La importancia del masaje sueco

A menudo escucho a la gente (incluyendo terapeutas) dicen que masaje sueco es y" Fluff Masaje y " ;. Esa es una muy triste nombre inapropiado. Masaje sueco tiene muy importante valor terapéutico. Me estremezco cuando escucho nuevos terapeutas siendo alentados a utilizar la presión muy profundo al realizar el masaje. Casi parece como una cuestión de orgullo. Tristemente, algunos dueños de clínicas y spa se aprovechan de esta ingenuidad. Desafortunadamente tanto para los clientes y los terapeutas un énfasis parece estar colocado en técnicas que utilizan presión profunda en el tejido muscular. Estas técnicas también ponen una gran carga para los terapeutas &'; las manos y las muñecas; incluso si están utilizando una buena mecánica corporal. Mientras que muchas modalidades tienen importante valor terapéutico, creo sueco o en “ Classic &"; El masaje es la que desea comenzar
. Masaje (o, al menos, frotando y apretando los músculos para que se sientan mejor) ha existido durante siglos. La persona a menudo acreditado para las técnicas de masaje que utilizamos ahora es Per Henrik Ling, un fisiólogo sueco. Cuando estas técnicas fueron traídos a los Estados Unidos, se les conocía como el sueco Movimiento Cure. Las técnicas de masaje que se enseñan en la mayoría de escuelas de masaje en los Estados Unidos son la fricción; que calienta el tejido mediante la aplicación de la palma de la mano a la superficie de la piel y se desliza hacia arriba hacia el corazón, amasado; que está agarrando el tejido muscular y ligeramente apretando y tirando del hueso, acariciando; usando un ligero toque de distancia del corazón, la percusión y la vibración; que son más o menos lo que suenan. Estas técnicas sirven muchas funciones tales como movimiento mecánico de la sangre y el líquido linfático a través de los tejidos, proporcionando nutrición a los músculos y mejorar la circulación. Pueden estimular o sedar a los nervios. La manipulación del tejido muscular puede ayudar a alargar los músculos acortados. Se cree Estas técnicas pasivas para tener un efecto similar sobre el cuerpo para hacer ejercicio. Esto podría resultar beneficioso para las personas que tienen trabajos sedentarios. Francia El toque sanador del masaje también puede liberar endorfinas, lo que ayuda a reducir el dolor. Puede aumentar los niveles de dopamina y serotonina para disminuir la depresión y el estrés. Masaje estimula el sistema nervioso parasimpático, que puede promover la relajación y mejora el sueño. Incluso sólo con las manos a la roca a alguien y' s cuerpo con ellos completamente vestidos puede tener un efecto beneficioso y calmante; . especialmente para aquellos que tienen problemas de imagen corporal o problemas de abuso de
Así, la próxima vez que usted está animando a su terapeuta para poner un poco de esfuerzo en él, piensa en el caso de un buen ldquo edad y; Sueco &"; .. Masaje Hotel