Más allá de Autodefensa: El valor de las habilidades no físicas

Si bien es cierto que la "autodefensa" se ofrece en muchas escuelas de artes marciales e incluso algunas instalaciones de fitness, debemos preguntarnos si es realmente la autodefensa que está siendo enseñado. ¿Los estudiantes de estas escuelas e instalaciones realmente aprendiendo a protegerse a sí mismos o están aprendiendo artes marciales simplificados bajo el disfraz de "defensa propia"?

no puedo contestar con sinceridad a esta pregunta, ya que pertenece a todos y cada uno instalación haciendo tales afirmaciones, pero lo que puedo hacer es proporcionar pautas sencillas para ayudar a usted, el lector, decidir si su escuela o centro de enseñanza es la autodefensa real o alguna imitación falsa.

Como los artículos anteriores han señalado , hay una diferencia entre artes marciales y defensa personal. Si bien puede haber algunas similitudes en las aplicaciones físicas entre los dos, esto es generalmente donde se detienen las similitudes. Artes marciales programas de autodefensa, lo que me refiero como la legítima defensa tradicional, generalmente sobre-enfatizan las habilidades físicas, mientras que bajo-enfatizando o incluso dejar de lado las habilidades psicológicas y analíticas necesarias para hacer frente a situaciones que amenazan la vida. La creencia es que es las habilidades físicas que determinan el resultado del altercado cuando, de hecho, es lo que hace el estudiante antes de que la situación se vuelve física que va a determinar el resultado final. Mientras que las habilidades físicas son de vital importancia, son la menos importante de todas las habilidades de defensa personal real.

La defensa propia es acerca de permanecer fuera de peligro. Se trata de aprender a detectar posibles situaciones de violencia y tratar con ellos antes de que se tornan violentas. La defensa propia no es acerca de dejar a alguien físicamente asalto usted para que pueda, a su vez, defenderte. Una vez entendido esto, la legítima defensa puede ser abordado de una manera directa y realista.

Entonces, ¿qué entrenamiento de defensa personal real, consiste? Esa es la pregunta que me propongo abordar. El primer paso para responder a esta pregunta implica el análisis de las situaciones de violencia y luego ingeniería inversa ellos. En otras palabras, tenemos que echar un vistazo a cómo las situaciones de violencia se producen en el primer lugar para que podamos aprender a prevenir una eventual escalada a un nivel físico. Analizar las situaciones de esta manera puede ayudarnos a entender que hay muchas más cosas que podemos hacer antes de usar de último momento habilidades físicas. En otras palabras, mientras que las habilidades físicas son necesarios, deben ser utilizados pasado y menos.

Vamos a empezar desde el principio. ¿Cómo podemos evitar situaciones potencialmente violentas? Eso es fácil, evitamos este tipo de situaciones. Para evitar situaciones que deben ser conscientes de este tipo de situaciones antes de que sucedan. Así, el primer paso para hacer frente a situaciones de violencia está utilizando la conciencia y amplificador de sentido común; estrategias de evitación. En última instancia, la conciencia lleva a la evasión y la elusión conduce a la prevención. Comprender esto es la clave para la autodefensa real. Si somos conscientes de las situaciones potencialmente violentas antes de que sucedan y evitamos esas situaciones, es muy poco probable que que podríamos llegar a tener para proteger físicamente a nosotros mismos. En resumen, las estrategias de sensibilización deberían constituir la base de cualquier programa realista de autodefensa que está diseñado para proteger vidas. Cualquier programa descuidar esta área fundacional no se basa en la realidad

¿Qué pasa con otras habilidades necesarias cuando la conciencia & evitar falla? ¿Qué pasa con los métodos de escape? Obviamente que no vivimos en un mundo perfecto. Mientras que podemos tener una excelente concienciación & habilidades de evasión todavía hay una posibilidad de que podríamos encontrarnos en situaciones potencialmente violentas. Con base en este hecho, debemos tener una sólida comprensión de cómo y cuándo escapar.

¿Qué pasa con las estrategias de de-escalada verbal y no verbal? Como sabemos, la resolución de conflictos se trata de aprender habilidades de comunicación efectiva con el fin de enfrentar con éxito los conflictos en nuestras vidas. ¿No sería situaciones potencialmente violentas considerarse una forma extrema de conflicto personal? Siendo este el caso, no tiene sentido que debemos primero tratar de resolver tales conflictos de manera no violenta, si es posible?

Como podemos ver, hay muchos pasos que se pueden tomar a tener en cuenta y en última instancia, evitar situaciones potencialmente violentas. Cuando estas situaciones no se pueden evitar, todavía hay pasos que podemos tomar para evitar posibles altercados físicos. En pocas palabras, las habilidades de supervivencia físicas deben utilizarse sólo como último recurso, cuando todas las demás opciones se han agotado.

No se deje engañar por imitaciones de los sistemas de "autodefensa" que sólo enseñan habilidades físicas y eviten o negligencia los componentes más importantes de todos, las habilidades no físicas. Como ya he señalado, un sistema basado únicamente en las habilidades físicas no prepara al estudiante para las realidades de altercados violentos. De hecho, no proporciona al estudiante con las opciones y en su lugar las condiciones que dependen de las habilidades físicas, independientemente del nivel de amenaza.

Si la defensa propia es verdaderamente el objetivo, recomiendo que usted busca a cabo un instructor o un sistema que ofrece un programa integral que incluye un énfasis en habilidades no físicas. A medida que nuestras vidas pueden depender de algún día en nuestra formación, debemos asegurarnos de que nuestra formación nos proporciona las habilidades necesarias para sobrevivir no sólo, sino para ganar Hotel  !;