Un Sistema Inmune Booster Eso hace mucho más

Los beta-glucanos pueden ser los más poderosos nutrientes que usted y' nunca he oído hablar. Ellos tienen un profundo efecto sobre el sistema inmunológico. Y nosotros y' re descubrir otras maneras que impulsar la salud todo el tiempo

Lo mejor de todo, los estudios demuestran que pueden ayudar con algunos de hoy y'. S problemas de salud más comunes. Y pueden ser justo lo que usted y'. Re buscando

Los beta-glucanos son una forma de fibra. Pero tienen algunas propiedades muy sorprendentes.

Si su sistema inmunológico necesita un impulso, beta-glucanos podrían ayudar. Según los investigadores de la Universidad de Hong Kong, Los beta-glucanos estimulan al menos 5 tipos de células inmunes y- incluyendo ciertas células blancas de la sangre y las células asesinas naturales cells.1

El beta-glucanos apoyar la función del sistema inmunológico tan bien; ellos y' Han estado utilizan en los hospitales. Los médicos de Boston y' s Hospital de Deaconess dio beta-glucanos a un grupo de pacientes de cirugía de alto riesgo. Un segundo grupo recibió un placebo.

Después de pecho o la cirugía abdominal, el grupo beta-glucanos gastaron menos tiempo en cuidados intensivos, tuvieron menos infecciones y requiere muchos menos los antibióticos que el grupo de trabajo.2 placebo

Un equipo de beta-glucanos Brasil recientemente descubiertas también promover mayores niveles de interleucina-10, que puede ayudar reacciones tranquilas al polen y otros irritantes. En un estudio con 20 niños, todos los niños respiran más fácil cuando se administra Beta-glucans.3

Pero beta-glucanos hacen más que apoyo la salud del sistema inmunológico.

Si tiene problemas de azúcar en la sangre, Los beta-glucanos pueden ser justo lo que y' ha estado buscando. Investigadores australianos informan que promueven niveles más bajos de las grasas y el azúcar en la sangre y la sangre saludable pressure.4

Usted puede saber que el consumo de alimentos ricos en almidón aumenta el azúcar en la sangre. Estos azúcar en la sangre y" picos y" puede conducir a problemas graves de salud. Y el pan es un culpable común.

Sin embargo, en un ensayo, 10 hombres sanos comieron pan hecho con una harina especial rica en beta-glucanos. Después de comer, sus niveles de azúcar en la sangre subieron menos de lo esperado. De hecho, en la mayor concentración de beta-glucanos, su azúcar en la sangre subió apenas la mitad que con regularidad bread.5

y' s incluso alguna evidencia de que los beta-glucanos pueden apoyar los niveles de colesterol saludables y peso loss.6

Puede encontrar beta-glucanos como un suplemento en las tiendas naturistas. Estos suplementos se hacen generalmente con extractos de levadura. Pero allí y' sa manera mucho más sabroso para tomar ventaja de beta-glucanos &'; beneficios para la salud.

Las setas son una de las fuentes naturales más ricas en beta-glucanos. Shiitake, ostras y maitake (también llamado carnero y' s la cabeza o de oveja y' s cabeza) setas todos contienen una buena cantidad. Simplemente agregarlos a sus recetas le puede dar una buena dosis de esta fibra saludable
.

Manténgase saludable, España

El Dr. Kenneth Woliner, MD en el Hotel Best Herbals Vida

1 Chan, GC, et al, y" Los efectos de beta-glucano en las células inmunitarias y cáncer humano, y" J Hematol Oncol. 10 de junio 2009; 2: 25

2 Babineau, TJ, et al, y" ensayo aleatorizado de fase I /II de un inmunomodulador específico de macrófagos pacientes quirúrgicos (PGG-glucano) de alto riesgo, y ". ; Ann Surg. 11 1994; 220 (5):. 601 hasta 609

3 Sarinho, E., et al, y" La producción de interleucina-10 en niños asmáticos después de Beta-1-3-glucano, y" Allergol Immunopathol (Madr). Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (4): 188 y- 1922009; 37 (4):. 188 y- 192

4 Chen, J., et al, y" Los beta-glucanos en el tratamiento de la diabetes y los riesgos cardiovasculares asociados, y" Vasc Manag riesgo para la salud. 12 2008; 4 (6):. 1265 y- 1272

5 y ouml; stmana, E., et al, y" La glucosa y la respuesta de insulina en hombres sanos a pan de cebada con diferentes niveles de (1 y rarr; 3; 1 y rarr; 4) - y beta; glucanos; predicciones usando mediciones de fluidez de in vitro digestiones con enzimas, &"; Journal of Cereal Science. 03 2006; 43 (2):. 230-235

6 Rop, O., et al, y" Los beta-glucanos en mayores hongos y sus efectos sobre la salud, y" Nutrition Reviews. 11 2009; 67 (11):... Seiscientos veinticuatro hasta seiscientos treinta y uno

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