café de la mañana con té verde.
* Comprar local de agricultores orgánicos. Va a apoyar su economía regional, y controlará la cantidad de pesticidas y hormonas de crecimiento a usted ya su familia de ingesta.
* Cambiar a la leche de soya.

Tal vez su mala alimentación proviene de una apretada agenda. En ese caso, en lugar de comprar comidas de supermercados congelados que a menudo son altos en sodio y azúcar, y que contienen aditivos alimentarios, o agarrar grasos comidas para llevar a cabo en el camino a casa del trabajo, aquí hay algunas alternativas sencillas, saludables y económicos:

* Dedique tiempo cada fin de semana, la preparación y la congelación de las comidas para la próxima semana. Dependiendo del tamaño de la casa, se puede congelar comidas individualmente o en envases de tamaño familiar.
* Alternativamente considerar duplicar la cantidad de comida que se cocina durante toda la semana, y luego simplemente congelar las sobras. Pronto tendrás un congelador lleno de deliciosas comidas que pueden ser descongelados y recalentados en el microondas en menos de 5 minutos.
* Si usted no es dueño de una olla de barro, hacer la inversión. A continuación, encontrará un par de recetas sabrosas y saludables como el chile o frijoles horneados. El Internet es una herramienta maravillosa de investigación. Algunos sitios de la receta incluso le dará el desglose nutricional completo para las comidas. Una vez que tenga un par de grandes recetas, es sólo una cuestión de tirar un par de ingredientes en su olla de barro en la mañana. Por hora de la cena, tendrá una sabrosa comida caliente a la espera de usted.
* Comprar un pavo y el asado para la cena del domingo, luego tallar y refrigerar la carne restante. Ahora tiene la carne sándwich para almuerzos. Tome la carcasa, lo puso en una olla con algunos condimentos, verduras y agua, y la puso en la estufa a fuego lento, y por la mañana tendrá un gran caldo. Skim la grasa, escurrir y reservar el caldo. Añadir un poco de carne de pavo y verduras al caldo y se deja hervir un poco más. Antes de que te des cuenta, tendrás una gran olla de deliciosa sopa de pavo casera que luego se puede congelar para las próximas comidas.

Quizás la cosa más poderosa que puedes hacer es rezar sobre su comida. Pida que su comida sea bendecido y luego comer con gratitud. Usted será más saludable y más capaz de comunicarse con sus ángeles Hotel  !;