Traduciendo Fuerza en Técnicas de Jeet Kune Do

Cuando estudian técnicas de Jeet Kune Do y los principios detrás de su desarrollo IT &'; s importante entender el objetivo de nuestra formación. Uno de los mayores regalos que creen Sifu Ted Wong nos ha dado es la comprensión de lo que estamos tratando de perfeccionar y por qué

Cuando nos fijamos en los principios detrás de las técnicas de Jeet Kune Do y IT &', sino que s aplicaciones. son muy simples en la naturaleza, y sin embargo, podría muy bien ser el principio que nos da nuestro mayor desafío. Este es el y" Principio de Traducción Force &"; como me gusta llamarlo.

La verdad es que sólo traducimos un porcentaje de la fuerza que generamos a través de nuestra cadena cinética en energía en una técnica determinada. No importa qué tan efectiva o eficiente seamos nunca vamos a traducir el 100% de esa fuerza. Por lo menos yo y' Nunca he visto a un artista marcial que fue capaz de hacer esto; aunque he visto un raro pocos que viene muy cerca, un tal individuo sea Sifu Ted Wong

Al golpear un objetivo, independientemente de las libras por medición pulgada cuadrada, no estamos traduciendo todo nuestro cuerpo y'. s energía en potencia de salida. Normalmente sólo una fracción de la fuerza que generamos en realidad se abre paso a través de la cadena cinética y en el de destino. A medida que nos volvemos más calificada aprendemos a traducir un mayor porcentaje de esta fuerza. El resto de esa energía es consumida por las ineficiencias en la contratación neuromusclar, adaptación fisiológica (nuestros patrones motores), la falta de equilibrio adecuado, y alineaciones biomechaincal impropias que es lo que me estoy refiriendo a que nuestra cadena cinética. En cada eslabón de nuestra cadena cinética viene una oportunidad para llevar a cabo nuestra potencia de salida.

Muchos no traducir el poder a una alta eficiencia debido a la falta de identificación de este principio o una falta de comprensión de este principio. Mientras muchos se preocupación por la salida de un gran esfuerzo, a menudo se pasa por alto la mayor importancia de traducir ese esfuerzo con mayor eficacia.

Piense en ello de esta manera, puede que no sea la fuerza con que golpea que necesita trabajo y no la cantidad de obligas puede traducir eficazmente que necesita trabajo. Aunque esto puede parecer obvio que sin embargo, no suele ser el foco de nuestro entrenamiento. Muchas veces nos preocupamos por la cantidad de energía aún generamos eso es sólo una fracción de la energía que es comunicada a través de nuestra cadena cinética en el blanco. Si estamos tensos, si nuestra estructura física es defectuoso, si nuestros movimientos desperdician energía, etc., entonces sólo nos comunicamos una pequeña fracción de la fuerza global en el poder en nuestras técnicas.

En cuanto a esto, una más pequeña persona que puede utilizar el y" Principio de Traducción Force &"; en sus técnicas de Jeet Kune Do efectivamente a su vez generan más potencia que alguien mucho más grande. Esta es la razón por Sifu Ted Wong puede generar tanta potencia con lo que parece ser tan poco esfuerzo.

La verdad es que sólo podemos generar una cantidad finita de la fuerza en un momento dado de tiempo. La calidad de esa fuerza generada variará en función de la formación. Hay otros factores obvios como la masa, velocidad, aceleración, acondicionamiento físico, etc ; sin embargo, mi intención aquí es centrarse en el principio.

El objetivo de nuestra formación es traducir mejor la fuerza al poder mediante la reducción de los factores que afectan a la producción de energía en nuestras técnicas de Jeet Kune Do. Esto también es la forma en que comenzamos a utilizar la hoja de ruta, como Sifu Ted Wong llama, como la guía a nuestro destino.

Así que en nuestra práctica debemos medir nuestro progreso contra estos principios. Aquí es donde dejamos de compararnos con los demás y en lugar de centrarse nuestro desarrollo contra los principios creando así el progreso ilimitado Hotel  .;